Ipertiroidismo nelle donne, sintomi e cibi consigliati

L'ipertiroidismo è una malattia molto comune che colpisce il sistema metabolico ed è caratterizzata da una produzione anormale di ormoni tiroidei, generando una serie di conseguenze dannose per il nostro corpo, che possono raggiungere una certa gravità quando la ghiandola endocrina cambia..

Nel caso delle donne, l'incidenza è maggiore a causa dei costanti cambiamenti ormonali che si verificano durante la vita, un aspetto che dovremmo certamente considerare..

Quindi oggi parleremoUn po 'su questa malattia, in modo che tu, in particolare le donne, sei consapevole dei tuoi sintomi e, se appare, hai alcune linee guida di base su una corretta alimentazione, che può sicuramente aiutarti.

Sintomi di ipertiroidismo nelle donne

• Il gonfiore al collo è il sintomo più evidente.
• Aumento della fame.
• Perdita di capelli.
• Piccoli sbalzi d'umore.
• Cambiamenti mestruali: ritardo o durata maggiore.
• Debolezza nei muscoli.
• Problemi di coricarsi.
• diarrea.
• Qualche difficoltà a respirare.
• Più nervosismo, iperattività.
• Aumento della sensibilità al calore.
• Possibile sterilità.
• Stretta di mano.
• Impulso costante a urinare.
• Più sudore del normale.
• tachicardia.

Non è necessario che compaiano tutti questi sintomi per diagnosticare l'ipertiroidismo.. Ogni persona ha un organismo diverso. e sappiamo tutti che i nostri corpi sanno quando qualcosa non sta accadendo. Quindi stai attento.

Trattamento dell'ipertiroidismo

Sarà senza dubbio il nostro medico che, dopo un'adeguata analisi, diagnostica se soffriamo di ipertiroidismo o meno..

L'esame più comune è un semplice campione di sangue per analizzare il nostro TSH: ormone stimolante la tiroide, che ci dirà se siamo nella fase iniziale o successiva.

Inoltre, dobbiamo considerare che l'avanzamento della medicina ha permesso la produzione di farmaci adeguati e c'è la possibilità di un intervento chirurgico per risolvere il problema della nostra ghiandola tiroidea..

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Secondo vari studi clinici e nutrizionali, ci sono vari alimenti e piante che sono molto adatti per il trattamento dell'ipertiroidismo anche nelle donne e negli uomini. Guarda alcuni esempi:

Verdure della famiglia delle crocifere

Questi alimenti hanno un alto contenuto di acidi clorogenici. che rendono difficile l'assorbimento dello iodio, un fattore scatenante per l'ipertiroidismo.

Dove posso trovarli? In cavolfiore, ravanello, cavoletti di Bruxelles, cavoli e broccoli. Quindi prova a fare molte insalate con queste verdure e soprattutto non dimenticare di farlo includono il ravanello, poiché diversi studi regolano la sovrapproduzione di ormoni che causano ipertiroidismo.

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verdure

Secondo i nutrizionisti, nel caso dell'ipertiroidismo, è essenziale consumare i seguenti prodotti: lenticchie, ceci, soia, fagioli.

Semi e noci

Sarà fantastico se introduci nella tua dieta arachidi, mais, semi di lino e pinoli poiché inibiscono la produzione di tiroxina..

Frutta e cibi crudi

Secondo la medicina tradizionale cinese,i cibi crudi sono più rinfrescanti e contengono più sostanze nutritive in quanto tendono a calmare la nostra tiroide. Per questo motivo, si consiglia di includere nelle insalate peperoni, carote, spinaci, barbabietole, cavoli, tutti crudi..

Piante consigliate per ipertiroidismo

• Licopus (Lycopus europaeus): è una pianta medicinale ideale per inibire l'azione dello iodio sulla tiroide. Possiamo consumare in infusione, come il tè, ma anche in gocce. Si consiglia di consumare 30 gocce al giorno..
• Herb Melissa: combinato con la menta, è ancora più efficace. Può consumare 3 tazze al giorno.

Possiamo trovare queste e altre piante nei negozi di alimenti naturali..

Alimenti proibiti per ipertiroidismo

• Alghe e molluschi poiché contengono molto iodio.
• Sale iodato.
• Aglio, avena, castagne, mandorle, pistacchio.
• Cannella, caffè e tutte le spezie piccanti.

E ricorda, consulta sempre il tuo medico.. La tua guida è fondamentale prima di qualsiasi trattamento, anche se è naturale.