Perché voglio sempre urinare?

Ti sei mai abituato ad andare al cinema e cercare il posto più vicino perché sai che a un certo punto vorrai urinare?

Per non parlare delle super lunghe corse in auto su strade a bassa sosta. Ti identifichi con questa situazione??

Se non sai cosa succede alla vescica, continua a leggere, di cui parleremo il costante bisogno di urinare che alcune persone provano nella loro vita quotidiana.

Forse non tutte le volte che pensi

Credi di andare spesso in bagno? La verità è che andare circa otto volte al giorno è la media quando consumiamo la quantità giornaliera raccomandata di acqua (2 litri).

Questo perché l'acqua aiuta a eliminare le tossine e l'urina è uno dei modi più efficaci per farlo..

Se consumi meno acqua, andrai anche meno spesso., ma possono svilupparsi infezioni del tratto urinario, calcoli renali e altri fastidi.

Hai una vescica piccola

Questa frase comune ha un po 'di verità, anche se sembra strana. Proprio come le persone possono essere alte o basse, anche la tua vescica ha le sue dimensioni. La maggior parte ha una capacità di circa due tazze di liquido..

Questo può essere misurato attraverso un semplice esperimento domestico. Devi solo prendere un contenitore e vedere se espelle tra 1 e 2 tazze di urina. Se l'importo è superiore o inferiore a questo, non è normale.

Se non vuoi farlo a casa, anche un test di laboratorio può aiutarti..

Ti sei mai chiesto se puoi allenare la vescica per trattenere più liquidi? La risposta è sì, è possibile farlo. tuttavia, la ritenzione di urina non è salutare in quanto possono verificarsi infezioni.

Stai bevendo un po 'd'acqua

Se è così fastidioso per te andare in bagno tutto il tempo, è probabile che limiti il ​​consumo di acqua. Molte persone lo fanno per evitare il fastidio di viaggiare o addirittura al lavoro..

Tuttavia, oltre a disidratare volontariamente il tuo corpo, causerai anche danni alla vescica.

A questo punto inizierai a notare che l'urina assume un colore e un odore più forti. Ciò è dovuto al fatto che Trattenendo l'impulso di urinare, il fluido diventa più concentrato e provoca irritazione alla vescica.

D'altra parte, bere troppa acqua non è neanche buono. Idealmente, non eccellere alle due estremità.

Ricorda che non bevendo abbastanza liquidi, il tuo corpo non sarà in grado di eliminare le tossine e i tuoi reni potrebbero diventare saturi..

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Hai un'infezione o calcoli renali

Quando hai un'infezione del tratto urinario o hai piccole formazioni cristalline (chiamate calcoli renali), può irritare la vescica. Questo ti farà venire voglia di urinare più spesso e altri sintomi appariranno anche in generale..

solitamente il dolore ai calcoli renali è molto forte nella parte posteriore o laterale del corpo. Nel caso di infezioni del tratto urinario, il suo segno classico è la voglia di urinare fortemente accompagnata da dolore..

Se non lo fai stai attento e consulta un medico per curare il problema, potrebbe finire in chirurgia per rimuovere queste piccole pietre.

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Devi andare in palestra

La maggior parte delle donne non ha idea di come stringere o rilassare i muscoli del pavimento pelvico. Questo ti fa finire per correre in bagno quando senti un piccolo bisogno di urinare.

Per finire, allena i muscoli per trattenere l'urina nella vescica.

Abbiamo detto prima che non si dovrebbe trattenere a volontà, ed è vero. In questo caso ci riferiamo ad aspettare qualche minuto prima di andare in bagno. In questo modo la vescica acquisisce una certa forza. Gli esercizi di Kegel possono essere di grande aiuto..

Questi sono quelli che eseguiamo stringendo e allentando i muscoli usati per fermare il flusso di urina senza spostare altre parti del corpo..

Questi consigli sono molto utile soprattutto per le donne in gravidanza e dopo il parto. Anche la tua vita sessuale può beneficiare di questi esercizi..

Stai assumendo medicinali che aumentano la voglia di urinare.

Ciò che consumi può anche essere la fonte della tua eccessiva minzione per urinare..

Questo fastidio è molto comune quando lo stiamo prendendo medicinali diuretici che sono comunemente usati per trattare la pressione alta. Ciò include diuretici naturali come la papaia papaia..

Genereranno una quantità di urina che ti farà correre in bagno..

Gli anticolinergici sono un altro tipo di medicina che ti fa venire voglia di urinare.. Le persone lo prendono per trattare l'ansia, la depressione e problemi simili..

Se hai iniziato il trattamento e la tua voglia di urinare è aumentata in questi giorni, consulta il tuo medico. Hanno sempre diverse alternative allo stesso problema e possono certamente cambiare il principio attivo..

Potresti avere il diabete

Come va la tua dieta? Mantenete un peso sano? Fai esercizi? L'impulso di urinare è un classico sintomo del diabete., e se questo è il tuo problema, dovresti essere trattato il prima possibile.

Quando hai troppo zucchero nel sangue, arriva un momento in cui il corpo non può più sintetizzarlo.

A questo punto, lo zucchero passa nelle urine e aumenta notevolmente la voglia di eliminarlo..