Come combattere l'alopecia con soluzioni naturali

Tutte le persone perdono i capelli; tra 70 e 100 fili al giorno. Sebbene questo sia completamente normale, l'alopecia è una perdita di capelli anormale, cioè quando una persona perde più di 100 ciocche al giorno. In questo caso, è considerata affetta da alopecia o calvizie..

Questa caduta di solito si verifica sulla testa, ma può anche influenzare:

• sopracciglia
• ciglia
• barba
• ascelle
• Regione genitale

In questo articolo parleremo di più sull'alopecia, le sue cause, i sintomi e cosa fare per prevenirlo e i migliori rimedi naturali per trattare il problema naturalmente..

Cause di alopecia

Tra le diverse cause di alopecia troviamo:

• Fattori genetici
• Nutrizione inadeguata
• stress
• Disturbi endocrini come l'ipotiroidismo
• Processi infettivi
• Interazioni farmacologiche (principalmente con determinate chemioterapia, ipervitaminosi A, ipocolesterolemia, farmaci antitiroidei e anticoagulanti)
• Carenza di ferro o anemia

Dai un'occhiata a questi 5 modi per prevenire la caduta dei capelli

Sintomi di alopecia

La perdita di densità dei capelli di solito inizia negli ingressi e negli angoli della testa negli uomini e nell'area dei capelli nelle donne. Alcune forme meno comuni di alopecia possono causare prurito o persino dolore al cuoio capelluto..

• Se troviamo troppe ciocche sul cuscino quando ci svegliamo, ciò potrebbe indicare che stiamo perdendo più capelli del solito..
• Se perdiamo molti capelli quando ci laviamo la testa, è un segno di alopecia.. Questa perdita può verificarsi anche quando si lavano i capelli o si pettinano.
• L'eccesso di forfora o grasso può essere uno dei fattori che causano la caduta dei capelli..

prevenzione

La misura più utile per migliorare la prognosi dei capelli è quella di fare una diagnosi e un trattamento precoci non appena appare l'alopecia..

• Le abitudini di vita sane (non fumare, mangiare correttamente, evitare un'eccessiva esposizione al sole) possono aiutare a mantenere la salute dei capelli corretta e migliorare i problemi dei capelli..
• Bevi molta acqua. Proprio come il resto del corpo, anche i nostri capelli devono essere idratati per apparire lucenti e sani e per essere più resistenti. pertanto, dovremmo prendere l'abitudine di bere circa due litri di acqua per giorno per aiutare a combattere l'alopecia.

Effetti sulla vita quotidiana

Questa malattia può diventare un grave problema estetico e personale..

È senza dubbio uno dei problemi estetici con il maggior numero di persone colpite al mondo. Molti addirittura lo influenzano emotivamente. Pertanto, può causare perdita di autostima o causare problemi bullismo sul lavoro e nella vita personale.

Rimedi naturali per combattere l'alopecia 

Succo Di Carota E Latte Di Cocco

Le carote contengono vitamina B6, B12 e antiossidanti che aiuteranno a rafforzare i capelli e renderli più sani. Il latte di cocco contiene vitamine, oligoelementi, aminoacidi e minerali.. Tutto ciò aiuterà i nostri capelli a diventare più sani e più forti..

Dai un'occhiata a questi 6 rimedi naturali per il trattamento della calvizie

ingredienti

• 2 carote
• 1 tazza di latte di cocco (250 ml)

Cosa fare?

• Aggiungi i due ingredienti al frullatore e batti per circa 3 o 4 minuti fino a ottenere una miscela più o meno omogenea..
• Senza filtrare la miscela, applicare sui capelli e lasciar agire per 30 minuti. Quindi lavare abbondantemente con acqua fredda..

Aceto di mele

L'aceto è un ottimo rimedio naturale per aiutarci a combattere l'alopecia causata dall'eccesso di grasso. Aiuterà anche a stimolare la circolazione sanguigna..

ingredienti

• 1 tazza di aceto di mele (250 ml)

Cosa fare?

• Applicare l'aceto di mele sui capelli e massaggiare delicatamente in modo circolare..
• Dopo 45 minuti, lavare con abbondante acqua calda..

Consigli e suggerimenti per prevenire la caduta dei capelli

Ecco alcuni consigli per aiutarti a evitare e ridurre questo problema:

• Evita lo stress. Eseguire attività come yoga, risoterapia, tai chi chuan o esercizio fisico aiuta a produrre endorfine..
• Tratta problemi di salute come depressione, ansia o anemia se ne hai.
• Segui una dieta sana ed equilibrata ricca di ferro, antiossidanti, acidi grassi e vitamine. A, B, C ed E. Ciò contribuirà a rafforzare i capelli e ad eccitare il follicolo pilifero..
• Usa spazzole morbide ed evita acconciature troppo strette e l'uso di chiusure.
• Evitare di fumare: un fumo eccessivo indebolisce rapidamente il follicolo pilifero.