Rimedi per la cura del fegato semplici e naturali

Il fegato è uno degli organi più grandi e uno dei più importanti che abbiamo. Tra le sue funzioni, la maggior parte trasforma il cibo in energia, elimina le tossine e aiuta il processo di digestione. In questo articolo, parleremo di semplici rimedi naturali per la cura del fegato..

Il fegato è uno degli organi più colpiti da cattiva alimentazione, emozioni negative e cattive abitudini. Esamineremo alcuni rimedi semplici, naturali ed economici per mantenerti in salute..

La salute del fegato è riflessa nei capelli e nella visione, e se è infiammato, può causare dolore sotto le costole giuste e anche nell'area corrispondente nella parte posteriore, infiammazione nel trapezio destro, rughe, pelle gialla e colore degli occhi della sclera, problemi di salute come colesterolo alto, problemi mestruali. ecc.

Cibo e nutrizione: come influenzano il fegato

Gli alimenti possono sia nutrire che avvelenare il fegato, quindi questo sarà il primo passo per mantenerlo sano. Optare per uno ecologico, senza additivi (coloranti, dolcificanti artificiali, ecc.) ed essere il più naturale possibile. Inoltre, consigliamo di evitare:

• alcol;
• Cibi fritti;
• Carne rossa;
• Cibi precotti;
• Latticini;
• Zucchero raffinato;
• Dolcificanti artificiali.

Le medicine possono anche influenzare il fegato. Leggere sempre gli effetti collaterali sul foglio illustrativo. Al contrario, i seguenti alimenti saranno molto utili:

• Succo di mela e carota;
• pomelo;
• carciofi;
• Rafano;
• cicoria;
• Verdure a foglia verde;
• Erba medica germogliata;
• uve;
• fragola;
• broccoli;
• cavolo;
• Cavoletti Di Bruxelles.

Il consumo quotidiano di questi alimenti è molto importante. Il fegato si rigenera all'alba, quindi va bene cena o presto, in modo che di notte il fegato non debba digerire il cibo.

Come integratori alimentari, sarà molto utile vitamine del gruppo B..

Queste vitamine riducono le transaminasi e tonificano il fegato. Possiamo consumare cibi che li contengono, come il lievito di birra o qualche integratore naturale..

Emozioni contenute

Non è solo la dieta che colpisce il fegato. Secondo la medicina tradizionale cinese, rabbia e nervi frenati danneggiano direttamente il fegato. Per evitare questo danno, dobbiamo imparare a gestire le nostre emozioni e svolgere attività che aiutino a canalizzarle, come sport o arte..

Inoltre, esiste un rimedio omeopatico che può aiutare quando ci sono emozioni negative contenute: Chamomilla 15HC. Prendi tre palline sotto la lingua, tre volte al giorno, separate da pasti, bevande, sapori forti e di menta (gomma da masticare, dentifricio, ecc.)..

Bottiglia di acqua calda per la cura del fegato

Il fegato è un organo che, come i reni, tende a raffreddarsi quando non funziona correttamente. Per evitare il raffreddamento, mentre ti corichi a dormire, metti mezzo asciugamano inumidito con acqua calda sulle costole laterali destra..

Sopra, metti un sacchetto di acqua calda, copri con la metà asciutta dell'asciugamano. Se non fa troppo caldo, mettici sopra una coperta. inoltre, È un rimedio fantastico per l'insonnia. Al contrario, non è consigliabile eseguire il processo durante il giorno in quanto potrebbe causare stanchezza.

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Clisteri di caffè

Questa è una vecchia medicina che molte persone usano. Consiste nel lavaggio con caffè verde tostato e polvere. Fai bollire 1 litro di acqua con 3 cucchiai. Lasciare agire per 5 minuti a fuoco alto e 15 minuti a fuoco basso. Filtrare fino a quando non rimane più alcun sedimento..

Quando il filtrato è caldo, utilizzare mezzo litro per lavare, adagiare sul lato destro e provare a tenere premuto per 10 o 15 minuti.. Questa medicina è molto potente; agisce direttamente sul fegato aumentando l'attività della glutamiltransferasi.

Fegato a digiuno e olio d'oliva per la cura del fegato

C'è un semplice rimedio che aiuta a purifica e tonifica il fegato e la cistifellea ogni mattina. Prendi un cucchiaio di succo di limone naturale e un cucchiaio di olio d'oliva al mattino e il digiuno..

Quindi attendere mezz'ora, bere un bicchiere o due di acqua calda, attendere un momento, quindi fare colazione. Ciò aiuterà anche le persone che soffrono di stitichezza..

Piante medicinali per la cura del fegato

Le erbe amare aiutano a purificare il fegato e farlo funzionare correttamente. Possiamo prendere le infusioni quotidiane delle seguenti piante:

• Dandelion Dandelion;
• carciofi;
• Cardo mariano: rigeneratore di fegato;
• Mirtillo;
• Chelidonia maggiore.

Puoi addolcire queste bevande con rosmarino o miele di stevia e aggiungere del succo di limone naturale..

Immagini offerte da elle_ann e Will Merydith