Sei semplici consigli per la visualizzazione di capelli perfetti

I bei capelli sono un simbolo di femminilità e salute. A tutti noi piace sfoggiare capelli perfetti e sentirci attraenti.

tuttavia, a volte i trattamenti cosmetici sono molto costosi. Quindi in questo articolo ti daremo consigli semplici e naturali che non costeranno praticamente nulla..

Come ottenere capelli perfetti e sani?

1. Spazzola i capelli due volte al giorno

Può sembrare ovvio, ma il semplice atto di spazzolare i capelli due volte al giorno stimolerà la circolazione dei capelli. cuoio capelluto.

Con questi due semplici pennelli, stimolerà la crescita e migliorerà la nutrizione dei capelli. Funziona come un massaggio attivante e non costa nulla.

Quindi ricorda e spazzola i capelli due o tre volte al giorno, preferibilmente senza bagnarti.

Maggiori informazioni: suggerimenti per prevenire la caduta dei capelli

2. Risciacquare con acqua fredda

Non ti piace l'acqua fredda? Perché sapere che l'acqua fredda è tonificante, stimola la circolazione ed è considerata come un rimedio naturale per i tuoi capelli..

D'altra parte, l'acqua calda danneggia il cuoio capelluto, rendendolo asciutto e opaco. Risciacquare i capelli con acqua fredda sigillerà la cuticola, rendendola lucida e setosa.

E non dimenticare che l'acqua fredda accelera anche la crescita dei capelli.!

3. Prima il balsamo, poi lo shampoo

Lo sapevi È un modo per proteggere i capelli. Con questo semplice trucco per applicare prima il balsamo, puoi ottenere più umidità e luminosità senza pari.

Un altro trucco è applicare alcune gocce di limone o un cucchiaio di olio di cocco dopo lo shampoo e il condizionamento dei capelli..

Fai un breve massaggio e poi sciacqua con acqua calda o fredda. Vedrai un grande risultato.

4. Idrata due volte a settimana

E quali sono le creme idratanti fatte in casa più adatte? Scrivi e dimostra quanto sono semplici da preparare.

Maschera all'uovo con birra.

Basta mescolare un uovo con mezzo bicchiere di birra leggera. Mescolare bene per ottenere una crema liscia.

Molto facile! Quindi applicalo sui capelli umidi e lascialo agire per 20 minuti (puoi mettere un tappo di plastica per migliorare il processo di idratazione).

Trascorso il tempo consigliato, sciacquare con acqua fredda o calda. Sarà perfetto se lo idrati una volta alla settimana, quindi nutre i tuoi capelli con vitamine, dandogli lucentezza e forza..

Mostrerà anche bellissimi capelli idratati e belli!

Maschera di avocado con miele.

Una combinazione altamente raccomandata per trattamenti di bellezza e capelli perfetti. Questa crema naturale offre morbidezza, lucentezza e ottima nutrizione dei capelli..

Inoltre, questa idratazione è ideale per le donne che si tingono i capelli, li trattano e li riparano..

Preparazione: hai solo bisogno di mezzo avocado e due cucchiai di miele. Usando un cucchiaio mescola tutto e applica sui capelli umidi, diffondendo bene. Lascia riposare per 15-20 minuti. Quindi risciacquare.

Ulteriori informazioni: Cura dei capelli

5. Prestare attenzione ai prodotti chimici e alle alte temperature..

Sapevi che i coloranti danneggiano la salute dei capelli? Anche se a volte non possiamo farci niente perché dobbiamo coprire i capelli bianchi.

In questo caso, prova più frequentemente i trattamenti di idratazione che abbiamo menzionato in precedenza. Ciò nutrirà e riparerà i capelli dai danni causati dall'uso frequente di inchiostri..

Fare attenzione a non esagerare con l'uso dell'asciugacapelli e delle schede. Sapevi anche che il calore non è favorevole per i capelli? L'essiccatore riscalda le nebbie ossigenando i capelli, rimuovendo la lucentezza.

Quindi cerca di non usare questi dispositivi così spesso e vedrai buoni risultati..

6. Il segreto: una buona alimentazione

Sicuramente hai sentito di più che una buona alimentazione si riflette dall'interno verso l'esterno.. E i capelli manifestano immediatamente la mancanza di minerali, ferro, zinco, magnesio che lo indebolisce, causando doppie punte e secchezza. 

Pertanto, è necessario mantenere una dieta equilibrata e varia. Ricorda, i migliori alimenti per rafforzare i capelli sono quelli ricchi di ferro, zolfo, omega 3, potassio e acido folico..

E quali sono questi alimenti?

• ZOLFO: No broccoli, porri, asparagi, ananas, cocco. Questi alimenti purificano il corpo e aumentano la sintesi di collagene e cheratina..
• FERRO: Ricorda, verdure sempre a foglia verde. Anche le lenticchie, il tacchino o il pollo sono molto adatti. Questi ti consentono di metabolizzare le vitamine del gruppo B, nutrendo i capelli di ferro, rendendoli forti e sani..
• OMEGA 3.  Ti piacciono le noci o il pesce azzurro? Quindi, dovresti sempre consumarli, perché la mancanza di questi alimenti porta ad avere capelli opachi e fragili.
• POTASH: Lo troviamo in zucchine, funghi o zucca, in frutti come melone e kiwi. Anche in salmone o yogurt fermentato. La mancanza di potassio indebolisce le unghie e porta a una terribile perdita di capelli.
• ACIDO FOLICO: Non esitate a consumare ceci, lenticchie, cereali come riso o pane integrale; frutti come arance e altri agrumi. Un basso livello di acido folico provoca anemia e la mancanza di ferro spesso fa sì che i capelli si indeboliscano e inizino a cadere. Grazie al ferro rinforziamo il follicolo pilifero.

Se non ti prendi cura dei tuoi capelli, inizia oggi.!