Richard Robertson
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Sfortunatamente, è molto comune che qualcuno abbia mal di schiena. A volte nella parte bassa della schiena, a volte nella zona dorsale, in particolare tra la scapola e la colonna vertebrale, o anche nelle aree cervicale e trapezio. Questi sono dolori che peggiorano o migliorano secondo la nostra routine e di solito sono difficili da curare..
In questo articolo ti daremo alcune risposte per trovare la causa del mal di schiena, oltre a qualche consiglio per trattarlo in modo naturale e migliorare così la qualità della tua vita..
Escludere gli infortuni
La prima cosa da fare quando si ha mal di schiena, ogni volta che si sente dolore per diversi giorni o settimane, è consultare un medico per escludere qualsiasi tipo di lesione; soprattutto se abbiamo subito un livido. Questa è la prima causa da considerare..
Se non ci sono lesioni apparenti o abbiamo un problema cronico che dura da molto tempo, allora possiamo sospettare altri problemi come quelli elencati di seguito al fine di trovare la causa che spiega il nostro mal di schiena..
Mal di schiena ed emozioni
Una delle cause che si riferisce ai problemi alla schiena, anche se molte persone non ci credono, è quella essere sottoposto per qualche tempo a qualche tipo di energia negativa, poiché ciò provoca una tensione continua in alcune aree della schiena che alla fine diventa cronica.
In questo caso, maggiore è lo stress o la tensione emotiva che subiamo, maggiore sarà il dolore che avvertiremo nella parte posteriore. Non mostrare dolore non significa che non lo sentiamo.
Queste sono le emozioni che riguardano le diverse parti della schiena:
- romboidale: rabbia
- trapezio: disabilità e frustrazione
- cervicale: responsabilità in eccesso
- dorsali: paura
- lombare: frustrazioni
Se vogliamo trattare i problemi alla schiena e le emozioni correlate, dovremo cambiare qualcosa in noi stessi. Possiamo sempre cercare un terapista o prendere qualche integratore naturale che aiuti.
La schiena e gli organi
Un'altra spiegazione è che i problemi alla schiena sono il riflesso di un'infiammazione dell'organo situato vicino a quel muscolo che, poiché è infiammato, causerebbe una pressione eccessiva sul luogo..
Questa è la corrispondenza di zone e organi:
- Trapezio destro e dorsale: fegato e cistifellea.
- Trapezio dorsale sinistro e sinistro: polmone e stomaco
- cervicale: cuore
- lombare: reni (zona superiore), intestino (zona centrale) e tratto riproduttivo (zona sacrale)
Se altri sintomi confermano che effettivamente uno di questi organi può effettivamente essere indebolito (il che non è un segno di malattia), allora il trattamento dovrebbe essere fatto per sgonfiare l'organo..
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Rimedi naturali
Oltre a cercare la causa, possiamo anche trattare il dolore direttamente con questi rimedi naturali:
- Infusi analgesici e antinfiammatori con curcuma, salice o arpagofita
- Applicazione del calore locale con l'aiuto di una bottiglia di acqua calda
- Applicazione di impiastri di argilla o zenzero
- Applicazione di creme antinfiammatorie all'arnica
- Integrazione personalizzata di fiori di Bach o omeopatia
Terapie benefiche
Per concludere, una parte fondamentale del trattamento dovrebbe essere la lavoro esterno e manuale della zona con le mani di un professionista, continuamente finché non miglioriamo o sentiamo che il dolore scompare.
Consigliamo in particolare i massaggi decontratturanti per rilassare la zona, ma sarebbe meglio se potessimo eseguire il trattamento con un buon osteopata o fisioterapista, ciò ci aiuterebbe a comprendere gli squilibri fisici, poiché a volte possiamo migliorarli notevolmente cambiando alcune abitudini inconsce.
Raccomandiamo anche terapia coppettazione o coppettazione, come funziona prendendosi cura dell'infiammazione degli organi, come abbiamo indicato in precedenza.
Infine, negli ultimi anni la terapia con nastro Kinese è diventata molto popolare. Questa è una terapia che utilizza nastri adesivi elastici di colore molto sorprendenti. Molti atleti utilizzano questa tecnica, che dimostra la sua grande efficacia nel dolore e nelle lesioni di ogni tipo..
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Immagini per gentile concessione di marketing di lusso, giorgio e winnie3
Routine di yoga per alleviare il mal di schiena