Gastrite nervosa cause, sintomi e trattamenti

La gastrite nervosa è una malattia principalmente causata da stress o ansia che può colpire lo stomaco e infiammare la mucosa gastrica..

È caratterizzato da un disturbo emotivo molto comune che colpisce molte persone e produce sintomi identificabili come nausea, bruciore di stomaco o mal di stomaco..

La gastrite nervosa può essere acuta o cronica. La gastrite acuta si manifesta improvvisamente ed è molto intensa, mentre la gastrite cronica può durare per anni se non trattata..

Una forma meno comune della malattia è la gastrite erosiva, che di solito non causa molta infiammazione, ma può causare sanguinamento e ulcere nel rivestimento dello stomaco..

L'infiammazione può essere causata da molti fattori come infezioni, stress, lesioni o disturbi del sistema immunitario..

Diversi studi lo hanno confermato Lo stress emotivo e la depressione possono influenzare lo sviluppo di disturbi gastrointestinali., come la gastrite nervosa. Fortunatamente, tuttavia, questa malattia può essere curata a casa con alcuni rimedi naturali..

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Quali sono le cause della gastrite nervosa?

La gastrite nervosa può essere causata da uno dei seguenti fattori:

• stress
• ansia
• nervosismo
• Alcool in eccesso
• vomito
• Infezioni causate da allergie o virus
• Reflusso biliare
• Dieta povera

Tuttavia, dovresti sapere che oltre a questi fattori, La gastrite nervosa è principalmente generata dall'aspetto di un batterio chiamato Helicobacter pylori (H. pylori)., ciò è aggravato dai sintomi citati.

Inoltre, la stanchezza quotidiana, insieme alle responsabilità familiari, può peggiorare la situazione..

Questo batterio abita tra il 60 e l'80% degli stomaci della popolazione.. Di solito è asintomatico, ma può compromettere la protezione della barriera della mucosa gastrica. Ne parleremo più avanti.

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Quali sono i sintomi della gastrite nervosa?

I sintomi della gastrite nervosa possono variare da persona a persona. Tra i più comuni ci sono:

• vomito
• Sgabelli neri
• Sensazione di bruciore o bruciore allo stomaco
• Perdita di appetito
• Dolore addominale
• indigestione
• nausea
• Mal di stomaco
• acidità

“La buona salute non è qualcosa che possiamo comprare. Tuttavia, può essere un conto di risparmio estremamente prezioso.

-Anne Wilson Schaef-

Trattamento della gastrite nervosa

Per trattare questa malattia, è considerata essenziale seguire una dieta sana e leggera che aiuta a regolare i sintomi.

Ciò significa che dovresti includere verdure, frutta, carne, pesce, zuppa, riso e molta acqua nei tuoi pasti, tra le altre cose..

Allo stesso tempo, essere bravi nel campo emotivo è importante anche per migliorare la gastrite..

Mantenere un equilibrio mentale aiuta il corpo a ricostruirsi e quindi a raggiungere l'armonia tra corpo e mente per funzionare in modo sano..

Dovrai imparare, tra le altre cose, come controllare lo stress poiché è responsabile dell'aumento della produzione di acido gastrico e deteriorare la mucosa dello stomaco.

Ricorda che lo sport è la soluzione migliore per eliminare lo stress e stimolare la produzione di endorfine..

Inoltre, raccomandiamo di limitare l'uso di antidolorifici. Se hai episodi di gastrite nervosa e vai in farmacia per acquistare farmaci da banco, possono fornire un sollievo temporaneo.

Tuttavia, la cosa migliore da fare è consultare immediatamente un medico specialista in modo che possa prescrivere un farmaco che riduca le secrezioni acide e protegga le mucose in modo più efficace..

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Quali sono i rimedi casalinghi per la gastrite nervosa?

A casa, la cosa più importante è controllare la dieta. Tieni presente che il cibo è un fattore chiave nel trattamento della gastrite nervosa..

Non solo previene i problemi di stomaco a breve termine, ma protegge anche il sistema digestivo a lungo termine. Evita di bere alcolici, mangiare cibi trasformati, acidi, latticini e cibi zuccherati o piccanti..

Inoltre, ti consigliamo includere alimenti probiotici nella dieta in quanto possono aiutare a migliorare la digestione e stimolare movimenti regolari.

Questi integratori introducono batteri buoni nel tratto digestivo, che possono aiutare a prevenire la diffusione dei suddetti batteri Helicobater pylori (H. pylori)..

• Allo stesso modo, e come suggerisce la ricerca, bere tè verde con miele almeno una volta alla settimana aiuta a ridurre significativamente la prevalenza di H. pylori nel tratto digestivo..
• Puoi anche provare a prendere un cucchiaio di bicarbonato di sodio (9 g) in quanto può aiutare a eliminare la sensazione di bruciore causata dalla gastrite nervosa..
• L'aloe vera è una delle piante più comunemente usate per alleviare le ustioni e aiuta anche a minimizzare le conseguenze..
• Infine, oli essenziali come la menta o lo zenzero possono avere un effetto positivo sullo stomaco..

Infine, non dimenticare che lo stress può causare e aggravare la gastrite nervosa. Pertanto, è molto importante considerare di apportare cambiamenti nello stile di vita che aiutano a ridurre i livelli di ansia..

Siamo convinti che se includi sport, una dieta sana e più riposo, ti sentirai molto meglio..