Cardo mariano Una pianta con incredibili benefici

Milk Thistle è una pianta che germina e fiorisce in un anno, essendo primavera la stagione migliore.

Ha le sue origini nei paesi del Mediterraneo, in Asia, in India e in Siberia, da dove si è espanso nel resto del pianeta..

Le aree in cui di solito cresce il cardo mariano sono:

• strade
• percorsi
• lande
• Limiti del raccolto

È una singola pianta alta a stelo alta fino a 3,5 metri, piena di grandi foglie con punti bianchi taglienti..

Le sue infiorescenze sono grandi con forma curva, nei toni del rosso e del viola che terminano con le spine.

Milk Thistle, noto anche come Bitter Thistle, è stato usato come pianta medicinale per purificare il corpo .

Ciò è dovuto ai nutrienti di cui è composto che includono:

• proteine
• fibra
• silimarina
• Acidi Grassi Insaturi
• Vitamina C.
• Minerali (magnesio, calcio, potassio, selenio)
• campesterolo
• grasso

In generale, il cardo mariano viene consumato attraverso capsule e pillole invece delle infusioni, perché il suo principio attivo non è solubile e perde molte delle sue proprietà in questo modo.

Di seguito, spiegheremo sei benefici che il cardo mariano porta al corpo, nonché i possibili effetti collaterali che può causare..

Benefici del cardo mariano

1. Aiuta a trattare i problemi al fegato

Grazie al suo contributo di silimarina, il cardo mariano allevia i sintomi di malattie come:

• Fegato grasso
• cirrosi
• itterizia
• Insufficienza epatica
• epatite

Questa pianta impedisce l'ingresso di sostanze tossiche, stabilizzando le membrane cellulari e rigenerando le cellule nei tessuti epatici danneggiati..

Anche lui filtra le sostanze nocive nel sangue prima di raggiungere il fegato, evitando così che il corpo venga danneggiato.

Per le persone sottoposte a chemioterapia, aiuta ad alleviare i danni al fegato dopo ogni sessione..

2. Lotta contro l'acne

La capacità antiossidante del cardo mariano lo rende un'alternativa al sollievo dell'acne.

Le vitamine immagazzinate in questa pianta fanno una pulizia interna del corpo che regola la produzione di ormoni, riducendo così il rischio di acne.

Aiuta anche a rallentare il processo di invecchiamento e la comparsa di rughe. Questa pianta è molto utile per la pelle pulita, liscia e morbida..

3. Diabete

I composti attivi del cardo mariano aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e prevengono i danni al diabete che avanzano e danneggiano il corpo.

Prima di usare questo medicinale, consultare uno specialista per indicare se è utile consumare la pianta in base alla gravità del diabete e alla quantità appropriata in ciascun caso.

4. Colesterolo

Come per il diabete, cardo mariano abbassa il livello di colesterolo nel sangue e migliora la circolazione sanguigna, evitando il blocco arterioso da parte di piastre di grasso.

D'altra parte, gli acidi grassi in questa pianta aiutano a sintetizzare il colesterolo buono del nostro corpo (HDL)..

5. Antinfiammatorio naturale

Per dolore e infiammazione nei tessuti, Questa pianta agisce come un antinfiammatorio naturale. grazie ai minerali che contiene.

Poiché viene ingerito da composti o capsule, gli svantaggi dell'utilizzo di questo medicinale sono ridotti senza dover preparare infusioni o unguenti..

6. Problemi mestruali e costipazione

Questi problemi possono essere alleviati usando il cardo mariano, che facilita la circolazione addominale alleviando il gonfiore e il dolore di quest'area..

Grazie all'elevata quantità di fibra che contiene, questa pianta funziona come un buon lassativo che consente un migliore movimento intestinale, ammorbidisce le feci, previene l'intasamento e allevia la costipazione .

Effetti collaterali del cardo mariano

Nonostante i benefici e le proprietà che contiene, il cardo mariano non è esente dall'essere dannoso per il corpo, soprattutto quando il nostro corpo non riesce a digerirlo correttamente.

Possono verificarsi cambiamenti intestinali a causa dei nitrati presenti che possono causare:

• nausea
• vomito
• flatulenza
• Mal di stomaco
• diarrea

Un altro possibile effetto collaterale è il aspetto di pelle e reazioni allergiche nelle persone con pelle sensibile.

Inoltre, possono verificarsi perdita di appetito, dolori articolari o mal di testa..

Pertanto, è importante sapere se si è allergici o meno a questa pianta e consultare un medico su quanto sia benefico per la salute di ciascuno il consumo di cardo mariano..