Come lo stress colpisce la colonna vertebrale

Uno stato mentale stressato finisce sempre per avere un impatto negativo sul nostro stato fisico e la salute in un modo o nell'altro. I modi in cui lo stress colpisce la colonna vertebrale ne sono un chiaro esempio..

Successivamente parleremo di tutte le modifiche e anomalie che si verificano nella nostra colonna vertebrale a causa di stress.

Inoltre, vale la pena ricordare che è stato dimostrato che un alto livello di stress aumenta il rischio di sviluppare malattie psicosomatiche..

Come lo stress colpisce la colonna vertebrale

1. Problemi nella parte superiore della colonna

I problemi di dolore al collo sono causati da un trauma psicologico. Questo potrebbe essere dovuto a troppe responsabilità e problemi.

Quando il corpo è stressato, reagisce in questo modo..

2. Maggiori possibilità di sviluppare la scoliosi

Con lo stress finiamo con una maggiore possibilità di sviluppare la scoliosi. È una malattia che può sorgere se la persona deve avere una colonna vertebrale molto arcuata in determinate circostanze.

Ciò è particolarmente vero quando le persone sono sotto forte pressione a casa o al lavoro..

3. Mal di schiena

Dolore alla vita

Lo stress può anche causare forte dolore nella parte inferiore della colonna vertebrale, quasi all'altezza della vita..

Se vedi che soffri di questo tipo di dolore senza una ragione apparente e non hai guadagnato più peso, la causa del tuo problema può probabilmente essere psicologica.

• Spesso stress e preoccupazioni derivano dal lavoro o da problemi personali, quindi cerca di identificare ciò che ti preoccupa e risolverlo..

Dolore al coccige

Un'altra area che è anche interessata e che si trova nella parte inferiore della colonna vertebrale è il coccige.. Questa regione è una delle più colpite dallo stress..

È una parte che vedi particolarmente risentito se in passato hai avuto un infortunio.

Per cercare di risolvere questo tipo di dolore, il meglio che possiamo fare è rafforzare la parte bassa della schiena e i muscoli addominali. Ciò preserverà la salute della colonna vertebrale..

Sappi che è la regione addominale che supporta il corpo e aiuta a ridurre il carico sulla colonna vertebrale..

così, con forti muscoli addominali avrai il miglior supporto naturale per la schiena.

Altre ragioni per problemi alla colonna vertebrale

• Problemi relativi alla postura. Sono più comuni di quanto pensiamo perché, a causa di fattori come il lavoro prolungato nella stessa posizione, finiamo con problemi come il torcicollo..
• Problemi degenerativi causato in gran parte da usura articolare, come l'artrosi.
• I problemi relativi ai dischi intervertebrali, che sono responsabili dell'ammortizzazione e della protezione delle vertebre, causeranno anche danni alla colonna vertebrale..
• A volte questo è dovuto anche a lesioni causate da incidenti, lussazioni, distorsioni, ernie e rottura muscolare.
• Un altro motivo, anche se non uno dei più comuni o conosciuti, è la possibilità di soffrire di un'infezione alle ossa e al sistema neurologico. In questo caso parleremmo di problemi come la tubercolosi o la meningite o tumori e malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide..

Cosa possiamo fare?

In ogni caso, indipendentemente dal fattore che scatena la malattia, è necessario applicare una serie di trattamenti per liberarsene..

In questo senso, Abbiamo trovato trattamenti specifici per ogni caso particolare:

• Può essere eseguito con antibiotici, farmaci antinfiammatori, interventi chirurgici e innesti..
• Le terapie sono spesso integrate da manovre di riabilitazione per ripristinare la funzione delle articolazioni e dei muscoli interessati..

Certo, non è utile sottoporsi a un trattamento per porre fine al dolore fisico se non possiamo determinare qual è il focus dello stress che sta causando un tale problema. 

Se sei una persona continuamente soggetta a situazioni stressanti, non lasciare che ciò interferisca con l'attività del sistema nervoso..

Per quello, incorporare una serie di abitudini che ti permettono di prenderti cura di questa zona del corpo. Fallo regolarmente prima di sviluppare qualsiasi trauma o problema grave..