Giorni fertili per rimanere incinta Come identificarli

Identificare i tuoi giorni fertili per rimanere incinta non è così difficile. Conoscere il ciclo mestruale è il modo migliore per concepire un bambino o evitare la gravidanza.

È possibile concepire solo nei giorni fertili del ciclo mestruale., che si traduce in prima e durante l'ovulazione. Il ciclo mestruale in molte donne è regolare, mentre in altre è irregolare. Tuttavia, è formato da fasi o fasi da cui è possibile specificare i giorni fertili e rimanere incinta.

A che serve sapere com'è il ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale è diverso in ogni donna. Può anche variare di mese in mese a causa della presenza di fattori esterni come stress, allenamento eccessivo, anemia o mancanza di ferro, obesità o sottopeso, tra gli altri..

Per determinare se hai un ciclo mestruale regolare o irregolare, dovresti prendere una misura di quanti giorni ci sono tra un periodo e il successivo e quindi vedere come quel numero di giorni si ripete per circa 3 o 4 mesi..

• Per fare questo, dovresti segnare su un calendario il giorno in cui le tue mestruazioni sono diminuite. Chiamalo "Giorno 1". Quindi riprogrammerai il primo giorno del periodo successivo allo stesso modo. Conta quanti giorni sono tra un periodo e l'altro.
• Se il numero di giorni tra un ciclo e l'altro è 28, hai un ciclo regolare.. Tuttavia, se il numero di giorni tra un ciclo e un altro è compreso tra 21 e 35 giorni, il ciclo è irregolare..

Una volta determinato l'aspetto del tuo ciclo, potresti dover sapere quali sono i tuoi giorni fertili e rimanere incinta.

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Quando inizia il ciclo mestruale?

Il giorno che inizia le mestruazioni è ciò che segna l'inizio del ciclo mestruale.. Le mestruazioni si verificano quando il corpo rimuove lo spesso strato che ha coperto l'utero in attesa di un uovo fecondato. Quando questo uovo fecondato non arriva, questo tessuto viene eliminato attraverso la vagina..

È un'emorragia che dura dai 3 ai 7 giorni. Il giorno in cui le mestruazioni scendono è il primo giorno della fase follicolare. Il sanguinamento stimola la crescita dei follicoli contenenti le uova.

La fase follicolare dura tra 13 e 14 giorni a cicli regolari; Può anche variare da 11 a 21 giorni in quei cicli che sono irregolari. Questa fase culmina nel giorno in cui si verifica l'ovulazione..

Quali sono i giorni fertili del ciclo mestruale?

I giorni fertili sono quelli che coincidono con la fase ovulatoria del ciclo mestruale.. Questa fase è notevolmente più breve: può durare solo dalle 16 alle 32 ore..

La fase ovulatoria ha anche un drastico aumento dell'ormone luteinizzante (LH), che stimola il rilascio dell'uovo. Questi sono i giorni in cui si apre la fertilità.

Se fai sesso in questi giorni, hai maggiori probabilità di rimanere incinta. Questo periodo di fertilità dura circa 6 giorni. Tuttavia, avere relazioni non è garanzia del concepimento.

Per ottenere una gravidanza bisogna anche considerare la qualità dello sperma del partner. Tuttavia, le possibilità di concepimento saranno maggiori 5 giorni prima dell'ovulazione e 24 ore dopo l'ovulazione..

Come conoscere i giorni fertili per rimanere incinta?

I sintomi che alcune donne spesso descrivono come i più comuni durante i giorni di ovulazione possono variare da ciclo a ciclo. Ci sono anche donne che non presentano alcun sintomo. Fidarsi di loro può servire alcuni, ma non altri..

Per determinare giorni fertili e rimanere incinta, L'aumento dell'LH è una delle variabili più affidabili. Poiché molti dei sintomi dell'ovulazione si manifestano in realtà giorni dopo, non sono sicuri..

L'aumento dell'LH, che può essere rilevato dai test di ovulazione, si verifica tra le 24 e le 36 ore prima del rilascio dell'uovo. Pertanto, è uno degli indicatori più efficaci per avere bisogno di giorni fertili e rimanere incinta.

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Come finisce il ciclo mestruale?

Poco dopo l'ovulazione, inizia la fase luteale del ciclo mestruale e continua fino a quando non appaiono di nuovo le mestruazioni. In questi giorni, l'utero è pronto a ricevere l'uovo che è stato fecondato durante i giorni fertili..

In un ciclo regolare, questa fase inizia circa 14 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni e dura circa 14 giorni in più. Pertanto, se le mestruazioni non compaiono alla fine della fase luteale e sei sicuro di aver fatto sesso durante i tuoi giorni fertili, è molto probabile che tu sia incinta. Complimenti! Conferma le buone notizie con un esame del sangue.