Miele fatto in casa e sciroppo di zenzero per combattere il freddo

In alcuni periodi dell'anno, specialmente quando il clima tende a essere freddo, è comune che il sistema immunitario si indebolisca e si verifichino raffreddori, ma fortunatamente possiamo combatterli con questa ricetta fatta in casa con sciroppo di miele e sciroppo di zenzero.

Sebbene il freddo non sia l'unico fattore che influenza questa condizione, l'esposizione a basse temperature aumenta notevolmente il rischio.

Di conseguenza, molti sintomi si innescano e, a seconda della loro gravità, possono influenzare la qualità della vita per diversi giorni..

Tuttavia, ci sono diversi rimedi commerciali e domestici i cui effetti riducono notevolmente il disagio in modo da non interferire con le attività quotidiane..

Tra questi troviamo un naturale sciroppo di miele e zenzero, che fornisce nutrienti e proprietà al corpo e rinforza le sue difese.

Successivamente, vogliamo condividere i tuoi benefici e una ricetta molto semplice in dettaglio da preparare a casa..

Da non perdere!

Miele fatto in casa e sciroppo di zenzero per combattere il freddo

La combinazione di miele e zenzero ci dà uno sciroppo naturale per combattere i fastidiosi sintomi di influenza e raffreddore..

Questi ingredienti sono una fonte di nutrienti essenziali che, dopo essere stati assorbiti, rafforzare il sistema immunitario per aumentare la risposta ai virus che causano queste condizioni.

A differenza degli sciroppi commercializzati sul mercato, è una ricetta priva di sostanze chimiche aggiunte e quindi può essere assunta in modo sicuro e senza rischi di effetti collaterali..

Benefici del miele

Il miele è un potente ingrediente antivirale e antibatterico. che è stato utilizzato fin dall'antichità come complemento naturale ai problemi che colpiscono il tratto respiratorio.

Ricco di enzimi e aminoacidi essenziali è un trattamento efficace contro eccesso di muco, congestione e altri sintomi del raffreddore..

• Contiene vitamine A e C, entrambe necessarie per migliorare le difese contro gli attacchi di virus..
• Fornisce elementi come potassio e magnesio necessari per inibire l'azione dei microrganismi nel corpo..
• Il suo potere antinfiammatorio allevia l'irritazione. nelle vie aeree ea sua volta controlla mal di gola e tosse.

Benefici allo zenzero

Lo zenzero è un spezia con proprietà antinfiammatorie ed espettoranti, usato per secoli come parte del trattamento del raffreddore.

• Gingerol, il principale attivo, produce effetti antibiotici che facilitano l'eliminazione di virus e batteri che influiscono sulla salute polmonare.
• Ha nutrienti come la vitamina C, essenziale per rafforzare il sistema immunitario e aumentare la produzione di anticorpi..
• Fornisce potassio, niacina e fosforo, sostanze coinvolte nel controllo dell'infiammazione..
• Ha proprietà ideali per alleviare la tosse.
• Il suo alto contenuto di antiossidanti aiuta a pulire e proteggere il tratto respiratorio minimizzando gli effetti negativi dei radicali liberi e delle tossine..

Come preparare questo sciroppo di miele e zenzero fatto in casa?

Preparare questo sciroppo fatto in casa è abbastanza semplice e, rispetto ai rimedi convenzionali, è molto più economico..

Soprattutto, non devi essere malato per farlo, perché è facilmente conservabile e può essere ingerito regolarmente per rafforzare le difese.

Quindi non appena arriva l'inverno o se senti segni di raffreddore, non esitare a iniziare a prenderlo..

ingredienti

• 1 radice di zenzero media
• 1 tazza di miele biologico (335 g)

utensili

• Bottiglia di vetro chiusa

preparazione

• Sbucciare la radice di zenzero e tagliarla a fettine sottili.
• Metti lo zenzero nel barattolo di vetro e poi aggiungi il bicchiere di miele.
• Tappare la bottiglia e mettere in un luogo buio per 48 ore in modo che le proprietà del fuoco allo zenzero.
• Trascorso questo tempo, inizia il trattamento con sciroppo.

Modalità di consumo

• Per combattere il freddo, consuma 3 o 4 cucchiai di sciroppo al giorno..
• Come prevenzione, consuma 1 cucchiaio, a digiuno, ogni giorno..
• Nei bambini, somministrare dosi in cucchiaini da tè.
• Se lo desideri, combina lo sciroppo con acqua calda e limone per un facile consumo..

Come hai appena osservato, è molto facile preparare il tuo sciroppo fatto in casa miele e zenzero per affrontare quei raffreddori spiacevoli che incidono sulla salute.

Seguire le raccomandazioni fornite e verificarne tutti i vantaggi..