Prepara lo zenzero come medicinale per la tosse

La tosse è il principale meccanismo che il nostro corpo deve espellere tutto ciò che potrebbe bloccare le nostre vie respiratorie., che si tratti di polvere, cibo che va nel posto sbagliato, liquido, muco ... A volte, specialmente quando la tosse è persistente, può essere molto fastidioso. In questo articolo, parleremo dell'uso dello zenzero come medicinale per la tosse..

Quali sono i sintomi della tosse?

La tosse ha diversi sintomi, quindi parleremo di quelli più comuni:

• Necessità permanente di tossire.
• Tosse senza espulsione del muco.
• Sensazione di irritazione, formicolio e secchezza della gola.

Proprietà dello zenzero come medicina per la tosse e modi per prepararlo

Il consumo regolare di zenzero aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario, promuove la salute del cuore, migliora la circolazione e può ridurre l'affaticamento.. Lo zenzero ha anche forti proprietà antinfiammatorie e analgesiche..

In precedenza era usato per combattere tutti i tipi di malattie, inclusa la più importante congestione del tratto respiratorio..

Lo zenzero apporta molti nutrienti diversi essenziali per la nostra salute. e per il corretto funzionamento del nostro corpo. Tra questi nutrienti possiamo menzionare:

• Carboidrati: tra il 40 e il 50%.
• Grassi: tra il 6 e l'8%, evidenziando principalmente il presenza di acidi grassi essenziali (oleico e linoleico).
• Aminoacidi: arginina, leucina, asparagina, istidina, lisina, metionina, treonina, tirosina, triptofano, valina, acido glutammico e acido aspartico.
• Vitamine: C e niacina.
• Minerali: fosforo, silicio, zinco, boro, cromo, manganese e cobalto.
• Flavonoidi e acido ossalico.

Come preparare lo zenzero come medicina per la tosse?

1. Zenzero, miele e limone per curare la tosse

Lo zenzero accompagnato da questi due ingredienti renderà la miscela perfetta.. Il miele e il limone sono due antisettici naturali che aiutano ad alleviare la tosse., perché coprono le pareti della gola e la ammorbidiscono.

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ingredienti

• 3 tazze d'acqua (750 ml)
• 1 radice di zenzero grattugiata (15 g)
• Il succo di 1 limone
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)

preparazione

• Scalda l'acqua e aggiungi la radice di zenzero grattugiata.
• Quando bolle, riduci la fiamma e aggiungi 1 succo di limone.
• Lasciare agire per altri 2 minuti, spegnere il fuoco e lasciar riposare per 5-7 minuti.
• Infine aggiungi 1 cucchiaino di miele e bevi.
• Prendi questa infusione 3 volte al giorno. Evita il freddo della notte e mangia cibi freddi.

2. Zenzero, cannella e limone 

Le proprietà della cannella sono anche note come antisettiche, battericide, antiparassitarie e antibiotiche. In questo senso, si applica anche in caso di malattie respiratorie..

ingredienti

• 2 tazze d'acqua (500 ml)
• 1 radice di zenzero grattugiata (15 g)
• 1 cucchiaino di cannella in polvere (5 g)
• Il succo di 1 limone

preparazione

• Prima scalda l'acqua e aggiungi lo zenzero e la cannella.
• Quando bolle, spegni il fuoco e lascia riposare per 5-7 minuti.
• Infine versare in un bicchiere, aggiungere il succo di limone e bere.
• Prendi 2 o 3 volte al giorno e, come nel caso precedente, evitare il freddo di notte o cibi congelati in ogni momento.

3. Zenzero, eucalipto, miele e limone per curare la tosse

Le foglie di eucalipto hanno proprietà antisettiche, astringenti e balsamiche, particolarmente efficaci in caso di febbre intermittente e malattie respiratorie come asma, bronchite, tonsillite e raffreddore..

ingredienti

• 2 tazze d'acqua (500 ml)
• 1 radice di zenzero grattugiata (15 g)
• 1 cucchiaio di foglie di eucalipto (15 g)
• Il succo di 1 limone
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)

preparazione

• Scalda l'acqua con foglie di zenzero ed eucalipto.
• Durante l'ebollizione, abbassare il fuoco, aggiungere 1 succo di limone e lasciare per altri 2 minuti.
• Infine, spegni e lascia riposare per 5-7 minuti, versa un bicchiere e aggiungi il miele.
• Mescola bene e bevi, tenendo conto delle raccomandazioni precedenti.

4. Zenzero, camomilla e cannella per curare la tosse

La camomilla ha proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche. che ci consentono di ridurre immediatamente la tosse.

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ingredienti

• 2 tazze d'acqua (500 ml)
• 1 radice di zenzero grattugiata (15 g)
• ½ cucchiaio di fiori di camomilla (7 g)
• 1 stecca di cannella o polvere di cannella (5 g)

preparazione

• Scalda l'acqua e aggiungi la camomilla, lo zenzero e la cannella..
• Aspetta che bolle, spegni il fuoco e lascia riposare per 5-7 minuti.
• Infine versare in una tazza o tazza e bere.
• Non dimenticare di prendere questa infusione quando si hanno sintomi di tosse.