Richard Robertson
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L'alitosi è un grosso problema per molte persone in quanto ostacola le relazioni personali e intime, oltre a influenzare l'umore e l'autostima. Tuttavia, questo disturbo ha una soluzione se ne conosciamo le cause. Ulteriori informazioni sul trattamento allo yogurt naturale.
Cause di alitosi
L'alitosi può essere causata dal consumo di alcuni alimenti concreti, come aglio o cipolla. Tuttavia, quando ci riferiamo al disturbo di alitosi, di solito è correlato ad alcuni disturbi digestivi cronici..
Spesso l'alitosi può venire con altri disturbi digestivi come eruttazione e flatulenza, iperacidità gastrica, gastrite o costipazione..
In questi casi, l'alitosi ne è la prova ci sono residui di cibo nel tratto gastrointestinale che non sono stati digeriti. I batteri creano gas che causano cattivi odori.
Combatti l'alitosi con questo rimedio naturale
Questo rimedio per l'alitosi combina le virtù curative di quattro ingredienti:
- Yogurt naturale: questo alimento riduce l'alitosi e previene i problemi dentali in quanto elimina l'idrogeno solforato, una delle principali cause di alitosi..
- Mela: questo frutto è ideale per prevenire i disturbi della bocca e l'alitosi, oltre a portare grande freschezza..
- Cannella di Ceylon: le spezie sono anche una buona opzione per migliorare il respiro. Cannella, principalmente, Oltre a dare un sapore intenso, favorisce anche la funzione digestiva.
- Miele d'api: il miele è un alimento antibatterico che aiuta a prevenire le infezioni di ogni tipo, oltre a addolcire in modo salutare questa ricetta..
ingredienti
- Yogurt naturale (125 ml)
- 1 mela verde
- 1 cucchiaio di cannella di Ceylon (4 g)
- 1 cucchiaio di ape da miele (25 g)
È possibile acquistare yogurt bianco ogni volta che non contiene zucchero, aromi e altri additivi. Un'altra opzione è prepararla a casa..
Non è necessario avere uno yogurt, anche se questo apparecchio aiuta a mantenere una temperatura calda stabile durante tutto il processo..
preparazione
Preparare questo rimedio è molto semplice. Segui semplicemente questi passaggi e avrai la ricetta pronta in pochi minuti:
- In primo luogo, sbucciare le mele e tritarle. Se sei biologico puoi consumare la buccia.
- Quindi sbattere la mela con il resto degli ingredienti: yogurt, cannella e miele d'api.
- Otterrai una deliziosa vitamina o crema con il dolce tocco di cannella e miele..
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Come prenderlo?
Anche se questo rimedio può essere un delizioso dessert o uno spuntino ideale per ogni momento., se vuoi combattere l'alitosi dovresti consumarlo a stomaco vuoto.
Ciò otterrà l'effetto desiderato..
- Il momento più importante per prenderlo è il digiuno e senza mescolarsi con altri alimenti. Quindi mangiatelo quando vi alzate e aspettate almeno mezz'ora prima di colazione.
- Tuttavia, se si desidera effettuare un trattamento intensivo, consumalo anche mezz'ora prima di pranzo e cena.
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Altro consiglio
Perché questo trattamento sia efficace è necessario prenderlo ogni giorno durante una stagione..
Inoltre, ti consigliamo anche di seguire questi altri consigli:
- Bevi molta acqua durante il giorno per purificare le tossine del corpo.. Dovrebbe essere bere sempre a digiuno e fuori dai pasti. La quantità raccomandata è di almeno un litro e mezzo al giorno..
- Mangia spezie ed erbe durante i pasti, in particolare prezzemolo, rosmarino e ginepro.
- Migliora la nutrizione per bilanciare la funzionalità di stomaco, fegato e intestino. Mangia una buona quantità di frutta e verdura cruda ogni giorno in succhi, insalate e vitamine..
- Prendi un integratore di alghe clorella sotto la supervisione di un professionista.
- Esegui una buona igiene orale e dentale ogni giorno. Filo interdentale, spazzola e risciacqua (naturale se possibile).
- Collutorio con olio d'oliva durante una stagione per eliminare le tossine da tutto il tratto digestivo.
- Controlla il consumo di aglio e cipolla, soprattutto crudo, poiché possono favorire l'insorgenza dell'alitosi..