Migliaia di persone depresse scoprono inconsapevolmente se questo è il tuo caso

I dati, senza dubbio, possono sembrarci in qualche modo contraddittori: ci sono persone profondamente depresse che non sono consapevoli della loro realtà interiore.

Non si rendono conto del peso delle loro emozioni negative e della contraddizione psicologica che turbina nelle loro menti..

tuttavia, È una realtà ovvia che molti psicologi e medici rilevano quando dovrebbero trattare i sintomi collaterali associati.

Dolore muscolare, malumore, rabbia, odio verso se stessi, sbalzi d'umore o disprezzo per tutto ciò che ti circonda sono sintomi legati alla depressione..

Le persone intuiscono che succede qualcosa, che a volte la vita sembra stonata e strana.,che tutto va nella direzione opposta a quello che si aspettavano.

Tuttavia, continuano ad avanzare. Lo fanno perché hanno i meccanismi di difesa adeguati attraverso i quali si adattano alla forza.

Pertanto, silenziano le emozioni, annegano l'amarezza, dissolvono lo stress con l'ansia e l'ansia, a sua volta, con molteplici dolori psicosomatici..

Potrebbe sorprenderci ma è un dato di fatto: esiste una depressione nascosta e migliaia di persone lo attraversano inconsapevolmente.

Di seguito, ti spieghiamo quali sono le principali caratteristiche di questa situazione molto complessa. Dai un'occhiata.

Le persone depresse sviluppano la loro impotenza e si ammalano lentamente e costantemente

La maggior parte delle depressioni non ha un innesco tempestivo e oggettivo, in quanto può essere una perdita, un esaurimento emotivo o dover vivere con una situazione senza lavoro..

• Le persone più depresse sembrano avere quasi tutto ciò di cui essere felici: una famiglia, una casa, un lavoro ...
• Gli psicologi ci dicono che i sentimenti depressivi crescono come erbacce in un bellissimo giardino. Arriva il giorno in cui copre tutto con la sua densità, con le sue spine e i suoi arbusti freddi.
• il insoddisfazione, letargia emotiva, sensazione di perdere il controllo della vita stessa si mescolano.

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Notiamo che smettiamo di fare tutto ciò che ci piace perché gli obblighi ci superano giorno dopo giorno ... . Normalizziamo questi sentimenti negativi.

Quindi sorge il problema ...

Non mettiamo in relazione la maggior parte dei sintomi con la depressione

Andiamo nei centri di assistenza primaria perché siamo esausti, senza energia.

Il medico, come al solito, esegue esami del sangue e, dopo aver visto i risultati, ci dice che non abbiamo nulla di male, e semplicemente migliorare la dieta, riposare e assumere vitamine.

• In pochi mesi torniamo perché la nostra schiena fa molto male. Il medico ci consiglia quindi di cercare un fisioterapista.
• Tuttavia, poco dopo abbiamo programmato un nuovo appuntamento perché abbiamo sofferto di insonnia e molto nervosismo. Questo è quando le benzodiazepine iniziano a essere prescritte..
• Infine, e sulla raccomandazione di interrompere il trattamento di questi farmaci per evitare la dipendenza, il medico ci manda da uno psichiatra che fa la diagnosi finale: la depressione.

Molto probabilmente, fino a quando non giungeremo a questa diagnosi finale e accurata, ci vorranno 1-2 anni senza che ci rendiamo davvero conto di ciò che sta accadendo..

Una realtà molto complessa a cui dovremmo prestare maggiore attenzione.

Le persone depresse non accettano il loro stato

La parola depressione non fa paura. Genera un rifiuto sia da parte della persona che lo attraversa sia dalla società..

• Siamo questo mondo che continua a pensarlo "Le persone depresse sono tristi, e questo non è altro che un atteggiamento debole e disfattista nel non sapere come guardare le cose in modo diverso".
• Pensare che questo sia un errore. La depressione, in una qualsiasi delle sue forme, è una malattia che dovrebbe essere trattata in modo multidisciplinare, ad esempio attraverso droghe, psicoterapia e adeguato supporto sociale..
• Ma quando viene diagnosticata una persona, sentono che il mondo si ferma improvvisamente e tutto cambia.
• Supponendo che il vero problema li costringa ad affrontare i loro demoni interiori, i loro vuoti, il tessuto spezzato dei loro cuori e mettono ordine nella mente ossessiva per nascondere le emozioni.

Pensano di dover andare avanti come se nulla stesse accadendo per rimanere funzionali..

Affrontare la depressione non è facile per nessuno; tuttavia, verrà un momento in cui per noi sarà impossibile continuare ad avanzare.

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Come riconoscere che soffro di depressione?

Gli psicologi hanno punti chiave che li guidano nel fare una possibile diagnosi..

Questi sono i segni principali:

• insonnia
• apatia
• Sbalzi d'umore costanti
• indifeso, sentendo che qualunque cosa tu faccia, niente andrà bene.
• Sensazione di non avere controllo su nulla.

Questi sono senza dubbio i fattori più ricorrenti. A questi si aggiungerebbero quelli più seri che di solito non vengono trascurati dal paziente stesso, come l'automutilazione o pensieri legati al suicidio..

Impariamo, quindi, identificali il prima possibile e chiedi aiuto.

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