Consigli e rimedi domestici per prurito alla gola

Molte persone soffrono costantemente di prurito, dolore o mal di gola. Quel prurito costante è scomodo, ma può essere trattato con alcuni rimedi casalinghi e altri consigli..

Il prurito alla gola può apparire per diverse cause:

• Infezione da virus o batteri
• allergie
• Infezioni respiratorie
• Fumo tossico e inquinamento atmosferico
• Costanti cambiamenti climatici
• Non bere abbastanza acqua

Anche se raramente diventa serio, quando è costante può influire sulle nostre attività quotidiane. La tosse a volte rende difficile parlare o mangiare in silenzio.

solitamente, prurito alla gola arriva con irritazione e arrossamento. Questo ci fa sentire il bisogno di liberare qualcosa dalla nostra gola.

Dobbiamo stare attenti quando proviamo a farlo, poiché le nostre corde vocali sono delicate e possono essere danneggiate..

Di solito è sufficiente trattare solo i sintomi di un prurito alla gola..

Tuttavia, se l'irritazione alla gola è causata da allergie o reflusso acido, è necessario affrontare queste condizioni direttamente..

Esistono molti rimedi domestici naturali che possiamo usare per ridurre la sensazione di irritazione alla gola..

Di seguito è riportato un elenco dei trattamenti domestici più efficaci.

Ape

L'ape del miele è un rimedio naturale per alleviare i sintomi della gola..

È un prodotto che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che aiutano a combattere il prurito alla gola.

• Quando usiamo il miele per curare il prurito alla gola o la tosse, Si raccomanda prendere due cucchiai (15 g) prima di coricarsi. 

Visita questo articolo: 8 benefici medicinali del mix di cannella e miele

Infuso Di Zenzero

Un altro modo per alleviare il prurito alla gola è prendere un'infusione di zenzero.

zenzero rilassa le vie respiratorie e riduce la tosse, grazie alle sue proprietà espettoranti.

In questo modo possiamo liberare le vie respiratorie e avere una sensazione di sollievo e freschezza.

ingredienti

• Una tazza d'acqua (250 ml)
• 1 o 2 cucchiai di radice di zenzero grattugiata o affettata (20 g)
• Un cucchiaio di miele (25 g) (opzionale)

preparazione

• Scalda una tazza d'acqua e, quando bolle, aggiungi lo zenzero.
• Lascia cuocere per 10 minuti fino a quando non diventa di colore giallastro.
• Lasciar riposare e raffreddare.

Modalità di consumo

• Una volta raggiunta una temperatura tollerabile, prendere l'infuso a piccoli sorsi.
• Raccomandiamo di non filtrare i pezzi di zenzero ma di masticarli.
  • Puoi aggiungere un cucchiaio di miele per renderlo ancora più rilassante..

Tè al limone

Il tè al limone caldo riduce anche il prurito alla gola.

Inoltre, il il limone è un agrume carico di vitamina C. aiuta a prevenire le malattie respiratorie.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 scorze di limone
• 6 cucchiai di succo di limone naturale (60 ml)

preparazione

• Metti l'acqua sul fuoco e aggiungi le bucce di limone.
• Far bollire per dieci minuti.
• Togliere dal fuoco e mescolare con succo di limone..
• Prendi almeno tre volte al giorno.

Gargarismi con acqua di mare

Per il prurito alla gola è anche bene fare i gargarismi con l'acqua di mare. Il sale consente di lavare qualsiasi agente esterno presente come polvere, capelli o persino batteri.

Il risultato è una gola alleviata senza la sensazione di secchezza. Anche se questa tecnica può sembrare scomoda per il gusto, eseguirla almeno una volta al giorno garantirà buoni risultati..

Se non si dispone di acqua di mare gargarismi sterile, è possibile preparare questo medicinale da soli seguendo questi passaggi:

ingredienti

• Una tazza d'acqua (250 ml)
• 1/2 cucchiaio di sale (5 g)

preparazione

• Bollire l'acqua.
• Togliere dal fuoco, aggiungere sale e mescolare bene.
• Fare i gargarismi quando la temperatura dell'acqua è calda.

Aloe Vera Juice

Aloe vera o succo di aloe vera contiene molte vitamine, enzimi, minerali e composti anti-infiammatori ideale per il sollievo della gola.

L'aloe serve anche a trattare e ridurre i sintomi del reflusso gastroesofageo, che è una delle possibili cause del prurito alla gola..

Bere 1/4 di tazza di succo di aloe vera circa venti minuti prima di un pasto riduce il bruciore e allevia anche il prurito alla gola. 

ingredienti

• 2 grandi foglie di aloe vera
• 1 tazza di succo di agrumi (250 ml) (può essere limone, arancia o altri agrumi a scelta)
• 1/2 tazza di acqua (125 ml)

preparazione

• Rimuovi le spine e lava accuratamente le foglie di aloe vera.
• Rompere la foglia in due e con un cucchiaio rimuovere il gel contenuto all'interno (assicurarsi di non raschiare la buccia gialla).
• Aggiungi in un frullatore l'acqua, il succo di agrumi e il gel di aloe vera per mescolare bene.
• Servire in un bicchiere e godersi il drink.

Aceto di mele

Il prurito alla gola può anche essere trattato con aceto di mele. In questo caso fare i gargarismi.

ingredienti

• 1/4 tazza di acqua calda (62 ml)
• 1/4 tazza di aceto di mele puro (62 ml)

preparazione

• Mescola bene entrambi gli ingredienti con un cucchiaio o un agitatore.
• Prendi piccoli sorsi e inizia a gargarismi per circa quindici secondi.
• Sputa l'acqua senza deglutirla e ripeti la procedura due volte al giorno..

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Bevi più acqua

Prurito, bruciore e secchezza nella gola spesso derivano da disidratazione., poiché questa zona non ha abbastanza muco per lubrificare e proteggere i tessuti sensibili.

• Dovremmo provare a bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno..
• L'acqua potabile è molto importante se hai il raffreddore o l'influenza, perché quando soffri di queste malattie perdiamo molti liquidi attraverso il sudore (febbre) e il muco (starnuti e soffiando il naso).

Altre considerazioni per proteggere la gola 

• Evitare il consumo di bevande contenenti caffeina come il caffè, il tè e la soda in quanto possono causare disidratazione.
• Le sigarette sono dannose per la gola e causano prurito e irritazione (oltre a molti altri problemi di salute). Valuta di smettere o almeno di ridurre i consumi..
• Proteggi la tua voce. Quando parli, gridi o canti troppo, ti sovraccarica la gola, causando disidratazione e prurito..

Se ritieni che questa sia la causa del prurito, prova a riposare la tua voce (non parlare, cantare o gridare) per almeno un'ora o due del giorno..

4 rimedi naturali per prurito alla gola