Come usare la scorza di limone per lenire i dolori articolari

Il limone è un agrume apprezzato fin dall'antichità per le sue applicazioni culinarie, cosmetiche e soprattutto medicinali. Tuttavia, nonostante sia ampiamente utilizzato in tutto il mondo, la maggior parte delle persone spreca una delle parti più potenti: la buccia di limone.

Tra i suoi nutrienti, evidenziamo il suo alto contenuto di vitamina C, ma anche i suoi composti antiossidanti, minerali e oli essenziali..

Finora è stato dimostrato che avere il potere di rafforzare il sistema immunitario e sostenere il trattamento di infezioni come influenza, raffreddori e infezioni batteriche.

Fa anche parte del gruppo alimentare alcalino e conferisce loro poteri diuretici e disintossicanti..

Anche se non ha un sapore versatile come la polpa, è stato dimostrato di avere dieci volte più vitamina C, oltre alle sostanze antinfiammatorie che potrebbero essere utili nel trattamento dei dolori articolari.

Successivamente, vogliamo condividere i vantaggi chiave e una semplice ricetta per goderne..

Sei interessato? Quindi andiamo!

Benefici della scorza di limone per alleviare i dolori articolari

Il sapore amaro che si concentra sulla scorza di limone è stato uno dei motivi per cui la maggior parte delle persone preferisce buttarli via dopo aver estratto il loro succo..

Nonostante ciò, alcuni hanno deciso di tenerlo perché si sono resi conto che è una delle principali fonti di nutrienti contenute in questo frutto.

Dalla corteccia possiamo ricavare l'olio essenziale di citronella, felandrene, vitamina C e fibre naturali come la pectina.

Offre anche acidi organici come acido citrico, acido malico e acido formico..

D'altra parte, I suoi oli volatili esercitano un'azione antinfiammatoria e rilassante che aiuta a lenire i dolori articolari.

Questo, unito al suo alto contenuto di vitamina A e C, favorisce il controllo dell'artrite e riduce il rischio di usura prematura..

Vale anche la pena ricordare che è una fonte di calcio, potassio e ferro, tre tipi di minerali che rafforzano le ossa, i muscoli e soprattutto la salute delle articolazioni..

Come curare i dolori articolari alla buccia di limone

Il rimedio a base di scorza di limone per alleviare i dolori articolari è ottenuto combinando questo ingrediente con olio extra vergine di oliva e foglie di eucalipto..

È una terapia esterna che allevia presto i sintomi associati a dolori articolari e infiammazione..

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ingredienti

• 1 tazza di olio extra vergine di oliva (200 g)
• 2 grandi limoni biologici
• 5 foglie di eucalipto
• 1 bottiglia di vetro con coperchio
• Garza pulita (qualunque cosa serva)
• Film plastico.

Come farlo:

• Sbucciare due grandi limoni, tritare le bucce e metterle in un barattolo con un coperchio.
• Quindi versare l'olio d'oliva, coprendoli completamente.
• Tagliare le foglie di eucalipto in più pezzi e aggiungi al mix.
• Chiudi bene la bottiglia e mettila in un luogo buio e fresco per due settimane.
• Dopo il tempo consigliato, filtrare con una tela e iniziare ad applicarla.

Come usare:

• Immergi una garza nella medicina e metti la zona dolorante.
• Quindi coprire con un involucro di plastica e un pezzo di lana.
• Lascia agire per un'intera notte affinché i composti attivi abbiano effetto mentre dormi.
• Ripetere l'uso almeno tre volte a settimana..

Tè alla buccia di limone

Il consumo di tè alla scorza di limone è un sano complemento della terapia precedente.. Regola il pH del sangue e minimizza i processi infiammatori che aumentano la sensazione di dolore..

D'altra parte, è benefico per difficoltà digestive, problemi circolatori e mal di testa..

Assicurati di leggere: Le proprietà del limone e i rimedi che puoi fare con esso

ingredienti

• 1 litro d'acqua
• 2 limoni biologici non pelati
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g) (opzionale)

Come fare?

• Estrarre il succo da due limoni e tritare la buccia in più pezzi.
• Metti il ​​litro d'acqua in una padella e porta a fuoco medio, con i gusci tritati.
• Portare a ebollizione per 10 minuti, togliere dal fuoco e aggiungere il succo.
• Zucchero con un cucchiaio di miele e consumare una tazza di digiuno.
• Ripeti la dose due volte al giorno..

Soffri di dolori articolari? poi, inizia a godere dei benefici della scorza di limone e trova un ottimo alleato per calmare i sintomi.

Se dopo alcune settimane di trattamento il dolore persiste, consultare immediatamente un medico..

Le linee guida ti sono state utili? Quindi assicurati di leggere i prossimi articoli con altri suggerimenti per la tua salute e il tuo benessere..