Scopri cibi potenzialmente cancerogeni

Sapevi che alcuni alimenti che, secondo alcune ricerche, potrebbero scatenare diversi tipi di cancro sono comunemente consumati da noi? Scopri qui alimenti potenzialmente cancerogeni.

Alcuni, infatti, mangiamo troppo spesso senza conoscere i rischi per la salute.

In questo articolo spiegheremo cosa sono questi alimenti in modo da poterli limitare o evitare di mangiarli, soprattutto se hai una storia familiare che aumenta il rischio di cancro o semplicemente per motivi di prevenzione. Dai un'occhiata.

I transgenici figurano nell'elenco di alimenti potenzialmente cancerogeni.

Nel caso di alimenti transgenici o geneticamente modificati, ci sono numerosi studi che dimostrano i loro rischi per la salute. Tali rischi diventano più evidenti ogni anno e in molti casi è troppo tardi per evitarli..

Alla ricerca della produzione agricola di massa, molti confini etici vengono attraversati per raggiungere un'alta produttività, trascurando la qualità del cibo.

Inoltre, i transgenici sono anche correlati ad altri problemi di salute, come infertilità e sviluppo di allergie..

Alcuni dei cibi transgenici più noti sono la soia e il mais..

Il problema è che i suoi effetti non si limitano solo al cibo stesso, ma vengono trasmessi ai suoi derivati., come le farine, gli zuccheri o lo sciroppo di mais, con cui viene preparata una grande quantità di dolci.

Anche i semi di soia transgenici alimentati con il bestiame sono colpiti e in seguito li consumiamo con totale ignoranza..

Pertanto, si consiglia il consumo di prodotti biologici, soia e mais, nonché carne, latte e uova, e osservare sempre le etichette dei prodotti acquistati per conoscere i loro ingredienti.

Alimenti potenzialmente cancerogeni: zucchero bianco

Lo zucchero bianco precedentemente era considerato solo per il suo gusto delizioso, ma sempre più nutrizionisti lo chiamano veleno..

Alcuni studi lo confermano lo zucchero bianco nutre il cancro, non solo non giova al nostro corpo, ma lo decalcifica e lo acidifica.

Leggi anche: In che modo lo zucchero influisce sul tuo corpo? Tutto quello che devi sapere

I tumori di solito si sviluppano in siti acidificati a causa di cattiva alimentazione, stress, cattive abitudini, eccesso di tossine, ecc..

Inoltre, questo prodotto contribuisce alla proliferazione dei parassiti e alla tendenza allo sviluppo problemi al pancreas e malattie cardiovascolari.

Per risolvere questo problema non basta semplicemente eliminare completamente il consumo di zucchero bianco dalla nostra dieta, ma dobbiamo anche considerare tutti gli alimenti costituiti da questo ingrediente come bevande, dolci, cereali, cioccolatini, caramelle, ecc..

Per sostituire lo zucchero, abbiamo opzioni molto più sane, ad esempio:

• stevia
• Ape
• Miele di canna da zucchero
• Zucchero intero di canna
• zucchero di canna
• Sciroppo d'agave
• Melassa Di Cereali

Alimenti potenzialmente cancerogeni: carboidrati raffinati

Con i carboidrati raffinati troviamo che un alimento sano, come un cereale integrale, perde la tua fibra, che è una parte indispensabile per la corretta digestione del cibo.

Scopri: le diete ad alto contenuto di carboidrati sono dannose?

Pertanto, ci imbattiamo in cereali e farine raffinati e trasformati con i quali vengono preparati i seguenti alimenti:

• pasta
• pane
• caramelle
• biscotti
• pasta

Il consumo abituale di questi alimenti, che in molti casi è generalmente giornaliero, può causare tumore al colon o al seno a lungo termine. inoltre, tprovoca anche aumento di peso, acidità, cattiva digestione e costipazione.

Al contrario, Il consumo di cibi integrali favorisce il transito intestinale e ci dà la sensazione di sazietà, quindi è l'ideale includerli nel nostro menu se vogliamo perdere peso, ad esempio.

Suggerimenti finali

Dopo aver esaminato i tre principali gruppi di alimenti potenzialmente cancerogeni che vengono comunemente consumati, offriremo alcuni suggerimenti finali molto utili:

• Ogni volta che puoi, scegli cibi biologici. Anche quelli chiamati "naturali" contengono spesso ingredienti molto economici e di scarsa qualità potenzialmente cancerogeni. Evita la soia, il mais e i loro derivati ​​se sono transgenici..
• Elimina lo zucchero bianco e tutti i cibi zuccherati di cibo; sostituirli con dolcificanti naturali.
• Scegli sempre cibi interi e completi con la loro fibra naturale. Apportando questa modifica dovremmo anche aumentare il consumo di acqua al di fuori dei pasti, poiché inizialmente il nostro corpo potrebbe impiegare del tempo per adattarsi e potremmo soffrire di costipazione, mal di testa o altri disagi. Ma questi sintomi scompariranno presto e noteremo presto un miglioramento..