Cosa significa avere un seno denso?

Qui a Better With Health, ne abbiamo parlato molto l'importanza di periodici esami ginecologici. Uno degli obiettivi di questi test diagnostici è identificare i cosiddetti "seni densi".

Bene, cosa significa questo termine? Il seno denso contiene meno tessuto adiposo e più tessuto ghiandolare e di solito a maggior rischio di sviluppare il cancro.

Va innanzitutto chiarito che avere un seno denso non significa che avremo un tumore con una probabilità del 100%.

Abbiamo un rischio più elevato e questo ci avverte dobbiamo sottoporsi a valutazioni più periodiche, ciò ci aiuterà a rilevare eventuali problemi e segni di tumore.

Secondo Journal of the National Cancer, Questa funzione è un fattore che tutte le donne devono controllare attraverso esami medici. inoltre, è importante evitare questo problema migliorando le nostre abitudini della vita fin dalla tenera età.

Spieghiamo.

I rischi legati al seno denso

In primo luogo, va notato che a prima vista non sappiamo se il nostro seno è più denso del normale o meno.. Dall'età di 40 anni, si raccomanda di sottoporsi a una revisione annuale., e poi quando siamo diretti.

Ci sono momenti in cui il la mammografia non può essere vista facilmente proprio a causa dell'alta densità del seno e a causa di una maggiore presenza di tessuto ghiandolare. Questo è il momento di iniziare a recitare.

Leggi anche: Come rilevare il cancro al seno

Come abbiamo indicato in precedenza, non deve essere allarmato, ma essere prudenti e seguire i consigli di ogni esperto per monitorare la salute del nostro seno in ogni momento. E soprattutto, è importante prevenire.

Secondo William Barlow del "Center for Cancer Research and Biostatistics" di Seattle, negli Stati Uniti, a un forziere se più spesso del normale, dipenderà dalla quantità di grasso e tessuto fibroglandolare della donna.

Quando siamo giovani, il seno è molto più fibroso, ma, quando invecchiamo, il tessuto adiposo sostituisce il fibroglandolare. E dobbiamo sostenere più esami.

Va anche notato che alcuni seni densi rendono più complicato identificare un possibile tumore in un seno. Le immagini diagnostiche appaiono più scure e rendono difficile identificare eventuali anomalie nei tessuti..

Questo è il motivo per cui gli esperti, in questi casi, completano la mammografia con un'ecografia. In questo esame, la diagnosi è più accurata.

Rischi di sviluppare seni densi

1. Menopausa: il seno denso lo è più comune nelle donne in postmenopausa che hanno anche sovrappeso e un indice di massa corporea più elevato.
2. Componente genetico: Come per il cancro al seno, lo sviluppo di seni densi ha anche una componente genetica. Quindi, se hai una storia di seni densi o cancro al seno nella tua famiglia, non esitare a sottoporsi a esami periodici. L'informazione e la prevenzione salvano migliaia di vite ogni anno!

Leggi anche: Come tonificare e rassodare il seno.

Possiamo prevenire lo sviluppo di seni densi?

Secondo i dottori, Un modo per prevenire questa malattia è attraverso la terapia ormonale sostitutiva dalla menopausa., soprattutto se esiste una componente genetica.

Al National Cancer Institute di Bethesda, Stati Uniti), a un test di terapia ormonale su oltre 7000 donne con seno denso.

Mentre è vero che semplicemente avere esami mensili previene il rischio di sviluppare il cancro, La terapia ormonale si è dimostrata utile in molti casi. (per niente, ma ad alta percentuale).

Tuttavia, per ridurre il rischio "per quanto possibile ” ed evitare di sviluppare seni densi in futuro, è fondamentale che tu Tieni a mente queste informazioni:

• Non dimenticare il tuo background familiare: Se tua madre, nonna, zia o sorella soffrono di cancro al seno, è importante sottoporsi a revisioni periodiche..
• Non fumare.
• Mantenere un peso adeguato in base all'altezza e all'età.. Evitare soprattutto di essere in sovrappeso, soprattutto quando si arriva alla menopausa.
• Evita cibi ricchi di grassi, zucchero bianco, farine raffinate e sale. Sono tossici e molto pericolosi per il nostro corpo..
• consumare frutta e verdura fresca principalmente cruda. Cioè, evitare i succhi del supermercato e scegli una mela intera per la tua colazione invece del classico toast alla gelatina. Quando prepari le insalate, mangia alcune verdure crude come spinaci, piccoli pezzi di cipolla, pomodoro, ecc..
• Evitare cibi precotti e abituarsi a mangiare cose fresche. Ricorda anche che il più appropriato è programmare 5 pasti al giorno; nessun eccesso di cibo a pranzo o cena.
• Bevi molti liquidi.
• L'esercizio fisico è fondamentale nella vita di tutti i giorni per ridurre il rischio di seno denso. Ogni giorno per un'ora e mezza, fai esercizi aerobici.
• A partire dai 40 anni, programma una mammografia annuale. Visita il tuo ginecologo e se hai una storia familiare, come è stato sottolineato prima, Prendi appuntamenti regolari con il tuo medico per un migliore controllo e prevenzione..

Prendi in considerazione quello, oltre a fare esami diagnostici come il ERM (Scansione MRI), è importante che lo integriamo con gli ultrasuoni. Se hai il seno denso, questo esame è più sicuro per identificare possibili tumori..

Ricorda, la prevenzione è sempre la più importante..