Succo Di Limone Caldo. Sai a cosa serve?

Il succo di limone è ampiamente studiato da esperti di nutrizione che affermano che è una bevanda nutriente e sana con la capacità di aiutarci a perdere peso, tra gli altri benefici..

Ma lo sapevi che, sebbene acido, il limone si combinava con l'acqua a una certa temperatura, cancella il corpo e diventa un alleato alcalinizzante molto efficace?

Vuoi provarlo? In questo articolo parleremo dei benefici del succo di limone caldo per farti godere le sue proprietà.!

Come ottenere i risultati desiderati con il succo di limone

Secondo la nutrizionista Susan Brown, autrice del libro “Alkaline Acid. Guida alimentare ”Se una persona segue una dieta troppo acida, i principali organi (polmoni, reni, ecc.) Dovrebbero assumere minerali alcalini da ossa, tessuti e muscoli per bilanciare i livelli di ph..

Ciò può far sì che il corpo non abbia abbastanza calcio, potassio o magnesio disponibili, con conseguente debolezza ossea e muscolare..

Grazie all'assunzione di succo di limone, possiamo proteggere il corpo da troppo acido nel sangue e nei tessuti.

Ma ricorda che è molto importante:

• Lascia che il succo sia appena spremuto e provenga dalla frutta e non prodotti industrializzati.
• L'acqua deve essere calda perché se la temperatura è troppo alta può distruggere gli enzimi e i nutrienti nel limone.

A cosa serve il succo di limone caldo?

Bere una tazza di acqua di limone a digiuno ogni mattina può aiutarci in molti modi..

Perdita di peso - Ciò è dovuto al fatto che:

• aiuta a bruciare i grassi e di conseguenza perdere peso.
• Questo succo caldo migliora il processo di disintossicazione spreco che spesso non ci consente di raggiungere il peso desiderato.

Va anche tenuto presente che questa non è una cura miracolosa per avere un corpo magro, ma qualcosa che dovrebbe essere integrato con una dieta sana e una regolare routine di allenamento.

Assicurati di leggere: 6 esercizi che puoi fare a casa per migliorare la tua salute

Migliorare la digestione

• Il succo di limone evita malessere generale, sensazione di debolezza e gonfiore aiutando a digerire cibi "cattivi".
• Acidi e enzimi  di limone si fondono con quelli dello stomaco e facilitano i processi di digestione degli alimenti.
• Il limone riduce anche gonfiore, gas e acidità di stomaco. Può essere consumato prima o dopo aver mangiato..

Combatti la costipazione

• I problemi di costipazione e costipazione possono migliorare bevendo acqua calda al limone ogni mattina prima del caffè.
• Il succo di limone caldo favorisce il movimento delle feci e le idrata in modo che possano essere eliminate più facilmente..

Ridurre le infezioni del tratto urinario

• Perché è alcalinizzante, il limone ha la capacità di eliminare i microrganismi dannosi per il tratto urinario.
• È raccomandato per coloro che hanno spesso problemi con il sistema escretore e per prevenire le malattie in futuro..

• il Il contenuto di potassio del succo di limone dissolve l'acido urico, che inebria l'organismo.
• È anche efficace nel trattamento di problemi alla bile che causano mal di testa, perdita di appetito e costipazione..

Per problemi al fegato si consiglia un bicchiere di acqua tiepida al limone un'ora prima di colazione ogni giorno..

Tratta l'alitosi

L'alitosi è un problema molto comune causato da batteri che si accumulano in bocca..

Il limone può ridurre l'alitosi al mattino.

Ma è importante sciacquare la bocca con acqua calda per evitare che l'acido danneggi lo smalto dei denti..

Rafforzare il sistema immunitario

• Vitamina C. previene e cura il raffreddore e altre malattie virali o batteriche.
• La vitamina C, presente nel limone, è ridotta nel corpo dallo stress, riducendo così le nostre difese naturali. Per evitare questo, niente di meglio che bere succo di limone con acqua ogni mattina..
• Il succo di limone con un cucchiaio di miele allevia l'irritazione e il mal di gola. Possiamo combinare questo succo con infusi di erbe durante il giorno..

Migliora la pelle

• La vitamina C, presente nel limone, ha la capacità di produrre collagene. Questo migliora la nostra pelle., Prevenire la formazione di rughe e combattere l'acne a qualsiasi età.
• Il succo di limone, soprattutto la mattina, previene la secchezza della pelle, le tasche sotto gli occhi e la comparsa di stanchezza del viso..
• Dovremmo sempre consumare, oltre al limone, diversi bicchieri di acqua pura durante il giorno..

Se ti prendi cura della tua pelle assicurati di leggere: Dieta per il controllo dell'acne: quali alimenti evitare?

Migliora la salute cardiovascolare

Infine, uno studio condotto in Giappone lo ha dimostrato Il consumo di limone con acqua calda a digiuno porta numerosi benefici come:

• Migliora la pressione sanguigna sistolica.
• Ridurre le malattie cardiache (in particolare gli attacchi di cuore).
• Beneficiare la salute del cuore essendo antitrombotici, anti-ischemici e antiossidanti.

I suggerimenti ti sono stati utili? Quindi continua a leggere i nostri articoli.

Assicurati di consultare il tuo medico prima di utilizzare i preparati indicati, come lui ti consiglierà di conseguenza.

riferimenti

http://libredelacteos.com/salud/14-beneficios-de-beber-agua-tibia-con-limon-cada-manana/

http://www.natursan.net/por-que-beber-agua-tibia-con-limon-en-ayunas-beneficios-y-propiedades/

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