Acqua ghiacciata per i piedi

I piedi sono la parte del corpo che più risente della stanchezza e dello stress. Con questo in mente, oggi parleremo dei benefici dell'acqua ghiacciata per i piedi..

La medicina orientale è già un passo avanti. Lei ci avverte questo nelle suole abbiamo un gran numero di terminazioni nervose che li collegano al resto del nostro corpo.

Pertanto, sono una porta al benessere che non possiamo sottovalutare..

È il modo migliore per accedere al nostro sistema immunitario.. Come sappiamo, questo ha il compito di proteggerci dalle minacce esterne e interne..

In questo senso, immergere i piedi in acqua ghiacciata è molto conveniente per affrontare qualsiasi problema.

Vantaggi dell'esposizione a basse temperature

Senza dubbio sai come funzionano i vaccini. Introducono il virus o la malattia in modo che il tuo corpo svilupperà uno scudo che ti impedirà di contrarlo in futuro..

Seguendo questo ragionamento, sembra ragionevole ricorrere all'acqua fredda del piede per prepararsi all'inverno.

D'altra parte, stimola il flusso sanguigno. Si verifica una contrazione vascolare che provoca i capillari per facilitare la circolazione sanguigna.

Le gambe soffrono molto di problemi di questo tipo: sebbene sia facile che i fluidi scendano ai piedi, è più complicato che il processo avvenga nella direzione opposta. Il segreto è nella gravità.

Pertanto, l'uso di acqua fredda con ghiaccio sui piedi migliorerà notevolmente il sistema sanguigno aumenterà il sangue in modo che possa raggiungere il cuore.

Tuttavia, è bene che tu lo faccia con disciplina e con un metodo. Ciò massimizzerà i suoi benefici ed eliminerà la possibilità di complicazioni..

Come usare l'acqua ghiacciata per i piedi?

Il trattamento che presenteremo è stato sviluppato per 15 giorni. È meglior fallo di notte in modo che il tuo corpo si rilassi e goditi tutti i suoi benefici.

Non devi investire molto tempo; devi solo immergere i piedi per 15 secondi.

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Di cosa avrai bisogno?

• Un secchio o una ciotola, dimensionato ai tuoi piedi e abbastanza profondo da immergerli nel ghiaccio.
• acqua.
• 18 cubetti di ghiaccio.

Come fare?

• Quando hai tutto pronto, aspetta solo che l'acqua si raffreddi completamente. Metti i piedi nell'acqua fino a quando non sono coperti.
• Per i primi secondi sentirai dolore ma non dovresti preoccuparti poiché le estremità si surriscaldano rapidamente nell'acqua..

È la legge della termodinamica: il corpo più caldo dà calore ai più freddi fino a raggiungere la stessa temperatura.. Dopo 15 secondi, rimuoverli dall'acqua..

Come abbiamo detto, con questa semplice operazione, il tuo corpo ossigenerà meglio, quindi i muscoli, le ossa e gli organi avranno tutto il cibo di cui hanno bisogno..

inoltre, ti armerai contro l'attacco di microbi e batteri che circolano sempre nell'aria cercando di trovare qualcuno alla sprovvista.

Anche immergere i piedi nell'acqua ghiacciata guarisce

Finora abbiamo visto che è uno strumento che ci aiuta a prevenire futuri mali. tuttavia, è fantastica anche se soffri di influenza o con accumulo di muco.

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Durante questi processi, ripetere la stessa operazione per 4 ore.

Oltre ad abbassare rapidamente la febbre, il nostro sistema immunitario reagirà alle infezioni e ai germi. La malattia scomparirà tra pochi giorni, e con essa il malessere che la stessa causa.

In questo senso, è consigliabile fonderlo con caldi pediluvi in ​​quanto ciò consente l'eliminazione di tossine ed elementi dannosi..

Con questa miscela, rinvigorirai il tuo corpo grazie al ghiaccio e quindi espellerai tutto ciò che rimane. Come puoi vedere, l'idea che quando abbiamo freddo dobbiamo fuggire dall'acqua non è molto vera..

È quindi una questione di un modo semplice ed economico per affrontare i problemi che minacciano le faccende quotidiane. Inoltre, puoi riposare e rilassare i piedi per affrontare il giorno successivo con rinnovata energia..

Questo ti aiuterà a disconnetterti e contrassegnare l'istante esatto in cui il tempo inizia per te. Gli obblighi sono finiti.

È il tuo momento, voglio provarlo?