Rimedi naturali per il trattamento del mal di gola

Un mal di gola può avere i seguenti sintomi: irritazione, prurito e sensazione di disagio. Inoltre, può peggiorare o molto più intenso quando si mangia o si beve qualche tipo di cibo. Dai un'occhiata a questo articolo per alcuni rimedi per curare il mal di gola.

il mal di gola può essere trattato con antibiotici e un'ampia varietà di rimedi naturali. Se non sai chi cercare, ti diremo quali opzioni naturali hai a tua disposizione..

Rimedi naturali per il trattamento del mal di gola

Gargarismi con sale e acqua calda

Uno dei più antichi rimedi domestici per curare il mal di gola è gargarismi con acqua calda.. Può aiutare ad alleviare il dolore, rompere il muco e ridurre il gonfiore..

ingredienti

• ½ cucchiaio di sale (3 g)
• 1 tazza di acqua calda (250 ml)

Cosa fare?

• Aggiungi il sale in una tazza d'acqua e mescola bene.
• Gargarismi per alcuni secondi e sputa: Non ingerire o riutilizzare l'acqua..
• Ti consigliamo di farlo una volta ogni ora..

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Bevanda calda al limone

Potresti aver sentito parlare di questa bevanda al limone prima, o qualche variazione di esso.

ingredienti

• Il succo di 1 limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Come fare?

• Aggiungi il succo di limone e il miele in una tazza di acqua calda, mescola bene e consuma.

È importante non esagerare con gli ingredienti e usarli con parsimonia..

miele

Il miele è destinato a curare molte malattie e il mal di gola non fa eccezione..

Può aiutare a sopprimere la tosse e alleviare il mal di gola.Il miele copre la gola, quindi allevia temporaneamente la sua irritazione, che provoca la tosse.

• In generale, si consigliano due cucchiai di miele (15 g) prima di coricarsi per alleviare la tosse notturna e il mal di gola e migliorare la qualità del sonno.
• Le persone che consumano miele prima di coricarsi tossiscono meno spesso e gravemente e hanno meno probabilità di perdere il sonno rispetto alle persone che non lo fanno..
• Inoltre, un cucchiaio di miele (7,5 g) può essere aggiunto alle bevande o un cucchiaio può essere consumato durante il giorno..

Nota: il miele non deve mai essere somministrato a bambini di età inferiore a un anno a causa del rischio di botulismo..

salvia

Utilizzato come rimedio a base di erbe, la salvia è molto utile per il trattamento del mal di gola in varie condizioni. Questo perché lei fornisce sollievo a breve termine.

Ha un numero di composti, come cineolo, borneolo, canfora e tujona, e proprietà astringenti che possono aiutare ad alleviare il mal di gola, ridurre il gonfiore e, inoltre, l'infiammazione..

ingredienti

• 1 cucchiaio di foglie di salvia essiccate (5 g) o 1 cucchiaio di foglie di salvia fresche (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Come fare?

• In primo luogo, portare l'acqua a ebollizione e aggiungere il cucchiaio di salvia secca o salvia fresca.
• Lasciare agire l'infusione per 10 o 15 minuti, quindi filtrare e bere.
• Puoi aggiungere limone o miele se lo desideri..

Nota: le donne in gravidanza o in allattamento devono evitare gli integratori di salvia..

Succhiare proiettili

Ci sono molte caramelle che possiamo prepararci o acquistare in farmacia.

Hanno una missione per alleviare i sintomi della flemma. Pertanto, qualsiasi pastiglia o cibo da latte può alleviare il dolore, specialmente quelli che contengono ingredienti rinfrescanti come l'eucalipto o la menta.

I proiettili stimolano la produzione di saliva, che contribuisce ad alleviare il dolore. dalla gola durante la deglutizione.

Fai una doccia

Il più dannoso per la nostra gola è la secchezza dell'ambiente. Pertanto dovremmo cercare di inumidirlo il più possibile; ad esempio gli umidificatori sono particolarmente utili in inverno.

• Quando l'umidità ambientale scende, il vapore proveniente da una buona doccia con acqua calda può aiutare.
• Puoi aprire la doccia e rimanere per un po 'inalando il calore nel bagno.

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Gargarismi al limone per mal di gola

Come abbiamo detto, un ottimo rimedio casalingo per curare il mal di gola è fare i gargarismi (non appena ti svegli la mattina e quando vai a letto). Quindi questa è un'altra opzione, questa volta con il limone.

ingredienti

• 4 tazze d'acqua (1 litro)
• 1 cipolla media, tritata finemente
• Il succo di 3 limoni
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Come fare?

• Prima fai bollire l'acqua, aggiungi la cipolla e poi lascia l'infusione per circa 7 minuti.
• Quindi filtrare l'infuso e aggiungere il 3 succo di limone e miele.
• Gargarismi con questo tè 2 volte al giorno. Ricorda di non ingerire il liquido..

Come gargarismi con sale e acqua o aceto, anche questi sono molto adatto per aiutare a curare l'infiammazione e il mal di gola.

Prenditi il ​​tempo per provare questi semplici rimedi casalinghie dire addio ai grandi fastidi che un mal di gola può portare.