Rimedi domestici ai seni paranasali decongestionati

Ci sono milioni di persone allergiche che soffrono di decongestionare i seni paranasali, quindi ne parleremo alcune raccomandazioni e trattamenti molto utili, pratici e naturali per minimizzare i sintomi caratteristici della congestione nasale.

Rimedi domestici per sgonfiare i seni paranasali

Aceto di mele

Tra i numerosi benefici per la salute, possiamo sottolineare l'importanza dell'aceto di mele per il trattamento delle infezioni sinusali.

Conoscere: metodo semplice e naturale per trattare la sinusite

Per questi scopi, si consiglia di mescolare due cucchiai di aceto di mele in 227 ml di acqua calda e quindi aggiungere un cucchiaio di miele. Questa miscela può essere assunta una volta al giorno fino alla completa scomparsa dell'infezione..

Un'altra strategia non meno efficace per decongestionare i seni paranasali è quella di inalare il vapore che forma il mezzo bicchiere di miscela d'acqua con aceto di mele..

Il preparato deve essere bollito e il vapore inalato prima di raffreddare con gli occhi e la bocca chiusi. Questa procedura deve essere eseguita almeno tre volte al giorno..

zafferano

La curcuma ha un potente nutriente chiamato curcumina, questo nutriente offre numerosi benefici per la salute combattendo l'infiammazione dei seni paranasali..

Le sue proprietà possono essere pienamente realizzate quando incorporiamo lo zafferano nelle spezie di diversi piatti..

Lavaggio nasale

Questa è una procedura domestica molto antica utilizzata da molte generazioni.. È un trattamento complementare, ma se fatto secondo le raccomandazioni può ottenere risultati molto efficienti..

Per fare questo lavaggio nasale, dovremmo mescolare una tazza di acqua calda con un cucchiaio di sale marino e quindi sciacquare le narici..

C'è un contenitore ampiamente usato nella cultura indiana per questi scopi, che è anche commercializzato in Brasile. In assenza di questo strumento, è possibile utilizzare anche una siringa di grandi dimensioni..

Inserire la siringa con la soluzione in un lato della narice, attendere che l'acqua scorra attraverso l'altra narice, ripetere l'operazione sulla narice opposta. Per risultati più rapidi, ripetere questa operazione più volte al giorno..

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Raccomandazioni aggiuntive:

Appoggia la testa sul cuscino in modo che sia sollevato abbastanza da prevenire problemi come mancanza o ridotta ossigenazione durante il sonno..

Fai comprimere acqua calda salata alternando la posizione (al centro e su entrambi i lati delle narici) più volte al giorno o secondo necessità.

Consumare un'adeguata vitamina C e D ogni giorno.

Bevi molta acqua, poiché idrata principalmente la regione mucosa, contribuendo ad eliminare l'accumulo di muco presente nell'infiammazione e nell'ostruzione.

Mantieni la tua casa (soprattutto la tua camera da letto) e l'ambiente di lavoro pulito, arioso e privo di oggetti che causano allergie..

La lingua e il pollice possono essere due strumenti molto utili per aiutare a decongestionare il naso..

Prova a premere con la lingua nella parte superiore della bocca (palato) e allo stesso tempo premi con le dita la regione tra la base dell'osso del naso e le sopracciglia per venti secondi..

In questo modo sentirai che i tuoi seni paranasali iniziano a decongestionarsi.