Infiammazione della tenosinovite nelle mani e nei piedi

Il nome può sembrare un po 'strano, ma la tenosinovite è in realtà un problema che molti dei nostri lettori dovrebbero conoscere..

La tenosinovite è un'infiammazione della guaina che circonda il tendine.. È doloroso, disabilitante e si concentra in particolare su piedi e mani..

Potrebbero apparire piccoli grumi, la pelle diventa rossa e il paziente non è sicuro del motivo per cui è dovuto. Non hanno subito cadute o colpi, eppure il dolore è intenso anche a riposo e compromette parte della loro mobilità..

Gli esperti lo indicano la diagnosi precoce è importante. Solo in questo modo possiamo prevenire l'infiammazione da ulteriori tendini dannosi e le loro guaine e avere problemi più gravi..

In caso di inconveniente, non esitate a consultare un buon specialista. Quanto segue spiega i dati essenziali sulla tenosinovite..

Tenosinovite, un dolore articolare invalidante

Per capire cos'è la tenosinovite, immaginiamo un tendine. È la struttura perfetta che unisce qualsiasi muscolo della nostra mano con l'osso..

Questo tendine, a sua volta, ha un rivestimento, la membrana sinoviale, che protegge e isola i nostri tendini. Questo è esattamente dove si verificano infiammazione e dolore..

La cosa sorprendente della tenosinovite è che colpisce i muscoli flessori, cioè, noteremo i primi sintomi di questa condizione quando muoviamo la mano o camminiamo.

All'inizio è semplice, ma a poco a poco compaiono infiammazione, rigidità, intorpidimento e persino febbre..

Chi di solito soffre di tenosinovite

Tenosinovite degli arti superiori colpisce soprattutto le donne.

Inoltre, ne soffrono anche le persone che praticano sport o svolgono attività manuali come sarti, tagliatori di carne o dentisti..

Quali sono i sintomi della tenosinovite

• Dolore al polso, alle caviglie, alla suola, al tallone ...
• Entro pochi giorni si manifestano arrossamenti o infiammazioni. Quando ciò accade, il dolore arriva anche a riposo.
• Le dita delle mani e dei piedi “scattano” mentre si muovono.
• inoltre, possono apparire grumi dita dei piedi o delle mani a causa di infezione.
• È difficile manipolare oggetti, camminare, svolgere qualsiasi attività quotidiana. È molto scomodo.

Cosa causa la tenosinovite

Le principali cause di infiammazione del rivestimento del tendine sono i movimenti ripetitivi delle mani e dei piedi, nonché la cattiva postura che spesso adottiamo senza rendercene conto..

In ciascuno di questi movimenti ripetitivi e continui c'è un eccessivo attrito del tendine con l'osso.. Usura e lievi lesioni compaiono sul rivestimento che protegge il tendine, fino a quando si verifica un'infiammazione a poco a poco..

Sindrome di De Quervain

Una delle lesioni più comuni associate alla tenosinovite è la sindrome di De Quervain..

È una malattia infiammatoria del tendine che colpisce i pollici.

• È rilevante, ad esempio, che eventi quotidiani come allevare un bambino piccolo, cucire, scrivere al computer o persino suonare un piano causino questo tipo di tenosinovite..
• Inoltre, può verificarsi anche quanto segue: tocchiamo il pollice. Abbiamo una piccola lesione al tendine che non ci rendiamo conto. Proviamo dolore, ma col tempo il tessuto guarisce.
• tuttavia, questo tessuto cicatriziale può impedire il corretto funzionamento del tendine. Questo è qualcosa che dovremmo considerare e che può anche causare la sindrome di De Quervain..

Solito trattamento per la tenosinovite

L'obiettivo principale del trattamento per la tenosinovite è ridurre l'infiammazione. Sarà sempre il nostro medico a offrire la migliore strategia.

Il più comune è combinare il trattamento farmacologico con un qualche tipo di riabilitazione.

• Dovremmo tieni ferma la mano o il piede per alcuni giorni con una specie di stecca o bendaggio.
• La terapia a caldo freddo è anche molto efficace in questi casi.
• Inoltre, sarebbe conveniente bagni caldi con acqua di rosmarino.
• Infusi Di Zenzero sono molto raccomandabili. Ti permettono di ridurre il dolore e i processi infiammatori..

Anche i fisioterapisti sono di grande aiuto per trattare la tenosinovite. Inoltre, possono insegnarci quali esercizi possiamo fare a casa per ritrovare mobilità e forza..

Ultimo ma non meno importante, è importante tenere conto di un aspetto. La tenosinovite può ripresentarsi, quindi dovremmo prenderci cura della nostra igiene posturale e dei nostri movimenti.

L'idea di base è ridurre lo stress e la pressione sui nostri tendini..

Chiedi consigli ai professionisti, evita sovraccarichi e prima di tutto fai attenzione che i tendini e le articolazioni sono strutture meravigliose da curare..