Ricetta Unerring di aglio e latte per alleviare l'irritazione del nervo sciatico

Irritazione del nervo sciatico fa sì che la persona provi un dolore nella parte bassa della schiena, che di solito si estende alle gambe e talvolta anche ai piedi.

È una delle principali cause di assenze sul lavoro. nella popolazione maschile di mezza età, sebbene colpisca regolarmente anche le donne.

A seconda dell'intensità con cui si presenta, può durare diversi giorni e impedire alla persona di svolgere le proprie attività quotidiane..

La malattia si sviluppa quando il nervo viene compresso e si infiamma a causa di traumi, ernia del disco o stenosi spinale, tra gli altri.

È spesso accompagnato da una sensazione di formicolio a disagio, intorpidimento e debolezza muscolare..

per fortuna ci sono alcuni rimedi con proprietà analgesiche e antinfiammatorie che accelera il recupero mentre mitiga i sintomi.

Questo è il caso di una vecchia ricetta nota come latte all'aglio, che rimane efficace come trattamento alternativo per alleviare questa condizione..

Di seguito mostreremo i suoi principali vantaggi e una semplice ricetta per prepararti a casa..

Assicurati di provarlo!

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Benefici del latte all'aglio per alleviare la sciatica

Il latte all'aglio è una bevanda naturale che si distingue nella medicina tradizionale per le sue qualità preventive e curative..

In molte culture è stato usato come medicinale contro i parassiti intestinali e infezioni virali e batteriche.

Tuttavia, negli ultimi anni è stato determinato che ha anche Proprietà interessanti per alleviare il dolore del nervo sciatico grazie alla sua azione antinfiammatoria e antiossidante.

Ciò è attribuito al suo contenuto significativo di composti dello zolfo e sostanze nutritive essenziali, come ad esempio:

• Vitamine (A, B1 e C)
• Minerali (ferro, silicio, zolfo, iodio)
• polisaccaridi
• flavonoidi
• enzimi

Vale anche la pena ricordare che il latte all'aglio funge da antibiotico naturale ideale per combattere i microrganismi che alterano il microbiota naturale.

Questo beneficio svolge un ruolo importante nel sollievo dal dolore poiché gli squilibri dei batteri protettivi del corpo sono collegati all'aumentata risposta infiammatoria del corpo..

Come preparare questa ricetta infallibile per alleviare l'irritazione del nervo sciatico?

Il latte all'aglio è preparato dal cuocere gli spicchi d'aglio nel latte. La bevanda risultante può essere addolcita con un po 'di miele, anche se non ammorbidisce il gusto dell'aglio.

La cottura non dovrebbe essere fatta con spicchi d'aglio interi, in quanto ciò impedisce ai loro estratti di mescolarsi bene con il latte..

pertanto, devi macinare l'aglio o tagliarlo a lame prima di aggiungerlo al latte.

La maggior parte delle persone prepara la bevanda a base di latte di mucca, ma i vegani o le persone intolleranti al lattosio posso farlo con latte di riso,  mandorle o soia.

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ingredienti

• 5 spicchi d'aglio
• 1 tazza di latte (250 ml)
• 2 cucchiai di miele (opzionale) (50 g)

preparazione

• Per prima cosa sbucciate l'aglio e schiacciatelo con un pugno o un altro elemento simile. Se preferisci, taglia ogni porzione di aglio a fettine sottili..
• Quindi aggiungi l'aglio al latte che preferisci e metterli a cuocere a fuoco basso per 15 minuti.
• Se preferisci non cuocere il composto, lascialo riposare per almeno due ore per liberare i composti dell'aglio..

Modalità di consumo

• Al fine di avere un forte effetto contro l'irritazione del nervo sciatico una tazza o una tazza di latte all'aglio al giorno (tra 200 e 250 ml). Se lo trovi troppo alla volta, puoi dividerlo in due o tre porzioni al giorno..
• Bevi questa bevanda fino a quando il dolore non sarà completamente alleviato..

Per un sollievo rapido ed efficace È essenziale migliorare alcune abitudini quotidiane ed evitare sforzi fisici eccessivi sul lavoro..

Sebbene il riposo aiuti ad alleviare i sintomi, è anche importante praticare attività fisica a basso impatto per impedire che la malattia si sviluppi di nuovo..

inoltre, le abitudini posturali dovrebbero essere riviste per essere sicuro di adottare quelli più appropriati per ogni momento.

Se non si apportano cambiamenti rilevanti nello stile di vita, questo rimedio non farà molto per alleviare il dolore da solo..

Se, nonostante le precauzioni necessarie, il dolore continua, consultare un medico.