Jacob O’Brien
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Il trattamento del colesterolo è essenziale per garantire una buona salute cardiovascolare. In molti casi possiamo trovare la soluzione nei rimedi naturali..
Quindi, in questo articolo, condivideremo 6 medicinali a base di erbe molto efficaci per abbassare il colesterolo alto..
ancora, dobbiamo tenere conto di altri fattori come una dieta sana, l'esercizio fisico, buone abitudini e una buona dose di emozioni positive ogni giorno.
Rimedi colesterolo alto
Alcune piante medicinali possono aiutarci a trattare il colesterolo in modo naturale e senza effetti sulla salute.
Tuttavia, allo stesso tempo, dobbiamo tenere conto dell'importanza di controllare l'assunzione di alimenti per animali e aumentare l'assunzione di verdure.
inoltre, ridurre il grasso trans è essenziale. Questi si trovano in abbondanza in tutti i tipi di prodotti trasformati e trasformati come margarine, salse, creme, gelati, cibi fritti, ecc..
Infine, è anche molto importante tenere conto dell'influenza del sistema nervoso. In questo senso, lo stress è un fattore perché influisce negativamente sulle funzioni epatiche.
Questo, di conseguenza, aumenta i livelli di colesterolo..
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1. Tè verde
Il tè verde è un'antica bevanda che viene consumata in molte culture per fornire grandi benefici medicinali..
Il suo elevato potere antiossidante lo rende un'ottima bevanda per prevenire l'invecchiamento. inoltre, Il suo contenuto di catechina aiuta a ridurre il colesterolo cattivo (LDL).
Ti consigliamo di prendere una o due tazze di tè verde al giorno. tuttavia, è meglio prenderlo in diversi momenti dei pasti in quanto rende difficile l'assorbimento del ferro presente nel cibo.
Dobbiamo anche notare che questo tè contiene caffeina, sebbene in quantità inferiori rispetto al tè nero..
2. Foglia di carciofo
Il carciofo è una verdura molto salutare e benefica per il fegato. Allo stesso modo, il tè fatto con le sue foglie è una medicina dal gusto forte e amaro, ma molto efficace nel trattamento del colesterolo alto..
Inoltre, questa infusione è un buon trattamento per migliorare tutte le funzioni gastrointestinali e purificare il corpo dalle tossine.
In questo modo possiamo migliorare la nostra salute e prevenire i principali disturbi cronici..
3. Zenzero
Lo zenzero non può mancare una dieta sana perché ha una serie di benefici. Oltre ad abbassare i livelli di colesterolo, facilita anche la digestione, combatte la ritenzione idrica e ci aiuta a perdere peso.
D'altra parte, possiamo usare lo zenzero fresco o essiccato per preparare il tè o aggiungilo a tutti i tipi di ricette dolci e salate. Il risultato è maggiore sapore e succosità in ogni piatto..
Possiamo anche acquistarlo disidratato o cristallizzato in modo che sia sempre a portata di mano.
4. Tarassaco
Il dente di leone è una pianta medicinale ad alto potere disintossicante per la funzionalità epatica e renale. Pertanto, è un'opzione ideale per purificare il nostro corpo e prevenire eventuali problemi..
Inoltre, questa pianta contiene inositolo, un componente che non solo abbassa il colesterolo ma previene anche i suoi effetti negativi sulle arterie. Per ottenere questi risultati, possiamo prenderlo in forma di tè o anche consumarlo crudo e in insalata, per esempio..
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5. Zafferano
La curcuma è un rimedio poco noto ma molto efficace per il trattamento del colesterolo. Questa pianta è molto popolare come colorante per la tintura di cibi giallastri. Tuttavia, il tuo tè ci aiuta anche a ridurre il colesterolo alto..
Il componente responsabile di queste virtù curative è esattamente il pigmento, che si chiama crocetina.. Consumandolo quotidianamente, nutriamo i capillari sanguigni e preveniamo l'aterosclerosi.. Ciò garantisce una buona salute cardiovascolare..
Cardo mariano
Infine, l'ultimo dei nostri farmaci per il colesterolo alto è il cardo mariano. Questa pianta medicinale è uno dei migliori trattamenti per il fegato perché, oltre a facilitare e migliorare il suo funzionamento, aiuta anche a rigenerarlo in caso di cirrosi, epatite, grasso nel fegato, ecc..
anche, il consumo di cardo o come integratore regola i livelli di trigliceridi nel sangue e riduce qualsiasi processo infiammatorio. Si consiglia vivamente di prenderlo una o due volte l'anno per tre mesi per purificare il sangue e prevenire tutti i tipi di problemi..
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