Trattamento naturale per la gengivite

La gengivite è una malattia orale solitamente causata da batteri che causano infiammazione e sanguinamento delle gengive. Può essere causato scarsa igiene, cattiva alimentazione o problemi digestivi. Può anche causare la crescita del dente del giudizio..

A seconda della gravità della malattia, è possibile diventare cronici e provocare continuamente movimento dei denti, alitosi, sanguinamento; ancora, nel tempo, perdita di parti dei denti. Oltre alla spiegazione medica convenzionale, la medicina naturale indica altre cause e rimedi naturali che indicheremo in questo articolo..

Sovraccarico di tossine

Le gengive gonfie, tenere o sanguinanti sono causate quando il drenaggio linfatico nell'area buccale non funziona correttamente a causa di sovraccarico di tossine nell'intestino; così come eeccesso di acidità nel sangue.

In breve, questa è la causa principale della maggior parte delle malattie e la gengivite non è altro che un altro segno che la funzione dell'organo è compromessa. Cosa fare?

Alimenti adeguati per combattere le malattie gengivali

Il nostro cibo dovrebbe essere ricco dei seguenti alimenti:

• Frutta fresca e di stagione
• Verdure e insalate
• verdure
• Cereali integrali (riso, mais, quinoa, avena ecc.)
• Frutta e frutta secca
• semi(girasole, sesamo, zucca)

Evita anche e soprattutto i cibi che acidificano la bocca, come:

• Latte e derivati
• Pane (dai la preferenza al pane integrale)
• Zucchero bianco

Per saperne di più: 8 alimenti ideali per ridurre l'acido urico

Intestino sano

In precedenza abbiamo commentato, l'intestino contribuisce all'infiammazione nel corpo. Pertanto, dovremmo anche prenderci cura di esso ed evitare qualsiasi disfunzione.. Se soffri di costipazione, devi mangiare alcuni di questi alimenti ogni giorno:

• Semi di lino immersi durante la notte
• prugna
• data
• nocciola
• Fichi Freschi Maturi
• kiwi
• Miele Di Acacia
• Kuzu o Kudzu
• castagne
• psyllium
• agar
• Mela cotta con scorza

Inoltre, se hai problemi con la diarrea, puoi consumare:

• Tè verde
• Carbonio vegetale
• Kuzu
• agar

Vitamina C.

La vitamina C può aiutare notevolmente a migliorare la gengivite. Puoi consumarlo quotidianamente come integratore o consumare cibi che lo contengono, come ad esempio:

• Agrumi (arancia, limone, pompelmo)
• acerola
• ananas
• kiwi
• fragole
• papaia
• guaiava
• Peperone rosso

Ulteriori informazioni: 6 vitamine per combattere l'infiammazione

Igiene orale

È essenziale pulire a fondo il cibo rimasto che potrebbe trovarsi nelle cavità della bocca. Per rimuoverli puoi usare il filo interdentale ogni giorno, ma fai molta attenzione a non provocare gengive sanguinanti.

Quindi si dovrebbe anche lavarsi i denti con molta attenzione in tutte le direzioni e cercando di raggiungere ogni angolo della bocca. È possibile usare dentifrici delicati, se possibile, ecologici che non hanno laurilsolfato di sodio; che è una sostanza molto abrasiva per la nostra bocca.

Alcune farmacie vendono anche dentifrici che includono il coenzima Q10 nei loro ingredienti, il che è molto utile; così come può aiutare ad alleviare l'infiammazione.

Il nostro dentifricio naturale

In breve, possiamo anche preparare il nostro dentifricio naturale mescolando i seguenti ingredienti:

• Tre cucchiai di argilla bianca per uso interno
• Acqua minerale
• Sale marino ben diluito con acqua
• 2 gocce di olio essenziale di origano

Infine, mescola bene gli ingredienti con un cucchiaio di legno e conserva la crema in un barattolo di vetro..

Collutorio con piante medicinali

Raccomandiamo di evitare i risciacqui contenenti alcol e altre sostanze molto aggressive per il pH della bocca. In alternativa, puoi fare il collutorio con calde infusioni di piantaggine e salvia due o tre volte al giorno. Subito dopo essermi lavato i denti.

In questo senso, un'altra opzione, se possibile, è collutorio naturale con acqua di mare, alcalinizzante e rimineralizzante; seguendo il rapporto tra una misura di acqua marina e due misure di acqua naturale.

Inoltre, se vivi in ​​una zona costiera puoi raccoglierlo nelle prime ore del giorno, ma al di fuori della stagione balneare, immergendo una bottiglia sul fondo per evitare lo strato superiore. Puoi anche acquistarlo da nutrizionisti e negozi di alimenti naturali, o ancora meglio, usare acqua salata naturale dell'Himalaya diluita.

Altri consigli per la cura della gengivite

• Si dovrebbe evitare tabacco, che irrita e acidifica il pH della bocca.
• Inoltre, se soffri di bruxismo, dovresti trattarlo; poiché può peggiorare la gengivite.

Immagini per gentile concessione di sweetbeetandgreenbean e stefanvds.