Non piangere farà più male

Non piangere ti fa sentire coraggioso, capace di contenere le lacrime che insistono per cadere. Si ritiene che ignori e tutto sarà risolto. Tuttavia, è qui che sta il vero problema..

Quando eravamo piccoli piangevamo per quasi tutto. Se cadessimo scopperemmo in lacrime, se qualcuno ci ferisse, piangeremo allo stesso modo.

Tuttavia, man mano che cresciamo, questi momenti di sfogo sono molto meno frequenti..

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Molte persone credere che piangere sia un'azione di cui vergognarsi.

Non solo per causare disagio a chi ci circonda, ma per essere in evidenza.

Il pianto dimostra fragilità; Una persona che non può contenere se stesso non può mascherare i propri sentimenti. Queste sequenze di credenze sono terribilmente dannose..

Non piangere peggiora tutto

Anche se non lasci andare la naturale reazione fisica, la tua anima Sta piangendo. Chiedi di togliere tutto il dolore dentro di te.

Proprio mentre piangiamo quando una ferita sanguina, così piangiamo quando il nostro cuore è ferito.

Quando eviti di piangere, intrappoli tutto ciò che dovrebbe essere gettato via..

Immagina di essere ferito da qualcuno che ami e di non poter dire nulla, quella persona continua a farti del male.

Quindi diventa silenzioso di fronte a ogni delusione che continua a verificarsi. Nel frattempo, interiormente, sta evitando una battaglia che non vuoi affrontare.

Tutto questo dolore, questi pensieri diventano un circolo vizioso, queste emozioni negative soffocanti si trasformano in qualcosa di brutto.

All'inizio, il corpo proverà ad allertare attraverso il dolore fisico. Un terribile mal di testa, mal di stomaco, disagio in qualsiasi altro arto ...

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Quindi tu inizia a sbiadire come una candela. Con ciò, diventerai una persona grigia e tutta quella sofferenza che hai cercato di contenere dentro attecchirà e non ti lascerà mai..

È vero che questa situazione può essere invertita, ma sarà molto più difficile raggiungere questa volta. Pertanto è importante non aspettare così a lungo.

Non piangere non è benefico. Fai questo e capirai tutto più chiaramente..

Riconosci ed esternalizza i tuoi sentimenti

Sono richieste emozioni positive e negative.. Non devi essere infelice di essere triste. Questa emozione ti consente di valutare la tua antagonista, gioia.

Abbiamo fatto un errore per non piangere ma, soprattutto, per non riconoscere le nostre stesse emozioni..

Neghiamo con tutte le nostre forze e le ignoriamo. Non è vero che quando qualcosa ci rende felici per ricordarlo, ci sentiamo bene? Perché non farlo con il negativo?

Le emozioni più oscure ci avvertono che non stiamo facendo le cose nel modo giusto, che le persone intorno a noi non sono quelle giuste o che non è così che dobbiamo andare.

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Tuttavia, preferiamo seppellire la testa, mettere tutto ciò che sentiamo al sicuro e tenerlo dentro di noi senza alcuna possibilità di farlo uscire..

Questo non è un modo di autodistruzione?

Tutto è più facile, molto più semplice. Ci rendiamo difficile per le credenze che non sono buone per noi e non sono vere.

È essenziale osservare le emozioni, se ci fanno sentire bene o male e poi li esprimono. Possiamo esprimere le nostre emozioni parlando, piangendo, urlando, correndo ... Comunque, l'importante è esternalizzare.

Il miglior antidolorifico

Non piangere ci impedisce di scoprire il miglior antidolorifico per tutte le sofferenze. Le pillole non sono necessarie, né alcun farmaco per alleviare il mal di testa che provi adesso.

Le lacrime permettono allo stress trattenuto di uscire, essere rilasciato e lasciarci. Ci farà sentire molto meglio.

Non importa quanto sia difficile la situazione che stai attraversando. Qualunque cosa sia, piangi. Rilascia ogni frustrazione, risentimento, rabbia, ansia, pensieri di tormento ... Lasciali fluire!

Dopo averlo fatto, dopo aver pianto molto e aver dormito, ti sentirai come se avessi corso una maratona.

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Ti sentirai esausto ma molto rilassato. Viso arrossato e occhi gonfi, ma l'anima sarà in pace.

Questo benessere ti aiuterà a ricominciare da capo.. Per prendere le decisioni migliori e andare avanti.

Perché non piangere ti impedisce di avere l'opportunità di risolvere ciò che ha cancellato il tuo sorriso oggi.