Semi di finocchio per perdere peso

Ci sono molti rimedi di semi di finocchio per perdere peso che possono essere utili per ottenere risultati migliori seguendo una dieta. Grazie alle loro interessanti proprietà sono raccomandati per combattere l'ansia, migliorare la digestione e riattivare il metabolismo..

Infatti, i semi di finocchio si combinano facilmente con altri ingredienti per favorire l'eliminazione delle tossine e la scomposizione dei grassi. Quindi mentre non bruciano i grassi miracolosamente, sono ottimi alleati per ridurre i chili in più. Come consumarli?

Benefici dei semi di finocchio per la perdita di peso

Prima di entrare nei dettagli su come preparare i semi di finocchio per perdere peso, è bene rivedere i loro principali benefici. Anche se alcuni li usano come carminativi e anti-infiammatori, è bene dare loro l'opportunità di aiutare con l'eccesso di peso.

• Sono raccomandati per combattere la digestione lenta, la costipazione e il gonfiore addominale..
• Inoltre, favorire la regolazione delle funzioni epatiche, al fine di migliorare il processo di digestione dei grassi.
• Inoltre, le sue proprietà diuretiche migliorare la funzione renale e combattere la ritenzione idrica.
• Aiuta nella disintossicazione del sangue per eliminare le tossine che incidono sulla salute.
• Sopprimere l'appetito più a lungo e calma ansia per il cibo.
• Inoltre, leniscono l'eccesso di acidità e riducono l'eccessiva formazione di gas nell'intestino..

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Come preparare i rimedi di semi di finocchio per perdere peso

I semi di finocchio per la perdita di peso possono essere inclusi in molti modi nella dieta. Ad esempio, i prodotti essiccati vengono spesso utilizzati per aromatizzare i preparati di pesce o dolci. tuttavia, per facilità di ingestione, può essere aggiunto alle bevande. Provali!

1. Infuso di semi di finocchio

Il modo tradizionale di sfruttare i semi di finocchio per perdere peso è attraverso un'infusione. Dal momento che ha tutte le proprietà menzionate, può anche essere usato in caso di indigestione o mal di stomaco.

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di finocchio (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione e consumo

• Per prima cosa, metti i semi di finocchio in una tazza di acqua bollente..
• Bevi il drink e attendi 10 minuti.
• Filtrare con un filtro e bere una tazza di infuso prima di ogni pasto principale.

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2. Bevanda di semi di finocchio al limone

L'aggiunta di un po 'di succo di limone all'infuso di semi di finocchio può aiutare a ottimizzare i suoi effetti dimagranti. inoltre, otteniamo una bevanda alcalina per ridurre il eccesso di acidità, che produce disturbi digestivi e infiammatori.

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di finocchio (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ succo di limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione e consumo

• Aggiungi un cucchiaino di semi di finocchio in un bicchiere d'acqua.
• Metti la bevanda sul fuoco e quando bolle, riduci il calore.
• Lasciare agire per 5 minuti e cancellare.
• Successivamente, attendere altri 10 minuti e filtrare.
• Per finire, aggiungi il mezzo succo di limone e il cucchiaio di miele.
• Bevi l'infuso a stomaco vuoto almeno tre volte a settimana..

3. Frullato di semi di finocchio di prugna

Un modo interessante e delizioso di consumare semi di finocchio per perdere peso è con questo frullato di prugne. ora, È importante tenere presente che si tratta di un medicinale con proprietà lassative., che aiutano a ripristinare i movimenti intestinali.

Pertanto, se assunto in quantità eccessive può essere controproducente per coloro che non hanno costipazione o digestione lenta. Quindi è meglio prepararlo moderatamente, 2 o 3 volte a settimana..

ingredienti

• 6 prugne grandi
• 1 cucchiaino di semi di finocchio (5 g)
• 2 cucchiai di semi di lino idratati (30 g)
• 1 cucchiaino di semi di canapa idratati (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione e consumo

• Prima di tutto, lascia i semi di lino e di canapa in singole tazze d'acqua la sera prima per ammorbidirli.
• Quindi, il giorno successivo, fai bollire le prugne in un bicchiere d'acqua e aggiungi i semi di finocchio.
• Quindi abbassa il fuoco al minimo, lascialo cuocere per 10 minuti e spegni.
• Immediatamente, quando la preparazione è a temperatura ambiente, trasferirla nel vaso del frullatore.
• Quindi aggiungi i semi che devi immergere ed elaborali brevemente.
• Prendi il frullato a stomaco vuoto seguendo le raccomandazioni fornite..
• Ma in caso di costipazione, prenderlo per 5 giorni di fila..

In conclusione Sei entusiasta di provare i semi di finocchio per perdere peso? Proprio ora tu puoi acquistarli in qualsiasi negozio di salute o erbe. Naturalmente dovresti mantenere abitudini sane per ottenere risultati soddisfacenti..

3 infusi di finocchio per perdere peso