Come evitare il rilassamento del viso con 6 esercizi facciali

Il viso cadente è uno dei problemi estetici che incidono sulla bellezza di una donna. Ecco come evitare il rilassamento facciale.

Appare per una riduzione della produzione di collagene ed elastina, due sostanze che hanno il compito di mantenere la fermezza e la giovinezza della pelle.

Ciò consente al tessuto cutaneo di pendere e, d'altro canto, aumenta la comparsa di rughe e segni prematuri di invecchiamento..

Anche se fa parte del processo di invecchiamento biologico, alcune persone lo sperimentano fin dalla tenera età a causa delle aggressioni che la pelle soffre nell'ambiente..

per fortuna, È un problema che può essere controllato in quanto vi sono molti prodotti e abitudini che, se incorporati nella routine quotidiana, aiutano a minimizzare questi effetti..

Tra questi ci sono sei semplici esercizi di tonificazione che possiamo fare ovunque..

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1. Evitare il rilassamento del viso: esercizio per la fronte

Al fine di evitare le linee della fronte è molto importante stringere la pelle con la pratica quotidiana di un semplice esercizio..

Tonifica il tessuto flaccido e, migliorando la circolazione, aiuta a raggiungere un ottimo processo di ossigenazione della pelle.

Come fare?

• In un luogo in cui puoi rilassarti completamente, metti entrambe le mani sulla fronte, i palmi verso l'interno..
• Quindi allungare la pelle a metà strada verso i lati..
• Rilassati 10 secondi e ripeti da 10 a 15 volte.

2. Evitare il rilassamento del viso: esercizio del contorno occhi

Quando si lavora la pelle del contorno occhi con questo esercizio tonificante, possiamo prevenire e ridurre le fastidiose zampe di gallina. 

Permette di tendere la pelle e favorisce la corretta distribuzione di collagene ed elastina.

Come fare?

• Metti gli indici insieme ai pollici, come quando indossi una lente a contatto.
• Posizionali attorno al contorno occhi e, senza premere troppo forte, stringi la pelle dall'alto verso il basso..
• Lampeggia 20 volte mantenendo la tensione, tieni premuto per 2 o 3 secondi e rilassati.

Vuoi saperne di più? Leggi: Crema antirughe per occhi fatta in casa

3. Evitare il rilassamento del viso: esercizio per la guancia

Le guance sono spesso una delle parti del viso che riflettono maggiormente la perdita di elasticità e compattezza..

La tua pelle si blocca facilmente e può riflettere l'invecchiamento, anche quando il tempo non è ancora.

Tuttavia, possono essere tonificati e ribaditi poiché questo esercizio si concentra sul lavoro dei muscoli..

Come fare?

• Prendi aria e gonfia le guance.
• Quando è ben teso e gonfiato, tocca la punta delle dita.
• Tenere premuto per 10 secondi e far uscire delicatamente l'aria.
• Quindi ruotare le labbra a destra e ripetere il movimento a sinistra..
• Completa altre 10 ripetizioni e riposa.

4. Evitare il rilassamento del viso: esercizio per le palpebre

Le palpebre sono un'area sensibile che tende a staccarsi dalla perdita di nutrienti nella pelle.

Il trattamento e l'esercizio continuo sono essenziali in quanto i tessuti possono perdere elasticità più facilmente rispetto ad altre aree..

Come fare?

• Posiziona il dito indice dalla parte inferiore dell'occhio al naso.
• Senza aprire la bocca, inizia a sbattere le palpebre velocemente, cercando di guardare il soffitto.
• Fai i lampeggi per 20 o 30 secondi e completa 3 ripetizioni.

Conoscere: alimenti per prevenire il rilassamento

5. Evitare il rilassamento del viso: esercizio di contorno labbra

La pelle che copre il contorno delle labbra tende a subire continue aggressioni. a causa del sole, delle tossine e dei componenti di alcuni alimenti.

Questo perché è più sottile e spesso disinteressato nella routine di bellezza..

Fortunatamente, l'esercizio per tonificare è molto semplice e può essere eseguito più volte al giorno..

Come fare?

• Apri la bocca il più a lungo possibile, tieni premuto per 3 secondi e chiudi.
• Esegui 10 ripetizioni 2 o 3 volte.
• Quindi, davanti allo specchio, dì ad alta voce le vocali, cercando di aprire troppo la bocca.
• Esegui altre 10 ripetizioni e rilassati.

6. Evitare il rilassamento del viso: esercizio per il doppio mento

Esercitando il doppio mento ogni giorno, si evita il rilassamento che lo fa distaccare o infiammare.

Come fare?

• In piedi o seduto su una sedia dritta, metti la testa dritta e la colonna vertebrale.
• Inclina la testa all'indietro, guardando il soffitto e sposta la bocca come se stessi masticando del cibo..
• Tenere premuto per alcuni secondi, tornare alla posizione iniziale ed eseguire da 10 a 15 ripetizioni.

Vuoi mantenere la pelle giovane e soda? Coraggio e pratica questi semplici esercizi e usali come complemento dei tuoi prodotti cosmetici.