Zenzero nel trattamento della tosse come usarlo!

Innanzitutto, sottolineiamo che lo zenzero è un ingrediente antibatterico, antivirale e espettorante naturale con molti benefici per la salute. Questi sei modi di usare lo zenzero per curare la tosse e il disagio in breve tempo.

Cos'è lo zenzero?

Senza dubbio, lo zenzero è una radice molto potente.. È antibatterico, antivirale, antitosse ed espettorante. Quando lo consumiamo per curare la tosse, aiutiamo anche lo stomaco, perché mangiarlo aiuta la digestione, riducendo l'infiammazione dello stomaco e il gas.

Gli antiossidanti allo zenzero sono fondamentalmente polifenoli, noti come gingeroni, gingerolo e shogaoli. Ha anche vitamina B6 e C e minerali come calcio, fosforo, potassio e magnesio. D'altra parte, l'acido linoleico e gli enzimi proteolitici sono micronutrienti necessari per proteggere il corpo dalle malattie e rafforzare il sistema immunitario..

6 modi per usare lo zenzero per curare la tosse

1. Tè allo zenzero nel trattamento della tosse

ingredienti

• 3 cucchiai di zenzero fresco (45 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1 fetta di limone
• ½ cucchiaino di miele (12 g)

preparazione

1. Innanzitutto, tagliare lo zenzero a fette e aggiungerlo a una tazza di acqua calda..
2. Poco dopo, aggiungere la fetta di limone e il miele.
3. Infine, agitare per integrare tutti gli ingredienti, lasciare riposare per 5 minuti e bere.

2. Infuso di miele e zenzero nel trattamento della tosse

ingredienti

• 4 tazze d'acqua (1 litro)
• 1 radice di zenzero (circa 100 g)
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
• 2 cucchiai di succo di limone (30 ml)

preparazione

1. Per prima cosa, fai bollire il litro d'acqua.
2. Non appena inizia a bollire, aggiungi lo zenzero precedentemente sbucciato e tritato. Lasciare bollire per 10 minuti, quindi riposare per altri 10 minuti.
3. D'altra parte, filtrare e servire in un bicchiere. Aggiungi miele e limone.
4. infine, Si consigliano 3 o 4 tazze al giorno, uno di loro prima di dormire.

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3. Sciroppo di zenzero, miele e limone

ingredienti

• ½ radice di zenzero fresca (60 g)
• 2 piccoli limoni a fette
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

1. Dopo aver lavato e rimosso il guscio di zenzero, taglialo a strisce molto sottili..
2. Successivamente, tagliare il limone orizzontalmente a metà e vengono utilizzate diverse fette.
3. D'altra parte, in un contenitore di vetro precedentemente sterilizzato, mettere uno strato di zenzero e uno strato di limone.
4. Quindi coprire con miele e lasciar riposare per una notte.
5. infine, Si consiglia di prendere un cucchiaio tre o quattro volte al giorno come sciroppo. Puoi ridurre il gusto con un po 'd'acqua calda se diventa troppo forte. Refrigerato, questo sciroppo può durare fino a quattro mesi..

4. Tè in polvere allo zenzero

ingredienti

• 2 tazze d'acqua (500 ml)
• 2 cucchiai di polvere di zenzero (30 g)
• Mezzo limone o succo d'arancia
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

1. Prima fai bollire l'acqua, aggiungi la polvere di zenzero e mescola bene.
2. Quindi lasciarlo riposare fino a quando l'acqua è calda.
3. infine, filtrare e aggiungere miele e succo di limone o arancione.

Senza dubbio, la radice di zenzero ha un odore e un gusto molto concentrati. È un'alternativa ad alcune medicine che possono essere riempite in capsule e quindi ingerite; La polvere di zenzero serve anche per aromatizzare i pasti. Possiamo aggiungere mezzo cucchiaio (7 g) in zuppe, carni, salse, pesce e puree.

5. Tè nero e zenzero nel trattamento della tosse

ingredienti

• 2 cucchiai di erbe nere (30 g)
• 1 cucchiaino di zenzero (5 g)
• Il succo di un limone
• 4 tazze d'acqua (1 litro)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

1. Per prima cosa, tagliare il limone a pezzi. Sbucciare lo zenzero e tagliarlo a strisce sottili.
2. Inoltre, riscalda l'acqua e quando bolle aggiungi i due ingredienti e lascialo in infusione per 5 minuti.
3. Poco dopo, spegni il fuoco e aggiungi il tè nero e il miele.
4. Lasciare riposare per altri 15 minuti e filtrare.

Sicuramente può bere due tazze al giorno, soprattutto di notte.

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6. Miele, echinacea e tè allo zenzero nel trattamento della tosse

ingredienti

• 2 cucchiaini di radice o foglie di echinacea (10 g)
• 1 cucchiaino di zenzero fresco (5 g)
• 4 tazze d'acqua (1 litro)

preparazione

1. In primo luogo, riscaldare l'acqua e, quando bolle, aggiungere l'echinacea e lo zenzero.
2. D'altra parte, coprire la padella, spegnere il fuoco e lasciar riposare per 15 minuti..
3. Trascorso il tempo indicato, filtrare e bere.

Infine, questo tè può essere assunto tre volte al giorno per idratare la gola, ridurre l'irritazione e lenire la tosse..