Infuso di semi di sedano Un rimedio naturale per l'ipertensione

Oggi i semi di sedano sono un cibo poco conosciuto. Tuttavia, sono un ottimo rimedio naturale per l'ipertensione e altri disturbi. È importante sapere come consumarli e quali sono le loro controindicazioni..

Scopri in questo articolo le grandi proprietà dell'infusione di semi di sedano per prevenire e curare malattie multiple come:

• ipertensione
• indigestione
• ansia
• artrite

ipertensione

Esistono molti rimedi naturali che possono aiutarci a ridurre la pressione alta. Tuttavia, l'ideale sarebbe prevenirlo in tempo con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Ad esempio, è importante evitare stimolanti come caffè e tè e anche stati di nervosismo e stress..

Quando si definisce il giusto trattamento naturale, è importante differenziare questi due casi di ipertensione:

• Quando solo il minimo è alto: la fonte del disturbo di solito correlato alla funzione renale. È importante perdere peso se si è in sovrappeso, ridurre il consumo di carne, salsicce e formaggio e aumentare la quantità di frutta e verdura..
• Alto e basso: in questi casi ipertensione solitamente correlato a stati nervosi permanenti. Pertanto, l'obiettivo principale del trattamento dovrebbe essere quello di bilanciare il sistema nervoso con integratori, terapie e cambiamenti nel nostro stile di vita..

In questo senso, un rimedio naturale che ci aiuta a trattare entrambi i tipi di ipertensione sono i semi di sedano. Successivamente, vedremo quali sono le loro caratteristiche, proprietà salutistiche e come consumarle..

Semi di sedano

Il sedano è un ortaggio molto famoso per le sue proprietà curative. Tuttavia, i loro semi sono miti più sconosciuti, sebbene siano un rimedio naturale per l'ipertensione e altri disturbi. Questi piccoli semi marroni sono comuni nella cucina asiatica come spezia aromatica..

I semi di sedano sono ricchi di antiossidanti, flavonoidi, cumarine, acidi grassi omega 6 e linoleici e minerali come calcio, ferro, sodio e zinco.

Da loro viene estratto un olio e un estratto che, per il suo aroma, viene spesso utilizzato nei profumi e in altri prodotti simili. Per secoli sono stati usati come trattamento naturale per scopi lenitivi, antibatterici, antinfiammatori e diuretici.

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Benefici per la salute

I semi di sedano offrono i seguenti benefici per la salute:

• Grazie al suo effetto vasodilatatore e diuretico, normalizzare il flusso sanguigno, prevenire e ridurre la pressione alta.
• Combattere la ritenzione idrica e prevenire gonfiore ed edema.
• Bilanciano il sistema digestivo e l'intestino e alleviano disturbi come flatulenza, cattiva digestione o scarso appetito..
• Tratta alcuni disturbi nervosi come l'ansia o l'insonnia.
• Migliora la salute delle articolazioni e previene l'artrite.
• Ridurre i dolori muscolari.
• Prevenire le infezioni urinarie.
• Aumenta la libido naturalmente.
• Regola i disturbi mestruali.
• Per curiosità, sono eccellenti repellenti per le zanzare.

Un rimedio naturale per l'ipertensione

ingredienti

Per preparare questo rimedio naturale per l'ipertensione dovremo solo preparare un'infusione con i seguenti ingredienti:

• 1 cucchiaio di semi di sedano (5 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• Stevia (da gustare, da addolcire)

preparazione

Per preparare questo rimedio naturale per l'ipertensione, seguiremo questi passaggi:

• Portare l'acqua a ebollizione e aggiungere i semi di sedano.
• Portare a ebollizione per 10 minuti e spegnere il fuoco..
• Copri la padella e lascia riposare altri 10 minuti.
• Filtrare e addolcire a piacere.

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Come prendere?

Per prendere questo rimedio naturale dovremmo considerare le seguenti domande:

• Prendi questo infuso a digiuno mezz'ora prima di colazione per almeno un mese..
• In tempi di crisi prendi due bicchieri al giorno.
• Se non si desidera assumere questa infusione, è possibile trovare anche semi di sedano in capsule, compresse o estratti..
• Questo medicinale non è raccomandato per le persone allergiche al sedano e alle donne in gravidanza, poiché può essere abortivo..
• È importante sottolineare che se stiamo già assumendo medicinali per la pressione alta dovremmo consultare il medico prima di iniziare questo medicinale.
• In particolare, questo medicinale può interferire con medicinali diuretici, anticoagulanti, sedativi, tiroide, renali o ematici..