Il bruxismo è un disturbo psicosomatico

L'abitudine di digrignare involontariamente i denti, specialmente di notte, è un problema molto comune negli adolescenti, anche se ci sono casi di adulti che ce l'hanno..

Il bruxismo può causare mal di testa, mascella e orecchio, così come la rottura dei denti.

In questo articolo ti diremo di più su un disturbo psicosomatico che vale la pena esaminare.

Cosa sapere sul bruxismo?

Può apparire in qualsiasi momento della vita, anche se la maggior parte dei pazienti ha tra 17 e 20 anni quando iniziano questa abitudine..

Per quanto riguarda la remissione, può scomparire come è apparso (senza trattamento) o durare per diversi anni nel caso del bruxismo cronico..

L'origine di questa abitudine è legata a stati d'ansia, fattori genetici e persino allergie.. Tuttavia, la più accettata è la teoria che sottolinea come innescare il bruxismo.

Non è il risultato della sofferenza dei parassiti intestinali, a differenza di quanto si crede.

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Possiamo dividerlo in diversi tipi:

Bruxismo centrico

Succede quando stringi i denti. Le parti più danneggiate sono i premolari e un sintomo comune è il mal di testa da tensione.

Bruxismo eccentrico

È lo scricchiolio tra i denti superiori e inferiori. Genera rumore e movimenti improvvisi della mascella. Indossa parti dentali (in particolare incisivi) e può causare la rottura e la perdita dei denti.

Bruxismo notturno o notturno

Succede durante il sonno e chi lo presenta non si rende conto della situazione. Appare nelle fasi 2 e 3 del sonno in REM. Se la persona dorme 8 ore a notte, l'episodio di bruxismo durerà tra i 15 ei 40 minuti..

Bruxismo di giorno o giorno

La persona strofina o stringe i denti quando è sotto pressione al lavoro o all'università. È legato allo stress lavorativo e ai problemi personali..

Perché il bruxismo è un disturbo psicosomatico?

Stringere i denti è il modo in cui molte persone trovano per liberare le tensioni causate dagli obblighi, dalle pressioni o dalle vicissitudini della vita..

Sebbene molte persone possano pensare che il bruxismo sia trattato (e curato) con alcune visite dal dentista, la verità è che è necessaria una consulenza psicologica..

In effetti è necessario un approccio tra le due specialità mediche

Il dentista avrà il compito di migliorare o trattare i denti consumati o rotti, mentre il terapeuta cercherà di trovare la ragione di questa abitudine..

Per questo, enfatizzerà, naturalmente, le situazioni stressanti di ansia o preoccupazione che il paziente attraversa.

La persona che ha questo disturbo non è consapevole di questa abitudine o delle cause che la causano. È considerato un disturbo psicosomatico e talvolta la diagnosi è semplice ma il trattamento non è così tanto.

Poiché è causato da un grave episodio di stress, può essere accompagnato da altri sintomi come un forte mal di testa o dolore cervicale..

All'università del Cile hanno studiato l'incidenza del bruxismo nella vita di una persona..

I ricercatori indicano che questo disturbo può rimanere per diversi anni e avere periodi più frequenti o gravità, a seconda delle pressioni o dei problemi che la persona sta vivendo.

La buona notizia è che una volta rilevato da un membro della famiglia o un amico che ascolta il cigolio o anche la persona interessata mentre analizza i sintomi, può essere trattato con sessioni di terapia.

Questa terapia consentirà di esprimere le paure in parole, che causano disagio e preoccupazioni che affliggono il paziente, di lavorare su di loro in modo che non influenzino la loro vita quotidiana e di impedire loro di portare bruxismo di conseguenza..

Trattamenti e prevenzione del bruxismo

Tra i trattamenti globali o multidisciplinari per ridurre le conseguenze del bruxismo, troviamo:

Trattamento dentale

È realizzato con regolazioni occlusali o uno strumento che simula il modello del morso. Questo oggetto viene posizionato prima di coricarsi e l'unica cosa che fa è impedire ai denti di rompersi o danneggiarsi, ma non elimina l'abitudine.

Trattamento psicologico

È molto importante che la persona abbia una terapia per determinare la causa del bruxismo. Un cambiamento di atteggiamento nei confronti di problemi o obblighi è il primo passo per evitare questa abitudine..

Trattamento farmacologico

In caso di bruxismo e stress estremi, i medici usano tranquillanti o miorilassanti e ansiolitici..

Trattamento fisico

Quando i disagi facciali sono molto forti, i denti diventano molto doloranti, il terapista può offrire massaggi al collo o alla testa o tecniche di rilassamento.

È un altro trattamento palliativo, ma non preventivo o che riduce il bruxismo..

Trattamento di agopuntura

La terapia con piccoli aghi per migliorare determinate emozioni o canalizzare l'energia può rilassare il paziente e impedirgli di digrignare i denti durante il sonno..

Trattamento di rilassamento

Yoga, meditazione o taichi possono essere molto utili per qualcuno che soffre di bruxismo.. Queste discipline rilassano il corpo., calmare la mente e ridurre lo stress, l'ansia dei nervi.

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Infine, per prevenire ulteriori episodi di digrignamento dei denti, possiamo:

• Praticare sport per indurre un sonno più profondo.
• Dormi un po 'nel pomeriggio.
• Svolgi attività ricreative come ascoltare musica o leggere prima di coricarti.
• Ridurre il consumo di caffeina.
• Fai delle docce rilassanti di notte.
• Applica calore umido su viso e collo.