Perché è importante giocare all'aperto?

Giocare è essenziale nella vita di un bambino. Tuttavia, sempre più bambini nelle città smettono di giocare all'aperto. Pertanto, sono privati ​​dei molteplici benefici che ciò comporta per la loro salute fisica, mentale ed emotiva..

I bambini trascorrono la maggior parte del loro tempo libero guardando la televisione, giocando ai videogiochi o online. È più comodo per i genitori essere a casa o in camera da letto. Quindi possono lasciarli giocare senza alcuna supervisione. Pertanto, il nostro conforto priva i bambini della gioia di giocare all'aperto..

Inserisce anche i bambini in nuove dipendenze da videogiochi e dispositivi elettronici. Ma, naturalmente, è una realtà che colpisce maggiormente i bambini nelle grandi città. Non tanto per coloro che vivono in città più piccole con spazi liberi più grandi intorno a loro..

Contatto con la natura

La mancanza di contatto con la natura che sperimentiamo da adulti e bambini nel 21 ° secolo ha portato gli psicologi a parlare dell'esistenza del disturbo da deficit di natura. Questo disagio è associato problemi come mancanza di concentrazione, iperattività, obesità, depressione e ansia.

Il modo di rimediare a questa malattia è molto semplice: basta consentire ai bambini di ricongiungersi con la natura. Ad esempio, il semplice atto di respirare aria fresca, strisciare sul prato, correre tra gli alberi, annusare i fiori o godersi il volo degli uccelli sono esperienze fondamentali nella vita dei bambini..

Giocare all'aperto permette loro di rilassarsi e riconnettersi con tranquillità rubato dall'iperconnettività di dispositivi elettronici e giochi online. Ciò migliora la tua attenzione e capacità di concentrazione, che sono fondamentali per assumere le tue responsabilità scolastiche..

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Positivo per tutte le età

Non dobbiamo aspettare che i bambini siano abbastanza grandi per giocare all'aperto. Fin dai bambini, possono beneficiare del contatto con la natura. Quindi, anche se stai dormendo, il tuo bambino beneficia di camminare in un parco in un'area naturale o in giardino.

Queste piacevoli sensazioni sono impresse nella tua memoria per sempre. Inoltre, quando crescono, i bambini adorano giocare all'aperto dove hanno contatto con il sole, la brezza, i profumi e i suoni della natura..

La natura presenta loro il contatto con molte nuove situazioni e apprendimenti, difficilmente paragonabili alle vertigini informative offerte da Internet o dai giochi online..

inoltre, i genitori beneficiano anche del contatto con la natura. Si liberano dallo stress, riposano mentalmente e condividono piacevoli momenti di divertimento e incontro con la famiglia, che rafforzano il legame d'amore che li lega ai loro figli..

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I vantaggi di giocare all'aperto

Il gioco all'aperto è legato a numerosi benefici per neonati, bambini e ragazzi. Naturalmente, richiedono ai genitori di essere vigili per evitare incidenti. Se i bambini giocano in un parco molto grande, in una spiaggia o in un campo, ad esempio, è necessaria anche la supervisione per impedire loro di perdersi..

• I bambini giocano con un senso di libertà, anche se controllati dai loro genitori. Quindi vivono un'esperienza diversa giocando in una casa..
• Giocare all'aperto migliora lo sviluppo fisico, perché fanno esercizi, possono correre, saltare e sviluppare nuove abilità.
• Un'attività fisica extra consente loro di scaricare le loro energie e tensioni. Quindi loro tornare a casa molto più rilassato e dormire meglio.
• Inoltre, l'obesità infantile può anche essere prevenuta poiché bruciano molte calorie in modo naturale e sano..
• Giocare all'aperto alimenta l'immaginazione e la creatività. Inventano nuovi hobby e sono in grado di giocare con un ramo o una roccia.
• Il contatto con la natura rafforza il sistema immunitario. Diventano più resistenti a tutti i tipi di batteri e polvere..
• I bambini imparano ad adattarsi alle varie condizioni meteorologiche, dal sole alla pioggia e al vento.
• Il contatto con il sole è essenziale per l'assorbimento della vitamina D. e calcio, che rafforza le ossa in crescita dei bambini.
• Si mettono in contatto con altri bambini, il che favorisce la socializzazione. Ciò consente loro di coltivare nuove amicizie, gestire emozioni e conflitti che possono sorgere..
• Per gli adolescenti, la possibilità di andare in campeggio non solo li avvantaggia dal contatto con la natura, ma li invita anche ad assumersi nuove responsabilità..

Riflessione finale

Giocare all'aperto offre una grande opportunità per godersi il tempo in famiglia. Genitori e figli, compresa la famiglia allargata, compresi nonni, zii e cugini, beneficiano di questi incontri all'ombra degli alberi, lungo un fiume o accampandosi su una montagna..

Organizza piani familiari che ti consentano di goderti la natura e condividere preziosi momenti di unità e di incontro con i tuoi cari. Ne varrà la pena..