Come trattare la sciatica con ricette fatte in casa?

Il nervo sciatico è il più lungo del corpo. Inizia nelle vertebre lombari e si estende attraverso la parte posteriore della coscia, le gambe, finendo nel piede. Il dolore che "viaggia" lungo questa "strada" è noto come sciatica. Ecco come trattare la sciatica con ricette fatte in casa..

Cosa è importante sapere sulla sciatica?

Il dolore o i problemi di sciatica si verificano quando c'è una pressione sul nervo con lo stesso nome, sia a causa di lesioni alle vertebre lombari, contratture nei muscoli vicini o infiammazione del nervo (nota come neurite). In breve, il dolore può manifestarsi in diversi modi:

• Leggero formicolio ai piedi;
• Crampi, spasmi o dolori che vanno dalla vita al ginocchio;
• Sensazione di bruciore o intorpidimento;
• Dolore da "scarica elettrica" ​​alle gambe, che può cambiare posizione;
• Grave dolore che non consente di camminare normalmente;

Chi sono le persone che hanno maggiori probabilità di soffrire di problemi di sciatica??

• Le persone che soffrono di artrite o osteoporosi;
• Le persone che fumano;
• Persone che sollevano continuamente oggetti molto pesanti (ad esempio, al lavoro o nello sport).

Home rimedi per curare la sciatica

Il dolore severo dovrebbe essere valutato da un medico, che prescriverà il miglior trattamento. Ma quando iniziano questi sintomi, puoi goderti i benefici dei rimedi popolari e naturali che possono alleviare la sciatica. I più efficaci sono:

patate

Per prima cosa cuoci quattro patate e schiaccia fino a quando non viene schiacciato. Quindi distribuire il purè su un panno pulito e largo e quindi applicare come cerotto sulla parte bassa della schiena dolorosa..

Fissare bene l'intonaco con una cinghia in modo che non si muova. Inoltre, mantieniti nella regione fino a quando non si raffredda. Ripeti il ​​trattamento più volte al giorno..

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cipolle

Taglia una cipolla a metà e con la sua parte interna massaggia la regione dolorante facendo delicati movimenti circolari per circa dieci minuti.

Ripeti il ​​processo dopo un'ora e mezza o due ore e, se necessario (usa la metà rimanente della cipolla).

cavolo

In sintesi, applica diverse foglie di cavolo caldo sulla regione dolente. Quindi lasciarli in posizione fino a quando non perdono calore.

luppolo

Prepara un impiastro fatto con il luppolo. Prima fai bollire l'erba per dieci minuti e avvolgila in una garza esattamente dove fa male..

Applicare il più caldo possibile senza bruciare. Quindi coprire con un panno di lana per mantenere il calore.

L'acqua di questo medicinale può essere conservata per inumidirla di nuovo (assicurarsi di riscaldarla).

Sesamo e Zenzero

Fai un massaggio alla sciatica con una miscela di due cucchiai di olio di sesamo e un cucchiaino di zenzero in polvere.

Ulteriori informazioni: Sesamo, conosci la piena potenza di questo seme

oli

Massaggia principalmente la regione con delicati movimenti circolari usando olio di semi di lino o di pesce.

Consumo di infusione

Bevi una valeriana o una passiflora per rilassare i muscoli intorno alla sciatica, specialmente quando gli effetti del problema sono contrazioni nervose..

Ravanello e vino

Taglia 50 grammi di radice di ravanello fresca, lavala bene senza sbucciarla e aggiungi un litro di vino bianco. Lasciare riposare per tre settimane, filtrare e bere due bicchieri al giorno dopo cena.

Piante medicinali

Mescola una tazza di acqua bollente con due pizzichi di anice, due di maggiorana, due di rosmarino e due di menta. Lascia riposare per cinque minuti e bevi prima di dormire.

salice

Fai bollire la corteccia di salice in mezzo litro d'acqua per quindici minuti. Filtrare per rimuovere i sedimenti e bere una tazza ogni otto ore. Ciò allevia il dolore poiché l'infusione contiene salicina.

Infuso di timo, ortica e origano

Metti un litro d'acqua un cucchiaio di timo, uno di ortica verde e uno di origano. Bollire tutto per quindici minuti, spegnere il fuoco, lasciar riposare per cinque minuti e filtrare. Bere due volte al giorno.

rosmarino

Fai bollire una manciata di rosmarino in mezzo litro d'acqua per cinque minuti. Rimuovere ed esporre un tessuto ai vapori di questa infusione. Quindi avvolgere questo tessuto con aceto e strofinare nelle regioni dolenti.

Salvia e Menta

Metti una manciata di salvia e una menta piperita in 300 ml di acqua, batti molto forte. Riscaldati per otto minuti.

Quindi immergere un panno o cotone in questa miscela e applicare sulla zona interessata lasciando agire per un'ora.

agrifoglio

In una tazza di acqua bollente, metti un cucchiaio di polvere di agrifoglio. Coprire e lasciare macerare per una notte. Al mattino, riscalda di nuovo e metti come impacco nel luogo che fa male.

Calendula, piantaggine e erba di San Giovanni

Mescola 150 grammi di calendula, 100 grammi di piantaggine e 200 grammi di iperico in un litro di olio d'oliva. Far bollire a fuoco basso per quattro ore.

Lasciare raffreddare, filtrare e conservare in un barattolo di vetro ben sigillato al riparo dalla luce per un mese. Applicare con massaggi delicati dove fa male la sciatica.

pino

Metti una manciata di foglie di pino lavate in una bottiglia di vino. Quindi schiacciare per sette giorni e quindi aggiungere un cucchiaio di miele. Bere per 40 giorni di fila, sempre prima di andare a letto.

Succo analgesico

In breve, prepara un succo di patate mescolato con succo di sedano, barbabietola o carota. Bevi un bicchiere ogni giorno.

Altri rimedi

L'acqua è una buona alternativa per alleviare il dolore alla sciatica in quanto migliora la circolazione sanguigna.

Un'altra opzione è quella di mescolare due spicchi d'aglio macinato con mezza tazza di latte caldo e bere due volte al giorno per una settimana di fila..

Fai attenzione all'aglio perché non è consigliato per i pazienti che consumano anticoagulanti, soffrono di ulcere o hanno problemi di sanguinamento..