Il sale marino è davvero benefico?

A causa del suo basso contenuto di sodio e raffinatezza, sale marino È raccomandato per le persone con problemi cardiaci, obesi, per problemi di ritenzione idrica o semplicemente per coloro che desiderano prendersi cura della propria salute.

Sale marino x sale da tavola

Innanzitutto, dovremmo sapere che il sale "comune" passa attraverso un processo in cui vengono eliminati magnesio e altri minerali..

Inoltre, lo iodio naturale viene distrutto durante la sua raffinazione e Lo iodio di potassio viene aggiunto a livelli elevati, quasi sempre a livelli tossici..

Pertanto, il destrosio viene aggiunto come stabilizzante e agente sbiancante per portare il sale al colore che conosciamo..

Il sale marino o sale marino viene essiccato naturalmente al sole.. Non subisce alcun processo e contiene quantità microscopiche di iodio naturale.

Ha un sapore più forte ed è meno usato nelle ricette di cucina, sebbene abbia lo stesso effetto del sale raffinato..

Pertanto, se confrontiamo le caratteristiche di ciascun tipo di sale, capiremo perché il sale marino è più salutare per l'assunzione giornaliera.

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Benefici per la salute del sale marino

Consumando sale marino ogni giorno, riequilibrare e nutrire il nostro corpo con minerali essenziali. Alcuni dei vantaggi che questo sale ci offre sono:

• Eccellente per concentrazione ed espansione muscolare, stimolazione nervosa, corretto funzionamento delle ghiandole surrenali e altri processi biologici..
• Ci fornisce cloruro, che serve a produrre gli acidi necessari per digerire proteine, enzimi e carboidrati..
• È ottimo per le persone che vogliono mantenere il peso..
• Poiché contiene magnesio, aiuta nella produzione di enzimi, nella trasmissione nervosa, nella formazione ossea, nella resistenza alle malattie cardiache e nel rafforzamento dello smalto dei denti..
• Dovrebbe essere consumato dai bambini piccoli in quanto aiuta nello sviluppo del cervello..
• Aiuta a stabilizzare il battito cardiaco e regola la pressione sanguigna o frenare gli alti livelli.
• Elimina i depositi dannosi di sodio.
• Consente un sonno più profondo, più rilassante e più lungo (se ingerito con acqua calda prima di dormire).
• Pulisce la mucosa, la congestione nasale e i seni nasali.
• Mantiene gli elettroliti nel corpo, essenziali per l'elaborazione della comunicazione tra le cellule cerebrali..
• Combattere la ritenzione idrica e aiuta a dissolvere i calcoli renali.

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Contrariamente alla credenza popolare, il sale marino nella giusta dose non è dannoso. Aiuta il nostro corpo in molti modi ed è più sano del normale sale, poiché il sale attraversa vari processi per raggiungere i nostri tavoli..

E tu? Hai mai assaggiato il sale marino? Che ne dici di iniziare oggi?