Dormire male aumenta il rischio di malattia di Alzheimer?

Oggi, il rischio di Alzheimer è aumentato tra i giovani. Il processo degenerativo non ha ancora chiarito completamente le sue cause e ha casi in crescita in tutto il mondo.

Il cervello è un organo con molteplici compiti. È collegato a praticamente tutti i processi organici in quanto è responsabile di "dare ordini" ad altre cellule del corpo..

La malattia di Alzheimer è uno dei problemi neurologici più comuni nell'uomo. E il progresso di studi dà credito alla convinzione che un riposo inadeguato può aumentare il rischio di malattia di Alzheimer.

Qual è la malattia di Alzheimer e quali sono i sintomi principali?

La malattia di Alzheimer è popolarmente conosciuta come demenza ed è per questo che solitamente associato alla vecchiaia.

La demenza è considerata un processo che comporta perdita di memoria e capacità intellettuali..

L'invecchiamento implica la comparsa di alcuni segni di demenza. I neuroni stanno morendo e il cervello non è più in grado di rigenerarsi, perdendo il potere della giovinezza.

Tuttavia, nel caso della malattia di Alzheimer, La demenza è una delle conseguenze di gravi patologie cerebrali..

La degenerazione neuronale può essere così acuta da cambiare radicalmente la personalità e il comportamento di una persona. Alcuni pazienti hanno gravi disturbi dell'identità..

Pertanto, sebbene sia più comune negli anziani, la malattia di Alzheimer può colpire persone di tutte le età..Soprattutto quelli con fattori di rischio.

Ci sono molti fattori di rischio per la malattia di Alzheimer. Tra questi troviamo:

• fumo.
• alcolismo.
• Consumo di sostanza tossica.
• Potenza squilibrata.
• malattie.
• incidenti.

Tra i principali sintomi della malattia di Alzheimer ci sono:

• Difetti di memoria che impediscono le attività quotidiane.
• Difficoltà a risolvere problemi semplici.
• Difficoltà nell'esecuzione di compiti comuni.
• Perdita di spazio e tempo.
• Difficoltà a interpretare le immagini.
• Problemi con la lingua o il parlato scritti.
• Posizionamento di oggetti in luoghi diversi e difficoltà a trovarli.
• Difficoltà nel prendere decisioni e perdita del senso comune.
• Perdita di iniziativa o motivazione.
• Cambiamenti di umore, comportamento o personalità.

Esiste una relazione tra cattivo sonno e rischio di malattia di Alzheimer??

Il cervello sperimenta un tipo di usura accelerata nelle persone che dormono male o male..

In effetti, il sonno è collegato a molti problemi del corpo, perché è direttamente correlato al metabolismo cellulare. Può colpire tutti gli organi, aumentare la vulnerabilità al dolore, causare insufficienza di memoria e indebolire il sistema immunitario..

Tutto ciò ha a che fare con la sua funzione principale, che è quella di fornire riposo al corpo..

Un organismo irrequieto è come una macchina che produce una produzione casuale continua. Prima o poi finisce per fallire.

Dormi molto o dormi bene

Contrariamente a quanto pensano molte persone, non è solo un piccolo sonno. La quantità di sonno non garantisce la sua qualità..

Questo spiega perché alcune persone dormono bene 5 o 6 ore al giorno mentre altre sono costantemente stanche con 12 ore di sonno..

Dormire male lo è collegato al rischio di malattia di Alzheimer.

Ciò ha a che fare con l'aumento della produzione di due dei principali marcatori biologici di questa malattia: la proteina beta-amiloide e la proteina tau..

L'accumulo di proteina beta-amiloide forma placche di elevata tossicità per i neuroni cerebrali. D'altra parte, il il raggruppamento delle proteine ​​tau può produrre grovigli neurofibrillari altamente distruttivi per il cervello.

La relazione tra sonno e morbo di Alzheimer

Ci sono ancora dibattiti sulla causa esatta e sulle conseguenze. da le sostanze tossiche caratteristiche della malattia di Alzheimer possono anche causare insonnia.

Tuttavia, tutto ribadisce la necessità di preservare la qualità del sonno..

Ci sono modi semplici per riposarsi. Si tratta quasi sempre di cambiare gli atteggiamenti quotidiani.

Ridurre lo stress, l'esercizio fisico, mettere i confini tra vita personale e professionale. Devi avere momenti di divertimento e riposo e mangiare in modo equilibrato..

È essenziale consultare un medico prima di ignorare qualsiasi sintomo. o scegli un trattamento a caso. Il rischio di malattia di Alzheimer è latente e può essere evitato investendo nella qualità della vita..