Calcoli biliari consigliati

I calcoli biliari o calcoli biliari sono un problema difficile da rilevare a causa dei loro sintomi.. Forse non ti rendi conto di avere questo cambiamento nel tuo corpo, ma è importante sapere di cosa si tratta e imparare a conviverci..

La cistifellea è un organo che fa parte del tratto digestivo e si trova sul lato destro del nostro corpo vicino alla cavità addominale.

La cistifellea è piccola, ma da allora la sua funzione è fondamentale si occupa di conservare la bile, un liquido che aiuta a digerire correttamente.

In questo articolo, scopriremo perché compaiono i calcoli biliari e che tipo di dieta dovremmo seguire per prevenirli ed eliminarli..

Calcoli di calcoli biliari

Si tratta cristalli o depositi che si formano e immagazzinano nella cistifellea. Ciò provoca la malattia quando aumenta la dimensione delle pietre..

Le sue dimensioni variano in grandi proporzioni.. I più piccoli hanno le dimensioni di un granello di sabbia, ma il più grande può avere le dimensioni di una pallina da golf..

sintomi

I segni di questo problema sono così comuni che possono complicare la loro individuazione. Fai attenzione, perché possono essere confusi con una semplice indigestione. I sintomi sono:

• Dolore profondo per inalazione.
• Crampi addominali.
• Dolore nella parte destra del torace che può espandersi alla spalla destra o alla schiena.
• Nausea e vomito.
• Febbre: appare quando c'è già un'infezione.
• flatulenza.
• Sgabelli chiari.
• Ittero. La pelle assume un colore giallastro a causa della ritenzione della bile, che è anche quel colore..

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cause

Esistono diversi motivi che possono causare calcoli biliari. Possiamo menzionare quanto segue:

• Quando sostanze come il colesterolo, il bilirubinato di calcio o il carbonato di calcio si cristallizzano o si induriscono.
• Obesità, perché in questa condizione secerne più colesterolo nella bile.
• Uno stile di vita sedentario con una dieta ricca di calorie e carboidrati, perché crea esattamente l'obesità.
• Diete dimagranti veloci. Quelli che ti aiutano a perdere 10 kg a settimana. Tuttavia, il cambiamento improvviso provoca lo sviluppo di calcoli biliari o fa sì che quelli già formati crescano di dimensioni e quindi diventino sintomatici..

Alcuni dati

Secondo lo studio Calcoli biliari e loro complicanze la prevalenza di calcoli biliari nei paesi occidentali è dal 10% al 20% della popolazione.

Inoltre, sebbene nella maggior parte dei casi non vi siano sintomi staccabili, in altri compaiono e presentano complicanze..

Secondo le stesse indagini, I calcoli biliari sono maggiormente colpiti da donne e persone anziane.

Dieta per pazienti con calcoli biliari

Mantenere una dieta equilibrata è fondamentale per superare una crisi della cistifellea. È conveniente modificare le abitudini alimentari. Durante questi giorni di sofferenza si consiglia di mangiare:

• Tutte le verdure che vuoi. Tuttavia, è importante che siano cotti, perché sarà più facile digerirli.
• Tutti i frutti tranne cocco e avocado.
• Tutti i cereali integrali perché ricchi di fibre. Considera la pasta, il riso o il pane integrale.
• Carni magre Preparali alla griglia. Se è pollo, lascia che sia senza pelle.
• Il latte e i suoi derivati ​​sono consigliabili anche quando e quando vengono scremati.
• acqua.
• Succo di frutta.

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Tutti gli alimenti citati devono essere preparati sulla griglia o al vapore., poiché l'obiettivo principale è eliminare i grassi. Gli alimenti che hanno un alto contenuto di grassi dovrebbero essere esclusi dalla dieta, come:

• Carni grasse: salsicce, braciole, carne d'oca o anatra.
• Pesci grassi: sardine, salmone o tonno.
• Semi oleosi: mandorle, noci, arachidi, castagne.
• Latte intero e altri derivati ​​come yogurt, cagliata e formaggio magro.
• Budella: reni, cuore, fegato, fegato.
• Grasso animale.
• Bevande alcoliche.
• Dessert: Biscotti, Cioccolatini, Sfogliatine.
• Salse Preparate.

Come prevenire i calcoli biliari con la dieta?

Una dieta equilibrata è il principio per prevenire qualsiasi malattia. Quindi questo caso non è diverso. Qui diamo alcuni consigli:

• consumare grassi monoinsaturi in porzioni moderate. Ad esempio, olio extra vergine di oliva.
• La lecitina aiuta anche a mantenere bassi i livelli di colesterolo. Si trova nel 100% di cacao o cioccolato fondente, uova, soia e latte..
• Nel pomeriggio puoi prendere un tè alla curcuma. Oltre a un antiossidante, la curcumina favorisce la digestione, metabolismo epatico, riduce l'infiammazione e previene la formazione di calcoli biliari.
• Fai esercizi. Quindi eviti lo stile di vita sedentario e i problemi che causa.

In caso di dubbi consultare uno specialista, poiché la consultazione con il medico è indispensabile alla luce di tutti i sintomi sopra menzionati..

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