Suggerimenti per aiutare a sbiancare i denti

I denti perdono il loro colore bianco nel tempo, tabacco, bevande come vino, caffè o tè o l'azione di determinati alimenti. A volte vogliamo sbiancare i denti di nuovo al colore che avevano.

Mantenere una buona salute dentale è essenziale per mantenerli bianchi e luminosi. Ad esempio, spazzolarli dopo i pasti e prima di andare a letto; filo interdentale ogni giorno e evitare cibi e bevande che macchiano i denti. Nel seguente articolo, ti daremo alcuni consigli per aiutarti a sbiancare i denti naturalmente..

Alimenti che dovresti evitare

Se stai cercando di sbiancare i denti, evita bevande come caffè, tè, bibite scure e vino rosso. che hanno dimostrato di macchiare lo smalto dei denti. Dovresti anche evitare cibi come:

• Cioccolato fondente
• stufati
• Salsa di pomodoro
• barbabietola
• marinata
• mirtillo
• Salsa di soia

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Alimenti che aiutano a sbiancare i denti

Alcuni alimenti agiscono come abrasivi naturali e aiutano a pulire i denti eliminando le macchie superficiali, come sedano, mela e carote, che rendono i denti più puliti.

Verdure come broccoli, cavoli e spinaci contengono composti minerali che si formano un film sulla superficie dei denti e fungono da barriera contro la colorazione degli alimenti.

Bicarbonato di sodio

È stato dimostrato che il bicarbonato di sodio aiuta a pulire e imbiancare le macchie dei denti. Tuttavia, può causare sensibilità ai denti, quindi dovresti spazzolarlo solo una volta alla settimana..

Perossido di idrogeno

È necessario utilizzare perossido di idrogeno di massimo 10 volumi. Lavati i denti come al solito e sciacqua la bocca con acqua ossigenata per circa dieci secondi e lavati la bocca. Fallo una volta alla settimana prima di andare a letto.

Puoi immergere un batuffolo di cotone nel perossido di idrogeno e strofinarlo sui denti. Non può entrare negli spazi interdentali, ma può aumentare lo sbiancamento delle superfici dei denti visibili. Utilizzare una volta alla settimana per non danneggiare lo smalto dei denti.

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Limone al sale

Il limone ha un base acida che può aiutare a rimuovere le macchie dei denti. Prepara una pasta con succo di limone e un pizzico di sale. Strofina i denti con la miscela per eliminare le macchie scure.

Lo svantaggio è che non dovresti usarlo troppo spesso, poiché le sue proprietà acide possono danneggiare lo smalto dei denti. Utilizzare una volta alla settimana.

Buccia d'arancia

La buccia d'arancia è un rimedio popolare usato come a un agente sbiancante per i denti. Dovresti strofinare l'interno della buccia d'arancia sui denti per rimuovere le macchie scure..

L'aceto aiuta a sbiancare i denti

L'aceto bianco e l'aceto di mele contengono anche agenti sbiancanti naturali che possono rimuovere le macchie dei denti. Tuttavia, dovresti usarlo una volta alla settimana da allora L'uso prolungato può danneggiare lo smalto dei denti.

Se hai macchie di denti, questi rimedi casalinghi possono aiutarti a eliminarli. Ricorda anche di evitare cibi che possono macchiare lo smalto dei denti e avere una buona igiene dentale.