Cancella il fegato per perdere peso

Una buona pulizia del fegato comporta l'assunzione di alcuni integratori per migliorare le funzioni degli organi. Esistono diverse "ricette" per pulirlo, tutte includono oli di oliva, sali, succhi o integratori naturali..

Quando il fegato è pulito, sei sicuramente più sano in quanto puoi eliminare tutto ciò che non è necessario..

Cosa sapere sulla pulizia del fegato?

Innanzitutto, dovresti sapere quali effetti ha questa tecnica.. È scelto da coloro che desiderano perdere peso o che hanno subito alcuni danni a questo organo..

L'obesità o il sovrappeso non sono altro che il risultato di un eccesso di cibo. In questo modo, il corpo immagazzina il cibo, ma prima lo trasforma in grasso.

Quando c'è un danno al fegato, potremmo soffrire di minzione impropria, ostruzione della cistifellea, feci molli o costipazione, ad esempio, tutto dall'accumulo di tossine che danneggiano questo organo. Quando viene eseguita la pulizia del fegato, questo viene rimosso..

I supplementi che vengono ingeriti durante il trattamento aiutano questo organo a continuare a svolgere il suo ruolo. Inoltre, più è alto e funzionale il metabolismo, maggiore è la possibilità di dimagrire..

Sebbene la pulizia del fegato sia un metodo efficace per perdere peso, non dovrebbe essere eseguita in modo improprio o solo per questo scopo..

Prima di prendere il trattamento, è bene consultare un medico per scoprire quali ingredienti si possono consumare o meno. Ricorda che questa pulizia non ha lo scopo di curare malattie epatiche o complicanze..

Inoltre, non abusare della pulizia, in quanto non fa bene alla salute. Se vuoi ripetere, aspetta un momento prudenziale per questo..

Esistono diverse ricette per pulire il fegato.. Aiutano ad aumentare il movimento intestinale e sia per questo organo che per la cistifellea per eliminare tutto ciò che non li serve più..

Durante la pulizia, non è consigliabile eseguire molte attività, non sollevare troppo peso e, per quanto possibile, rimanere a casa..

Inoltre, non andare a letto immediatamente dopo aver consumato la ricetta scelta in quanto potresti sentirti male, nausea o vomito.

Perché è necessaria la pulizia del fegato??

Fondamentalmente dallo stile di vita che conduciamo, dal mangiare disordinato e sbilanciato che consumiamo e dalla mancanza di esercizio o sport.

Il fegato genera più grasso e quindi lo immagazzina in eccesso. È importante seguire periodicamente una dieta disintossicante per migliorare la funzionalità epatica e aumentare i livelli di energia..

In questo modo, puoi anche aumentare il tuo desiderio di fare attività fisica, alzarti presto, fare più lavoro o studiare..

Nel complesso, ti sentirai molto meglio in molti modi. Alcuni dicono che hanno cambiato il loro tipo di pelle, ad esempio non hanno più l'acne e la maggior parte di coloro che hanno provato questa pulizia sostengono che dovrebbe perdere peso..

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Come pulire il fegato?

Ricorda che il lavoro che questo corpo fa ogni giorno provoca l'accumulo di tossine, quindi l'idea è quella di eliminare questi rifiuti negativi..

Puoi ripetere il processo fino a tre volte all'anno. Quindi, guarda le seguenti ricette per un'efficace pulizia del fegato:

• Succo Di Pompelmo Con Aglio E Zenzero: Eseguire questa procedura durante il fine settimana. Aiuterà anche a rafforzare il tuo sistema linfatico..

Avrai bisogno di due pompelmi, quattro limoni, due spicchi d'aglio, una fetta di radice di zenzero, 300 ml di acqua e due cucchiai di olio d'oliva..

Quindi spremi il pompelmo e i limoni, grattugia lo zenzero e schiaccia l'aglio. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola bene. Bere prima di dormire la notte.

• Succo d'arancia, aglio e olio d'oliva.: avrai bisogno di 1/4 di tazza di olio d'oliva, 1/4 di tazza di succo d'arancia appena spremuto, mezzo cucchiaio di zenzero grattugiato e mezzo cucchiaio di aglio tritato.

Batti un frullatore e bevi prima di andare a dormire. Prova a mentire sul lato destro. Questa procedura dovrebbe essere ripetuta per tre notti consecutive..

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Alimenti che ti aiuteranno a disintossicare il fegato

Oltre alle ricette menzionate, puoi, una settimana prima e dopo, preparare il tuo corpo mantenendo un umore "naturale" o disintossicante..

Pertanto, si consiglia di consumare i seguenti alimenti:

• Cereali integrali: ha vitamina B e migliora il metabolismo dei grassi e la funzionalità epatica;
• Tè verde: ha proprietà antiossidanti (catechine), utili per aiutare il fegato;

• uva: Apportano zuccheri naturali e molti antiossidanti, attivando così la funzione detergente del fegato e la produzione di bile.
• mele: Contengono una grande quantità di pectine e componenti chimici che aiutano ad eliminare le tossine dal tratto digestivo;
• Carota e Barbabietola: hanno molti flavonoidi e beta carotene, che stimolano la funzionalità epatica;
• Ortaggi a foglia verdeSono uno degli alleati più fantastici per purificare il fegato a causa della clorofilla che assorbe le tossine dal flusso sanguigno e protegge questo organo molto importante.
• Olio d'oliva: è utile se consumato in quantità moderate;
• melanzane: È un tonico digestivo che serve ad attivare le funzioni della cistifellea;
• Scarola e indiviaEntrambi hanno una sostanza dal sapore amaro che purifica la cistifellea in modo naturale.
• avocado: Protegge il fegato dal sovraccarico di tossine e aumenta il potere detergente del trattamento scelto..

Come ultime raccomandazioni: ridurre le porzioni che si consumano, evitare alcol, carne rossa, latticini e prodotti raffinati. Bevi molta acqua ed esegui anche una moderata attività fisica..

Immagini per gentile concessione di Maxpax, Dan McKay e Jaanus Silla.