David Cobb
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Il rilassamento cutaneo è un incubo per molti di noi perché può essere difficile combattere, soprattutto con il passare degli anni..
Il modo migliore per tonificare il corpo è eliminare il grasso in eccesso ed esercitare i muscoli., cosa si può ottenere con qualche attività aerobica come la corsa e il bodybuilding.
L'esercizio fisico può ridurre il rilassamento di alcune parti del corpo, come la pancia, le gambe, le braccia e il sedere, ma l'area sotto gli occhi, sotto il mento (il famoso "doppio mento") e il seno?
Bene, in questi casi, puoi usare ricette naturali che, pur non eliminando completamente il rilassamento cutaneo, aiutano a ridurre il problema..
Rimedi domestici per ridurre il rilassamento cutaneo
Nel tuo frigorifero e dispensa troverai diversi ingredienti perfetti per rendere la tua pelle più bella..
Altri prodotti, come la vitamina E e alcuni oli essenziali, ad esempio, potrebbero dover essere acquistati nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie, ma tutti sono abbastanza facili da trovare..
Con tutto preparato, metti in pratica questi suggerimenti:
Scopri: i vantaggi di includere la vitamina E nella dieta
Albume d'uovo, yogurt e miele
L'albume è famoso per le sue capacità tonificanti. Sbattere gli albumi con la neve (potrebbe essere necessario più di uno), mescolare con un barattolo di yogurt bianco e miele.
Applicare sul seno e sulla pelle del viso e lasciarlo agire per almeno 20 minuti. Rimuovere con acqua calda.
Massaggi con olio naturale
Puoi usare oli naturali, come avocado o vitamina E, per massaggiare la pelle ogni giorno.. Ciò aumenta l'idratazione, stimola la circolazione sanguigna e diminuisce il rilassamento cutaneo..
Anche l'olio d'oliva, l'olio di mandorle, l'olio di cocco e il burro di karité sono buone opzioni..
Scrub al bicarbonato di sodio
Per eliminare le cellule morte e aiutare la pelle ad assorbire le sostanze necessarie per combattere il rilassamento, puoi usare uno scrub al bicarbonato di sodio mescolato con un po 'd'acqua..
Applicare una maschera a base di banana, olio d'oliva e miele dopo aver esfoliante la pelle per un effetto rassodante..
Leggi anche: Come preparare un esfoliante con aspirina e miele
Succo di pomodoro
Il semplice pomodoro può essere un alleato importante della sua bellezza. Spremi la polpa di un pomodoro maturo e setaccia il setaccio.
Usa un pezzo di cotone per applicarlo sulla pelle. Lasciare riposare per 15 minuti e risciacquare con acqua ghiacciata.
Maschera di cetriolo e avocado
Idratante e corroborante, l'avocado si fonde bene con l'astringenza del cetriolo, che elimina gli oli in eccesso dalla pelle e li rende più luminosi.
Mescola bene i due ingredienti (preferisci gli avocado molto maturi), preparando una maschera che dovrebbe essere indossata immediatamente sulla pelle, poiché l'avocado si ossida rapidamente a contatto con l'aria (il che si traduce in un colore marrone così spiacevole).
Oltre a rassodare la pelle, questa maschera ha poteri antiossidanti.
Altri suggerimenti per prevenire il rilassamento cutaneo:
Bere molta acqua, dormire bene e abbassare i livelli di stress sono suggerimenti di base che ci aiutano anche a mantenere la bellezza del corpo e la qualità della vita..
Ecco alcuni altri suggerimenti da prendere in considerazione quando vogliamo avere una pelle più soda, idratata e liscia:
Usa la buona vecchia crema solare
L'applicazione della crema solare è il modo migliore per proteggere la pelle e rallentare l'invecchiamento.. Porta sempre con te una buona crema solare, con un SPF di almeno 30, adattato al tono della tua pelle..
Questo rallenterà e rallenterà la comparsa di rughe e rilassamento..
Mangia cibi che aiutano a combattere il rilassamento cutaneo
Sapevi che l'avena è fondamentale per la produzione di collagene?
Questo perché contiene silicio, un minerale che fa parte della costituzione di questa sostanza, fondamentale per rassodare la pelle e la cui produzione da parte dell'organismo diminuisce con l'avanzare dell'età..
Deliziosi frutti rossi, come fragola e lampone, sono anche ricchi di antiossidanti e alleati di una bella pelle. Il salmone è un altro delizioso ingrediente che può essere incluso nella dieta per mantenere il corpo tonico..
Evita gli alimenti trasformati
Zucchero bianco, farina di grano raffinato, amido e altri alimenti “bianchi” altamente raffinati fanno male alla salute della pelle e contribuiscono al rilassamento, all'obesità, ai picchi glicemici (che possono portare al diabete) e ad altri problemi..
Sostituiscili con dolcificanti naturali (come miele o stevia), farine intere e prodotti biologici mal lavorati.. Una dieta sana ti assicura un bell'aspetto da dentro e fuori e fa bene a tutto il corpo..
Consumare fonti di vitamina A.
Carote, zucca, papaia e mango, cibi arancioni, sono ricchi di vitamina A, presente nella formazione del collagene, essenziale per rassodare la pelle..
Puoi preparare succhi verdi con carota e mango e deliziose zuppe con zucca.
Sebbene il rilassamento sia inevitabile, il che fa parte del processo di invecchiamento, puoi fare molto per invecchiare con grazia e salute rimanendo bello per tutta la vita..
Come evitare il rilassamento del viso con 6 esercizi facciali