Mal di fegato? Sintomi e dieta corretta

Un fegato infiammato è il risultato di una reazione che si verifica quando le cellule vengono attaccate da sostanze o microbi che causano malattie. Perché è un organo vitale che svolge molte funzioni fondamentali per la salute, Dobbiamo stare molto attenti a identificare una potenziale infiammazione e trattarla il prima possibile..

Questi sono i principali sintomi associati al fegato infiammato, quindi se si verifica uno di essi, consultare un medico per una diagnosi e, se appropriato, iniziare il trattamento per combattere l'infiammazione.

Sintomi epatici doloranti

1. Ittero

Questa condizione si verifica quando la pelle e la parte bianca degli occhi diventano giallastre a causa dell'accumulo di bilirubina (un pigmento biliare) nel sangue. Il fegato infiammato gli impedisce di eliminare questa sostanza normalmente, quindi il suo accumulo è indicativo della malattia..

L'ittero può anche causare prurito in tutto il corpo e, in casi estremamente gravi, la perdita di alcune funzioni cerebrali.

2. Dolore addominale

Per riconoscere l'infiammazione nel fegato, si deve avvertire dolore nel addome in alto a destra. Il dolore e il disagio possono o meno essere accompagnati da gonfiore nella regione..

I pazienti avvertono spesso palpitante, dolore persistente o dolore acuto e grave. In entrambi i casi, sono temporaneamente sollevati con l'aiuto di farmaci, ma tornano quando l'effetto è scomparso..

3. Cambiamenti nelle urine e nelle feci

Il colore delle urine diventa giallo più scuro, più intenso a causa dell'accumulo di bilirubina che il fegato non è in grado di eliminare.

L'infiammazione del fegato può influenzare negativamente il processo digestivo, causando costipazione, sintomi della sindrome dell'intestino irritabile o modifica delle caratteristiche delle feci, che possono diventare più leggere e contenere del sangue.

4. Nausea

A causa dei cambiamenti nel metabolismo del fegato, nella digestione e nella capacità di rimuovere le tossine, l'infiammazione nel fegato può causare a sensazione persistente di malessere e nausea.

Possono persino accadere attacchi costanti e inspiegabili di vomito, un forte indicatore di malattia epatica se non accompagnato da problemi di stomaco o del tratto intestinale.

5. Ritenzione di liquidi

Anche l'infiammazione del fegato può causare ritenzione idrica di gambe, caviglie e piedi. Questo perché questa condizione, in alcuni casi, è accompagnata da problemi circolatori che causano l'accumulo di liquidi e la loro corretta eliminazione..

La regione delle gambe e dei piedi è più colpita semplicemente dalla gravità ma alcuni pazienti possono manifestare ritenzione idrica anche nell'addome.

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Dieta per trattare il fegato infiammato

Una dieta corretta è fondamentale per trattare l'infiammazione e mantenere il fegato sano. Segui questi consigli alimentari per prevenire le malattie in questo importante organo per il nostro corpo..

• Evitare il consumo di alcol, poiché può danneggiare le cellule del fegato, causando gonfiore e cicatrici che possono svilupparsi in cirrosi, una condizione pericolosa per la vita..

• Mantieni una dieta equilibrata, ricco di frutta, verdura, proteine ​​magre e cereali integrali, evitando zucchero, sale, farina bianca, cibi fritti e trasformati.

• Scommetti su verdure crocifere come broccoli, cavolfiori, cavolfiori, rapa e cavoli., che contengono una sostanza chiamata sulforaphane, in grado di stimolare l'attività degli enzimi disintossicanti nel fegato.

• Aumenta il consumo di noci e noci del Brasile. Sono ricchi di selenio, un minerale con proprietà antivirali utilizzato dal fegato per disintossicare il flusso sanguigno..

• Mangia più aglio, poiché questo alimento è ricco di zolfo, utilizzato dal fegato nel processo di eliminazione delle tossine. Contiene anche selenio e allicina., composti importanti per il corretto funzionamento di questo organo.

• Aggiungi barbabietola all'insalata di tutti i giorni, perché è ricco di flavonoidi, in grado di contribuire al miglioramento delle funzioni epatiche.

• Mangia più avocado, poiché questo frutto aiuta il corpo a produrre un antiossidante noto come glutatione, che viene utilizzato dal fegato per filtrare i rifiuti e le sostanze nocive..

• Aumenta il consumo di limone. Oltre ad essere ricco di vitamina C, è famoso per aiutare nel processo digestivo ed eliminare le tossine..

• Usa più curcuma per aromatizzare i tuoi pasti. Conosciuta anche come curcuma, questa spezia aiuta il corpo a digerire il grasso e stimola la produzione di bile..

• infine, fai del tè verde parte della tua dieta. È ricco di catechine, un potente antiossidante in grado di migliorare la funzionalità epatica..