Come prevenire e curare le emorroidi

Le emorroidi sono molto fastidiose e possono essere molto dolorose. Ci sono persone che possono soffrirne molto spesso, in molti casi in silenzio.

In questo articolo, proponiamo alcuni suggerimenti completamente naturali in modo da poter prevenire le emorroidi o trattarle rapidamente e senza effetti collaterali..

Cosa sono esattamente?

Le emorroidi sono vene varicose o infiammazione delle vene nel retto e nell'ano.. Tutte le persone hanno queste vene, ma sono considerate patologiche quando si dilatano e aumentano di volume. In alcuni casi, possono persino uscire dalla cavità anale..

Questa infiammazione provoca prurito, dolore e, in alcuni casi, sanguinamento.

Più della metà delle persone di età superiore ai 30 anni tende a soffrire frequentemente di questo tipo di disagio, sebbene di solito vada dal medico solo quando il problema presenta forte dolore o sanguinamento..

Ci sono fattori che influenzano questo problema di salute come costipazione, inattività fisica, sovrappeso o gravidanza. Ci sono anche persone che hanno debolezza del tessuto congenito, che provoca un indebolimento dello sfintere anale..

Trattamento generale per le emorroidi

Il trattamento di base per prevenire e curare le emorroidi è naturalmente quello di mantenere una dieta ricca di frutta e verdura, cibi ricchi di acqua e fibre.

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Fai anche attenzione a quei cibi raffinati e aumenta l'assunzione di verdure, cereali integrali, noci e semi.

Tuttavia, è altrettanto importante consumare questi alimenti come bere abbastanza acqua dai pasti, poiché una dieta ricca di fibre richiede anche molta acqua per digerire correttamente.

Dovrebbe anche essere eseguire attività fisica e muoversi ogni giorno, soprattutto se hai un lavoro o una routine molto sedentaria.

Per finire, ogni volta che hai voglia di andare in bagno, fallo senza aspettare. Anche se ci sono persone a cui non piace fare il “numero 2” lontano da casa, dovrebbero sapere che sopprimere questa necessità può peggiorare la costipazione..

Ecco alcuni rimedi naturali che possono potenziare gli effetti di questo trattamento..

Alimenti medicinali

Oltre a seguire le regole generali di un'alimentazione sana, possiamo includere nella nostra dieta alcuni di questi alimenti che faciliteranno il transito intestinale e ridurranno il dolore e l'irritazione:

• psyllium: Conosciuto anche come psilium o plantago. È una fonte naturale di fibra solubile e insolubile che funge da regolatore intestinale. Bevilo mescolato con un bicchiere d'acqua prima di colazione e cena..
• agar: Questa alga utilizzata per produrre la gelatina facilita la funzione intestinale. Può essere utilizzato per preparare tutti i tipi di dessert e ricette che vogliamo addensare. Più agar aggiungiamo, più densa è la ricetta.
• Semi di lino: I semi di lino sono un rimedio per la costipazione, ma dovrebbero essere preparati come segue: prima di coricarsi, metti un cucchiaio di semi in un bicchiere d'acqua e lascia riposare tutta la notte. Al mattino, a digiuno, prendi l'intero bicchiere d'acqua insieme ai semi e attendi 15 minuti per la colazione..

dente di leone

Secondo la medicina naturale, quando soffriamo di emorroidi il fegato può essere congestionato a causa dell'eccesso di cibo, che può agire come un fattore scatenante.

Il dente di leone è una pianta medicinale molto purificante che elimina le tossine. che si accumulano nel fegato e nei reni.

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Prendi tre infusi al giorno di questa erba fino a quando non ti senti meglio..

Puoi anche consumarlo in una forma omeopatica: Taraxacum officinale 15 CH (tre palline sotto la lingua, tre volte al giorno, fuori dai pasti e separate da sapori forti e di menta come dentifricio o gomma da masticare).

Acqua fredda

L'applicazione di acqua molto fredda direttamente sull'area anale è un sollievo immediato per il dolore causato dalle emorroidi.

Alcuni bidet hanno un getto verticale che è l'ideale per questi casi. Tuttavia, possiamo anche fare bagni da seduti e immergere l'area in un secchio di acqua fredda senza bagnare il fondo della colonna..

Suggerimenti per l'alimentazione per alleviare le emorroidi