Come ringiovanire la pelle e mantenerla idratata?

Trattamenti viso regolari, creme per la pelle, lozioni antietà, maschere, risorse naturali; Gli appassionati di cura della pelle provano tutto. Ma come ringiovanire la pelle e mantenerla idratata?

Anche se sembra una bugia, Il modo più semplice ed essenziale per ringiovanire la pelle è un sonno riposante di almeno otto ore.. Inoltre, un buon riposo notturno non è solo benefico per la pelle, ma anche per il benessere fisico e mentale..

La parte migliore è quella I benefici per la pelle sono più facilmente visibili quando dormiamo bene rispetto ai benefici generali per la salute.. In questo articolo capiremo come il sonno ci aiuta a ringiovanire la pelle e ottenere un bagliore sano per questo..

Per ringiovanire la pelle, lasciala respirare

Il primo passo è lavarti correttamente il viso ogni sera prima di andare a letto.. Ciò eliminerà il soggetto e aprirà i pori della pelle, consentendogli di respirare.

Se il viso non viene lavato ogni notte, la pelle diventerà soggetta all'acne e alle rughe poiché i pori chiusi impediranno la formazione di collagene sulla pelle, necessaria per rimanere giovane.

Idratalo prima di dormire

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La pelle tende a seccarsi quando dormiamo, quindi è importante che dopo il lavaggio del viso applichiamo un'abbondante quantità di crema idratante.

Questo bloccherà tutti gli oli essenziali nella pelle e lo manterrà liscio e idratato. Quando ti alzi al mattino, la tua pelle sarà più radiosa.

Presta attenzione alle labbra

Una delle caratteristiche sorprendenti sul viso sono le labbra. Le labbra secche e screpolate sono un brutto segno, L'opzione migliore per le labbra sensibili è strofinarle ogni notte con uno spazzolino da denti, delicatamente.

Ciò contribuirà a eliminare la pelle morta e le crepe, rendendole più morbide e più flessibili..

Crema Contorno Occhi

Un'importante cura della pelle prima di coricarsi è quella di applicare una buona crema per gli occhi, questo può aiutare a prevenire tasche e rughe in questa regione.

La pelle sotto gli occhi è più sottile, quindi è importante idratarla bene con speciali creme per gli occhi. e lasciateli riparare.

Applicare la crema con delicati movimenti circolari, questo massaggio aiuterà la crema ad agire e ringiovanire la pelle..

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Esfoliazione delicata

L'esfoliazione della pelle è essenziale, tuttavia, quando si strofina la pelle diventa sensibile e quindi più soggetta a danni e vulnerabile alla luce solare. L'opzione migliore è quindi esfoliare delicatamente prima di coricarsi per prevenire questo tipo di danno..

Mani e piedi

Quando si tratta di pelle, non dovremmo concentrarci solo su viso e collo. Anche le mani e i piedi sono importanti.

Ecco perché, Applicare idratante per il corpo su mani e gambe per mantenerle idratate. Ciò impedirà loro di diventare ruvidi e asciutti nel tempo..

Un'altra buona idea è quella di indossare calzini e guanti prima di andare a letto perché aiuteranno il sangue a circolare grazie alla presa sui piedi, che aiuta ad alleviare lo stress..

Quindi, oltre a questo consiglio è ottimo per mantenere i piedi idratati, funziona anche per alleviarli. Questo sollievo ti aiuterà a dormire meglio e a superare la stanchezza, che influenzerà direttamente il miglioramento della tua pelle..

Non dormire a pancia in giù

Dormire a pancia in giù con la faccia sul cuscino accelera la comparsa di rughe e il processo di invecchiamento.

Quindi, anche se ti senti a tuo agio in questa posizione, cerca di evitarlo. Questa posizione interrompe anche la circolazione sanguigna e rende il viso più gonfio e stanco.

Pertanto, è importante fare uno sforzo per dormire a faccia in su.

Maschere per dormire

Se non hai tempo di idratare o esfoliare il viso prima di coricarti, dormi con una maschera. Ti può aiutare.

Questo idrata la pelle e aiuta ad aprire i pori. Quindi, dopo esserti svegliato, lavati il ​​viso con acqua fredda per ottenere risultati migliori..