- Robert Patterson
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Esistono tanti modi per preparare condimenti e salse quanti sono i sapori e i colori. Il condimento per insalata è una scelta personale; Possiamo scegliere un sapore forte o delicato, salato o dolce o con un tocco di agrumi. Una buona alternativa è questa deliziosa vinaigrette al succo d'arancia.
Per quanto riguarda gli ingredienti di questa vinaigrette, è possibile utilizzare qualsiasi olio d'oliva.. L'olio extra vergine di oliva è perfetto per la vinaigrette, ma puoi anche usare olio di noci, nocciole o altro. D'altra parte, quando si tratta di aceto, sidro di mele, vino rosso e aceto balsamico sono buone scelte..
Se ti piace e optare per i sapori di agrumi, può godere dei grandi benefici del consumo di troppa vitamina C.. Troveremo questa vitamina nelle arance, nei limoni o nella calce; il pompelmo può anche essere un'alternativa.
Ricetta classica alla vinaigrette all'arancia
ingredienti
- Il succo di 1 arancia
- ½ succo di limone
- 2 cucchiai di senape (30 ml)
- Olio d'oliva
- sale
- pepe
preparazione
- In primo luogo, spremi l'arancia e metà del limone.
- Immediatamente dopo, mettere il succo ottenuto nel contenitore per conservare la vinaigrette.
- Inoltre, aggiungere la senape e l'olio d'oliva e agitare bene il contenitore per integrare i sapori.
- Inoltre, condire con sale e pepe a piacere.
- Questa è una spezia interessante che può essere conservata in frigorifero per alcuni giorni..
Questa deliziosa vinaigrette all'arancia è perfetto per condire insalate, verdure, carne e pesce, perché conferisce loro un particolare sapore fruttato; Inoltre, si ottengono i nutrienti di uno dei migliori agrumi.
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Ho vistonagrete all'arancia con un tocco di aglio
ingredienti
- ¼ tazza di succo d'arancia fresco (50 ml)
- 1 spicchio d'aglio, tritato finemente
- Olio d'oliva
- Un tocco di aceto di mele
- 1 cucchiaio di senape (15 ml)
- sale
- Pepe macinato
preparazione
- In primo luogo, strofinare l'interno della ciotola selezionata con uno spicchio d'aglio tagliato a metà.
- Inoltre, aggiungi olio d'oliva e succo d'arancia fresco. Il rapporto classico è di tre parti di olio d'oliva e un aceto, ma dipenderà dal sapore che preferisci.
- Quindi aggiungi un tocco di aceto di sidro, senape e un pizzico di sale..
- Inoltre, aggiungi pepe fresco e ben macinato.
- Infine, unisci tutti gli ingredienti e agita con forza la vinaigrette per integrare i sapori..
- Al raffreddamento, questa vinaigrette può durare circa dieci giorni, senza perdere gli aromi.
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Insalata di lattuga con vinaigrette all'arancia e un tocco di miele
Ingredienti per la Vinaigrette all'arancia
- 1 cucchiaio di prezzemolo (15 g)
- 2 cucchiai di aceto bianco (30 ml)
- 2 cucchiai di miele (50 ml)
- ½ tazza di olio d'oliva (125 ml)
- 1 cucchiaio di buccia d'arancia (15 g)
- 2 cucchiai di succo d'arancia appena spremuto (30 ml)
- sale
- pepe
Ingredienti Insalata
- 10 foglie di lattuga italiana o francese
- 1 arancia in boccioli
- 1 ½ cucchiaino di mandorle caramellate (30 g)
preparazione
- Per prima cosa, mescola prezzemolo, aceto bianco, miele e olio d'oliva in una ciotola..
- Inoltre, aggiungere il succo d'arancia e mescolare bene con l'aiuto di un cucchiaio di legno.
- Inoltre, condire con sale e pepe a piacere.
- inoltre, in un'insalatiera mettere la lattuga a pezzi.
- Subito dopo, bagnare la lattuga con la vinaigrette all'arancia, mescolando fino a quando diventa luminoso.
- Guarnire infine con le fette d'arancia e le mandorle caramellate..
Un'altra variante per preparare la vinaigrette all'arancia
ingredienti
- 3 cucchiai di succo d'arancia (45 ml)
- 2 cucchiai di aceto di Modena (30 ml)
- 1 cucchiaio di senape (15 ml)
- 2 cucchiai di miele (50 g)
- Pepe nero
preparazione
- In una ciotola profonda versare succo d'arancia, aceto di Modena, senape, miele e pepe nero appena macinato..
- posteriormente, mescolare bene tutti gli ingredienti per integrare i sapori e aromi.
- Quindi la vinaigrette all'arancia sarà pronta per condire insalate, carne e pesce.
Suggerimenti per preparare una deliziosa vinaigrette all'arancia
- Prima di tutto, la vinaigrette sarà in perfette condizioni in frigo, per almeno 10 giorni.
- Ma se preferiamo usare succo d'arancia appena spremuto, scegliamo di refrigerare la miscela con gli altri ingredienti e aggiungere il succo d'arancia prima di servire; in questo modo non perderai le tue proprietà nutritive e le vitamine.
Vantaggi del consumo di agrumi regolarmente
Calorie nascoste: la tua insalata non è sempre così sanaIn conclusione, gli agrumi hanno un caratteristico sapore acido e sono ricchi di oli essenziali. Questi sono anche una fonte naturale di vitamine (A, B1, B2 e C) e minerali (potassio, rame e zolfo) e aiutano a disintossicare il corpo. Tra i più popolari ci sono l'arancia dolce, l'arancia acida, il limone, il mandarino, il pompelmo e il lime..