Attenzione! Alimenti che denti gialli, come combatterli?

Siamo tutti abituati a guardare sorrisi perfetti e denti bianchi e lucenti in televisione. Pensandoci, oggi parleremo di cibi che ingialliscono i denti.

Come mantenere i denti bianchi? Ovviamente, la maggior parte di queste persone passa attraverso costosi trattamenti di sbiancamento dei denti, poiché spesso accade che con il tempo e le nostre abitudini di vita, i denti diventano gialli.

Come è noto, una delle cause principali è di solito il tabacco, ma è interessante sapere che molti di questi alimenti che mangiamo ogni giorno attaccano anche il nostro smalto, rendendolo giallo.

Indubbiamente, è qualcosa che ci preoccupa molto. Come evitarlo? Scoprilo qui.

Alimenti che ingialliscono i denti

In generale, il processo mediante il quale i nostri denti diventano giallastri è lento ma continuo..

Quello che succede è che l'acido in molti degli alimenti che mangiamo solitamente attacca il nostro smalto, lasciando apparire la dentina (uno strato leggermente più profondo del dente).

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Molto spesso, le persone anziane, a causa del tempo, hanno i denti più gialli rispetto ai giovani. Tuttavia, questo tono giallo può apparire prima se prendiamo una dieta inadeguata..

Scopri quali alimenti saranno i tuoi nemici per mostrare un bel sorriso.

1. Caffè e tè

Cosa sarebbero le nostre mattinate senza questa tazza di caffè? E i nostri pomeriggi senza questa salutare tazza di tè? Bene, dobbiamo dire che questi sono di solito gli alimenti più dannosi per i denti.

Il motivo è semplice: è ciò che consumiamo di più durante la nostra vita e ciò che più facilmente entra nei pori del nostro smalto..

Ma non si tratta di eliminarli del tutto dalla nostra dieta, ma di superare noi stessi. Idealmente, ad esempio, mescola caffè o tè con un po 'di latte o una bevanda a base di soia o avena. L'impatto è molto minore.

2. Vino rosso

Un altro dei nemici più classici per lo smalto dei nostri denti. Molto spesso dopo aver bevuto un bicchiere di buon vino rosso, i nostri denti si macchiano. Cosa possiamo fare? Come sempre, la migliore medicina è mantenere l'equilibrio e non esagerare.

Questo è già noto un bicchiere di vino al giorno è molto benefico per la nostra salute, quindi non perderlo. Ma ricordati di lavarti i denti dopo aver preso quella tazza.

3. Bevande analcoliche Cola denti gialli

Attenzione! Le bibite alla cola sono grandi nemici per la salute dei tuoi denti. I suoi acidi fosforici non solo ingialliscono i denti, ma corrodono anche lo smalto e attaccano la parte dentale stessa, per non parlare dei suoi dolcificanti, quelli che causano cavità..

Raccomandazione? Ancora dalle bevande alla cola.

4. Gelato e graffi denti gialli

Questo potrebbe sorprenderti, ma i classici gelati che mangiamo in estate o i deliziosi gratta e vinci sono grandi nemici dello smalto dei denti..

Questi sono prodotti rinfrescanti realizzati con numerosi prodotti chimici., come dolcificanti e acidi che contengono questi colori attraenti.

Non dimenticare mai: è meglio non prenderlo e otterrai un sorriso più sano e più bello..

5. Fai attenzione ai succhi di colore scuro che rendono i denti gialli

Stiamo parlando dei succhi di more, ribes, mirtilli, barbabietole (betabel) ... Sappiamo che sono molto buoni per la nostra salute, ma ingialliscono anche i nostri denti. Tutti i frutti scuri e persino i pomodori contengono acidi che filtrano nei denti e li danneggiano..

Consumali sempre con moderazione..

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6. La salsa di soia

Adoriamo la salsa di soia. È ideale per abbinare le nostre verdure, le nostre salse e questi piatti orientali che amiamo così tanto. Tuttavia, può macchiarsi i denti..

7. Aceto Balsamico

L'aceto balsamico è lo stesso della salsa di soia. È un complemento indispensabile per le nostre insalate e verdure ... Ogni volta che l'aceto è scuro, come nel caso del balsamico, può tingerci i denti.

Ma i dentisti ci avvertono di qualcosa di interessante: ogni volta che includi la lattuga nel tuo piatto, utilizzerai una barriera naturale per proteggere lo smalto dagli acidi..

Quindi non dimenticare, mangia sempre un po 'di lattuga per evitare i denti gialli.

Come trattare i denti gialli?

• L'ideale è prendersi sempre cura del nostro cibo. Quando un dente diventa giallo, significa che sta perdendo lo smalto, quindi è probabile che avremo bisogno di cure mediche per ripristinarlo. È essenziale che, per non raggiungere questo estremo, protegga bene lo smalto dall'impatto degli acidi negli alimenti..
• Mangia una mela al giorno. È ideale per prendersi cura e rafforzare lo smalto dentale..
• Bevi un bicchiere d'acqua dopo aver mangiato. Ciò facilita la salivazione e impedisce allo smalto di ingiallire..
• Ricordati di lavarti i denti dopo ogni pasto..
• Un altro rimedio sbiancante per i denti molto tradizionale che puoi provare è strofinarli con la buccia di una banana. Poiché contiene acido salicilico, ci aiuta a mantenere i nostri denti in buone condizioni..

Sei entusiasta di mettere in pratica questo consiglio?

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