Come combattere la digestione lenta con preparati di aloe vera

L'aloe vera (aloe vera) è una pianta molto utile per combattere la digestione lenta e molti disturbi che colpiscono lo stomaco e l'intestino. Soprattutto, questo rimedio si distingue per la sua eccellente capacità di bilanciare il funzionamento dell'intero sistema gastrointestinale.

Scopri in questo articolo quattro combinazioni di aloe vera con altri ingredienti naturali per accelerare e facilitare la digestione. Ananas, papaia, menta, zenzero, limone, farina d'avena o cannella ci aiutano a migliorare la qualità della nostra vita..

Perché ho una digestione lenta?

Ci sono persone che hanno una digestione lenta a causa del loro metabolismo, che è anche molto lento. Tuttavia, altri possono avere qualche disturbo digestivo, specialmente quelli con altri disturbi come bruciore di stomaco, gas, flatulenza, gonfiore, costipazione, ecc. In tali casi, test necessari dovrebbero essere fatti per rilevare possibili intolleranze alimentari.

Tuttavia, dobbiamo tenere conto del fatto che la nostra dieta può essere la causa principale della digestione lenta. E dovremmo esaminare se nella nostra dieta quotidiana possiamo trovare i seguenti alimenti che rendono difficile la digestione:

• Alimenti ricchi di grassi malsani: salsicce, cibi fritti, margarina, salse trasformate, ecc..
• Latte e derivati (formaggio, gelato, panna)
• Prodotti raffinati della farina
• Bevande gassate e zuccherate (bevande analcoliche)
• Bevande alcoliche

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Aloe Vera

L'aloe vera è una pianta miracolosa per la salute. I suoi grandi benefici lo rendono un superfood e anche un ottimo rimedio per trattare molti problemi della pelle. pertanto, è una pianta molto utile e non dovremmo perdere l'occasione di coltivarla poiché è anche facile da coltivare.

Il gel presente nelle foglie di questa pianta è molto benefico per l'intero tratto gastrointestinale. Agisce come antinfiammatorio e rigenerativo e facilita la digestione grazie al suo contenuto di enzimi e al suo potere alcalinizzante..

Rimedi per la digestione lenta

1. Aloe vera e foglie di menta fresca

Un rimedio molto rinfrescante per attivare il metabolismo e la digestione è il succo di aloe vera e foglie di menta fresca. Questa pianta è molto vantaggiosa in quanto facilita il processo digestivo, migliora la funzionalità epatica e combatte la flatulenza. Inoltre sgonfia la mucosa intestinale e riduce l'alitosi..

ingredienti

• 3 cucchiai di gel di aloe vera (45 g)
• 10 foglie di menta fresca
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)
• Stevia a piacere

Preparazione e consumo

• Sbattere tutti gli ingredienti e addolcire con la stevia a piacere.
• Consuma questo medicinale per tutto il giorno., distribuito in tre dosi, uno ad ogni pasto.
• Possiamo bere il succo prima o dopo il pasto..

2. Aloe vera, ananas e papaia

Ananas e papaia sono due frutti tropicali che si distinguono per l'elevato contenuto di enzimi. Questi nutrienti hanno proprietà antinfiammatorie e facilitano la digestione, in particolare delle proteine. pertanto, sono frutti molto adatti per coloro che soffrono di digestione lenta quando mangiano carne.

ingredienti

• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 2 cucchiai di gel di aloe vera (30g)
• 1 tazza di ananas fresco (150 g)
• 1 tazza di papaia fresca (150 g)
• Stevia o miele d'api (a piacere)

Preparazione e consumo

• Sbattere bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un frullato cremoso.
• In generale, possiamo prendere questo medicinale mezz'ora prima di mangiare, soprattutto prima di mangiare carne.

3. Aloe Vera, Zenzero e Limone

Lo zenzero e il limone sono la combinazione ideale per accelerare il metabolismo e la digestione quando soffriamo di gonfiore o acidità. Inoltre, questi ingredienti neutralizzano gli acidi dello stomaco senza modificare il loro pH..

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ingredienti

• 2 cucchiai di gel di aloe vera (30 g)
• 1 succo di limone
• 1 cucchiaio di zenzero fresco (15 g)
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)
• Stevia o miele d'api (a piacere)

Preparazione e consumo

• Per iniziare, batti l'aloe vera con succo di limone, zenzero e acqua.
• Filtrare e addolcire a piacere.
• Assumere prima, durante o dopo i pasti..

4. Aloe Vera, avena e cannella

Questa bevanda ammorbidisce e lenisce il tratto digestivo, stimolando la digestione. inoltre, il suo sapore è delizioso e possiamo prenderlo in qualsiasi momento, anche per sostituire una bevanda a base di latte.

ingredienti

• 1 cucchiaio di gel di aloe vera (15 g)
• 2 cucchiai di farina d'avena (20g)
• 1 cucchiaino di cannella di Ceylon (4 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• Ape (a piacere)

Preparazione e consumo

• Sbattere tutti gli ingredienti per 1 minuto e filtrare.
• Consumare in qualsiasi momento.

Per concludere, assumere questi succhi e mantenere una dieta equilibrata è il modo migliore per evitare digestioni lente..