Migliora la tua digestione e allevia l'infiammazione con questo latte di mandorle e vitamina papaya

La digestione è un complesso gruppo di processi che assorbono i nutrienti dal cibo.quindi rimuovere i rifiuti di cui il corpo non ha bisogno.

Il suo corretto funzionamento è essenziale per la salute generale in quanto, d'altra parte, influenza l'attività del metabolismo, la salute ormonale e le emozioni..

Il problema è questo, Anche se mangiamo una buona dieta, a volte abbiamo difficoltà nel suo funzionamento. e innesca una serie di reazioni infiammatorie, dolore, gas e un'ampia varietà di sintomi che possono interferire con le attività quotidiane..

Fortunatamente, quando non è una condizione grave, possiamo controllare questi fastidi sfruttando le proprietà digestive di alcuni alimenti..

In questo articolo proponiamo una vitamina di papaia e latte di mandorle che, grazie al suo contenuto di nutrienti, riduce e previene l'acidità, la costipazione e altri problemi gastrici comuni..

Assicurati di provarlo!

Vitamina di papaya e latte di mandorle per migliorare la digestione

Papaya Vitamin and Almond Milk è una delle bevande salutari che possiamo fare quando affrontiamo problemi del sistema digestivo..

La tua combinazione di ingredienti riduce la combustione causata da succhi acidi in eccesso e, riduce ulteriormente l'infiammazione e l'acidità.

• Contiene quantità significative di papaina, un enzima che, regolando la digestione, previene problemi come la costipazione.
• Porta fibre alimentari e composti anti-infiammatori che aiutano a ripristinare il movimento intestinale per eliminare gas e rifiuti.
• Apporta un leggero contenuto di acidi grassi omega 3 e aminoacidi essenziali, che regolano l'assorbimento del colesterolo nell'intestino..
• Le sue proprietà antinfiammatorie riducono il mal di stomaco. e riduce sensibilmente il gonfiore addominale.
• Promuove la salute delle articolazioni, non solo perché aiuta a eliminare le tossine, ma perché combatte l'infiammazione e la ritenzione di liquidi.
• Non contiene lattosio, quindi è adatto a chi ha intolleranza.

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Come preparare la papaia con vitamina e latte di mandorle

La preparazione di questa vitamina di papaia e latte di mandorle richiederà solo pochi minuti. Puoi farlo in caso di disagio digestivo o puoi anche mangiarlo regolarmente per supportare la digestione..

Il latte di mandorle apporta una quantità significativa di calorie, tuttavia, non ci rende grassi, al contrario, aiuta a mantenere un buon livello di energia.

Ti consigliamo di preparare il tuo latte di mandorle per assicurarti che sia biologico al 100%. Nel mercato è possibile ottenerlo in diverse presentazioni, ma molti contengono zucchero malsano e additivi chimici..

ingredienti

• 3 fette di papaia matura
• 1 tazza di latte di mandorle (200 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g) (opzionale)

preparazione

• Tritare le fette di papaia matura e quindi aggiungere i pezzi nel barattolo del frullatore.
• Incorporare il latte di mandorle sulla papaia e sbattere a tutta velocità.
• Sbattere gli ingredienti fino a ottenere un liquido cremoso e privo di grumi.
• Infine, se vuoi goderti un sapore più dolce, aggiungi un cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

• Consuma vitamina a digiuno e attendi almeno 30 minuti per la colazione.
• Assumere fino a due volte al giorno senza servire eccessivamente per evitare calorie in eccesso..
• Goditi la vitamina due o tre volte a settimana o quando non ti senti bene..

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Da prendere in considerazione ...

Il consumo di questa vitamina è un buon integratore per migliorare la digestione, tuttavia è essenziale migliorare le abitudini alimentari generali, soprattutto se la dieta è ricca di grassi e prodotti raffinati..

• Assicurati di mangiare da cinque a sei porzioni di frutta e verdura al giorno..
• Sostituisci i cereali raffinati con cereali integrali.
• Non dimenticare di consumare fonti di acidi grassi, aminoacidi e fibre alimentari..
• Aumenta il consumo giornaliero di acqua (da 6 a 8 bicchieri).
• Inoltre, fai esercizio fisico regolare ed evita situazioni stressanti..

I disagi digestivi sono persistenti? Se si continua disagio digestivo, gas o dolore addominale, consultare un medico.

Certo, con questa vitamina e alcuni rimedi puoi controllarli, ma non possiamo ignorare che questi sintomi possono avvisarti di malattie più gravi..

Quindi, se sospetti un problema più grande, chiedi i test medici pertinenti..