10 consigli per eliminare definitivamente la mucosa cronica

Le persone con mucosa cronica dovrebbero sapere che ci sono molti consigli sulla salute naturale che possono seguire non solo per alleviare il problema, ma anche per eliminarlo permanentemente agendo sulla causa della mucosa..

In questo articolo condivideremo 10 suggerimenti per eliminare in modo efficace e naturale la mucosa cronica..

Qual è la causa della mucosa cronica?

Tutti possono soffrire la mucosa in modo tempestivo, correlato a raffreddore, influenza o allergia stagionale..

Tuttavia, coloro che lo presentano cronicamente dovrebbero indagare su quale potrebbe essere la causa per fermare questo fastidio in modo naturale senza dover ricorrere a droghe chimiche..

Inoltre, i bambini tendono ad accumulare molto facilmente la mucosa, quindi è così importante prevenire in modo naturale per evitare inutili rischi per la salute..

Le cause possono essere correlate alla dieta e alla mancanza di idratazione., quindi questi dovrebbero essere il nostro obiettivo principale quando si inizia un trattamento.

Elimina la mucosa in modo naturale

1. Eliminare il latte

I latticini sono il primo tipo di cibo che dovremmo sottolineare.

Le proteine ​​nel latte, note come la caseina potrebbe essere la causa di aumento della mucosa nel tratto respiratorio.

È possibile che se beviamo latte ogni giorno non saremo consapevoli di questa relazione. Tuttavia, se smettiamo di prenderlo per un periodo di tempo e poi lo reincorporiamo nella nostra dieta, notiamo un cambiamento nel muco quasi immediatamente..

2. Ridurre la farina

Sebbene questa relazione causa-effetto non sia ben nota, le farine raffinate possono anche causare l'accumulo di muco nel nostro corpo poiché causano un'eccessiva umidità..

Dovremmo ridurre la farina di grano raffinato e sostituirla con farina di grano integrale, come avena, riso, farro, segale o grano saraceno.

3. Bevi più acqua

Per eliminare la mucosa e impedirne l'accumulo, si consiglia di prendere due litri di acqua al giorno, a digiuno e fuori dai pasti..

In questo modo l'acqua svolgerà continuamente una funzione di pulizia e purificazione in tutto il corpo.

Se non ti piace l'acqua potabile, prendi la limonata senza zucchero e le infusi di erbe..

4. Stagione con opzioni piccanti

Le spezie piacciono Cayenne e Zenzero sono eccellenti per espettorare.

Possiamo aggiungere il Caienna in piccole quantità a tutti i tipi di zuppe. Lo zenzero, a sua volta, è adatto sia per ricette salate che dolci..

5. Oli essenziali espettoranti

Possiamo usare oli essenziali espettoranti in un diffusore aromatico o applicarli sul petto combinandoli con un olio vegetale base (oliva, mandorla, cocco, sesamo):

• eucalipto
• limone
• pino
• Ravensara
• incenso
• abete
• niaouli.

Si consiglia di leggere: utilizzare oli essenziali per muscoli e articolazioni

6. Intonaco di senape e semi di lino

Per alleviare la congestione causata dalla mucosa cronica nelle vie aeree superiori, possiamo applicare sul petto un cerotto di senape e semi di lino.

ingredienti

• 2 parti di semi di senape;
• 1 parte di semi di lino;
• Acqua calda (richiesto).

preparazione

• Mescola i semi (sempre 2 parti mostrate su 1 seme di lino) con acqua calda fino a formare una pasta.
• Applicare sul petto e coprire prima con un panno di lino e poi con due lana.
• Lascia agire per un massimo di un minuto, quindi rimuovilo.

7. Applicazione allo zenzero

• Prepareremo un'infusione di zenzero concentrata.
• Metteremo un asciugamano asciutto lungo la schiena e sui trapezi e in cima metteremo un asciugamano bagnato sull'infusione.
• Copriremo con un altro asciugamano asciutto e lasceremo agire per 5 minuti.

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8. Cipolla sul comodino

Se notiamo la mucosa quando è ancora molto liquida, possiamo ricorrere a questo antico rimedio.

• Metteremo una cipolla cruda tagliata a metà dal comodino di notte, quando andiamo a letto.
• Al mattino, la mucosa sparirà.

9. Schiaffi a mano

Questa tecnica viene utilizzata principalmente con i bambini aiuta ad allentare il muco dai bronchi.

• Posizioneremo la mano concava, simile a una zucca, e colpiremo sia il petto che la parte superiore della schiena con pacche morbide, veloci e asciutte per alcuni minuti.

10. Infusioni espettoranti

Le piante medicinali più adatte per preparare una buona infusione espettorante sono le seguenti:

• Semi di anice verde.
• zenzero.
• camomilla.
• Eucalyptus bianco (non raccomandato per i bambini).
• cannella.
• aglio.

Nota: queste piante non sono raccomandate in caso di reflusso gastroesofageo..