Segni che il tuo corpo non elimina bene le tossine

Quando manteniamo abitudini sane, potremmo sentirci non disposti o senza abbastanza energia. Questi sono segni che il tuo corpo non elimina bene le tossine..

Nel seguente articolo ti parleremo dei segni a cui prestare attenzione e che sono una conseguenza che qualcosa non va bene nel tuo corpo..

Segni che il tuo corpo non elimina bene le tossine

Mal di testa, irritabilità e indigestione possono essere situazioni isolate causate da un particolare evento..

tuttavia, quando diventano la regola piuttosto che l'eccezione, dovremmo forse prestare maggiore attenzione, perché potrebbe essere un segno che il corpo non sta eliminando le tossine come dovrebbe.

Tra i principali segni che il sistema di eliminazione delle tossine non funziona correttamente sono:

1. Segni il tuo corpo non elimina bene le tossine: affaticamento costante

Non importa quante ore dormi ogni giorno, perché ti senti sempre assonnato o ti manca il "carburante" per sentirti bene.

Quando il corpo lavora duramente per eliminare le tossine, è normale sentirsi stanchi.

Se per affrontare questo tipo di problema beviamo caffè o mangiamo cioccolato, peggioreremo la situazione. Si noti anche che l'affaticamento cronico può essere la risposta a uno squilibrio ormonale che sta danneggiando il tuo sistema immunitario.

2. Segni che il tuo corpo non elimina bene le tossine: costipazione

Quando qualcosa non funziona bene nello stomaco e nell'intestino, il corpo non può eliminare le tossine attraverso le feci..

La costipazione cronica è un segno di intossicazione. Anche se hai aumentato l'apporto di fibre o hai cambiato la tua dieta e non vedi cambiamenti, potrebbe essere dovuto al fatto che hai bisogno di una pulizia profonda del colon..

Non dimenticarlo per anni Il tuo sistema digestivo ha accumulato sterili di cui non tutti vengono escreti. Quindi consuma più frutta e verdura cruda per aiutare con il processo..

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3. Segni che il tuo corpo non elimina bene le tossine: mal di testa

Le origini dell'emicrania sono varie. Tuttavia, dobbiamo prestare attenzione appare più volte alla settimana.

Se non riesci a determinare il motivo del mal di testa (non hai avuto una giornata stressante, non sei stato al sole, non hai sofferto di insonnia, ecc.) Allora dovresti considerare di disintossicarti..

Si noti che il mal di testa può aumentare durante il processo.(qualcosa noto come "crisi di guarigione").

4. Segni che il tuo corpo non elimina bene le tossine: aumento di peso

È vero che perdere chili è molto difficile. Tuttavia, se nonostante l'esercizio fisico e la dieta non si notano cambiamenti nella bilancia (o addirittura si pesa più di prima), ciò potrebbe essere dovuto a un problema ormonale..

Qual è la relazione con le tossine? che la funzione ormonale può anche diventare intossicata e sbilanciata a causa del cibo che mangiamo o delle abitudini che manteniamo.

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5. Segni il tuo corpo non elimina bene le tossine: problemi di concentrazione

È sempre più costoso per te concentrarti sui tuoi compiti? Lasci le cose a metà perché la tua mente è "torbida"? È difficile per te prendere decisioni accurate?

La "nebbia mentale" è l'incapacità di concentrarsi ed è molto comune quando il corpo ha molte tossine accumulate..

Non commettere l'errore di bere caffè o alcool per coprire il problema. Al contrario, eliminare gli sterili attraverso una dieta adeguata.

6. Segni il tuo corpo non elimina bene le tossine: la depressione

A volte sei felice e improvvisamente sei la persona più infelice del pianeta..

L'umore cambia più volte al giorno e noi lo incolpiamo di fattori esterni come traffico, lavoro, problemi economici o faccende domestiche..

tuttavia, Depressione e angoscia possono verificarsi anche mantenendo una dieta malsana. e dove ricaricare il corpo di tossine (che non possiamo eliminare presto come dovremmo).

Inizia una dieta sana e vedi lentamente i risultati.

 7. Segni il tuo corpo non elimina bene le tossine: insonnia

Se hai incubi, ti svegli nel cuore della notte e non riesci a dormire o costano troppo sonno, potrebbe essere causato da troppa tossina..

Questo perché interrompe le funzioni dell'ormone noto come melatonina (responsabile del rilassamento e del riposo).

• A volte crediamo che la soluzione sia consumare sonniferi o rilassanti; tuttavia, si trasformano in un'arma a doppio taglio.
• Dosi più elevate sono necessarie per ottenere effetti e inoltre aumentiamo il livello di tossineil corpo.
• Ecco perché consigliamo alcune tecniche come la meditazione e lo yoga prima di coricarsi per dormire sonni tranquilli.

8. Segni il tuo corpo non elimina bene le tossine: dolori muscolari

È vero che la vita che conduciamo porta a dolori muscolari e contratture, specialmente nella regione cervicale o dorsale..

Ma sembra spesso che, poiché non facciamo nulla, continuiamo a soffrire di rigidità.

Potremmo attribuirlo a una brutta notte, a un nuovo cuscino o all'esercizio fisico, ma nessuno di questi provoca dolore ... di chi è la colpa? Sono le tossine.

Quando ad alti livelli causano infiammazione, dolore e problemi di movimento..

9. Segni il tuo corpo non elimina bene le tossine: l'acne

La pelle riflette la nostra salute. Ecco perché è essenziale prestare attenzione ad esso. Quando il corpo vuole eliminare le tossine, può farlo attraverso percorsi diversi..

Uno di questi è la pelle. Di conseguenza, i punti neri compaiono su alcune aree del viso, dietro o dietro..

Inoltre la pelle appare malsana con pori dilatati e punti neri.

Per evitarlo, non è sufficiente pulire ed esfoliare, ci vuole presta attenzione a ciò che mangi e a ciò che potrebbe causare questo problema.