Succo di fragola, limone e anguria per l'infiammazione

L'infiammazione è una risposta difensiva del corpo. infezione o tessuto danneggiato. È molto comune nella nostra vita quotidiana, soprattutto se soffriamo di problemi articolari o anche della classica ritenzione idrica..

Prima di tutto, l'infiammazione può essere acuta o cronica. Questo è il motivo per cui abbiamo lunghi periodi di dolore, gonfiore e qualche limitazione durante l'esecuzione delle nostre attività quotidiane..

È importante avere una diagnosi medica e un trattamento adeguato per aiutarci ad alleviare questi processi infiammatori. nel frattempo, la medicina naturale e soprattutto i frutti anti-infiammatori possono aiutarci ogni giorno.

Quindi spiegheremo qui come preparare un delizioso succo per combattere l'infiammazione.

Infiammazione: un problema molto comune

L'infiammazione non si manifesta solo quando ci facciamo male: Esistono agenti interni che possono causare questo problema. Un esempio di questo potrebbe essere un virus, una reazione allergica, un calo dell'immunità, un processo di usura ossea o persino un'emicrania, per esempio..

Quindi, quando un tessuto è danneggiato o infiammato, si verifica quanto segue:

• Istamina interessata delle cellule del tessuto interessate, che produce una dilatazione nei vasi sanguigni;
• Il sangue inizia ad accumularsi nella regione interessata (da cui il rossore). A loro volta, anche altri fluidi (agenti patogeni) vengono secreti e tendono a circondare questa parte danneggiata, ostacolando così il corretto funzionamento di questo organo o articolazione;
• Il momento più comune per curare le infezioni è l'uso di antibiotici. Tuttavia, considera che questo tipo di medicinale non può essere consumato eccessivamente..

Questo perché la cattiva amministrazione o l'uso elevato di antibiotici possono farci perdere l'immunità.. Ecco perché, è Devo stare molto attento.

Vediamo ora quali sono le infiammazioni più comuni nella nostra vita quotidiana:

• Infiammazione allergica;
• Infiammazione della pelle (scottature solari);
• Infiammazione da agenti batterici: inserire qui, ad esempio, dalle infezioni del tratto urinario alla classica infezione dell'unghia del piede incarnita;
• Infiammazione colpendo o bussando;
• Uno dei più comuni è l'infiammazione della ritenzione di liquidi e cattiva circolazione sanguigna.

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I benefici di fragola, limone e anguria per il trattamento dell'infiammazione

La fragola ci aiuta a combattere l'infiammazione

Innanzitutto, l'infiammazione è sempre correlata alla proteina C-reattiva (CRP), una sostanza che, se presente in grandi quantità nei nostri corpi, può causare qualsiasi cosa, da un ictus a una grave malattia cardiaca..

Allo stesso modo, questa proteina dannosa è presente anche quando soffriamo di artrosi. Per combatterlo, gli scienziati dell'Università di Harvard lo indicano se mangiamo fragole tre o quattro volte a settimana riduciamo il rischio di infarti del 14%.

Inoltre, possiamo consumare la fragola naturale o congelata. Le sue proprietà per combattere l'infiammazione sono ugualmente elevate..

Limone, un alleato per curare l'infiammazione

Se il limone è potente per il trattamento di condizioni infiammatorie nel nostro corpo, è principalmente dovuto alla sua capacità di alcalinizzare il nostro corpo..

•  un corpo più alcalino combattere meglio l'infiammazione e i processi infettivi;
• Il limone migliora le nostre difese naturali, permettendoci di combattere meglio virus e batteri;
• Il limone è ricco di potassio e vitamina C, due elementi essenziali per rafforzare il sistema immunitario e far fronte ai dolori dell'artrosi..

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Anguria, delizioso frutto diuretico per combattere l'infiammazione

L'anguria è un frutto rinfrescante a basso contenuto di grassi, tuttavia è ricca di acido folico, potassio, magnesio e provitamina A. Uno dei suoi principali benefici deriva dalla sua funzione diuretica..

• Grazie alla sua azione purificante e alla sua capacità di aumentare la nostra quantità di urina, siamo in grado di eliminare i liquidi che si concentrano nei tessuti infiammati;
• Il colore rosso dell'anguria è dovuto al beta-carotene, un potente antiossidante. in grado di far fronte ai patogeni che attaccano i nostri tessuti.

Come preparare il succo di fragola, limone e anguria?

ingredienti

• 15 fragole
• Il succo di 1 limone
• 300 g di anguria
• 1 litro d'acqua

preparazione

• Prima pulisci bene le fragole e poi tagliale a metà;
• Quindi prendi 300 grammi di anguria fresca;
• Come notato in precedenza, non importa se la fragola è stagionale o congelata. Il vantaggio è lo stesso. ora, se non è possibile trovare le fragole, optare per un altro frutto ricco di vitamina C., come nel caso del kiwi, del mango e della papaia, per esempio.
• Quindi ottenere il succo di limone e quindi aggiungere al frullatore con gli ingredienti sopra. Batti tutto molto bene. Quindi, aggiungi il resto dell'acqua per ottenere un drink il più omogeneo possibile;

Infine, bevi questo succo tutto il giorno e prima dei pasti..